科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.www2.tvboxnow.com* |3 |- ~+ w0 g% c; A
1. 杞子雪耳糖水
# N2 T( Y U( h1 y8 A6 h, t$ {. r6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:! u/ _/ g3 C7 r1 Q; n. }$ Y
杞 子 5 錢
' V) M4 l: }' G! ]. d% @& M2 Bwww2.tvboxnow.com雪 耳 1 兩
! a, K) P. ~0 \8 F+ ~$ G; A公仔箱論壇合 桃 肉 1 兩
( L4 I2 l7 A8 ]. h2 w+ iwww2.tvboxnow.com冰 糖 適 量 www2.tvboxnow.com: Z i2 z# R/ H9 D) `4 ?% s- V
水 適 量
2 `- G: [! h3 [www2.tvboxnow.com( T* ?; u7 a8 ~# V1 {1 D
做法:
8 }) q3 _' {8 ~/ j5 _0 zwww2.tvboxnow.com1 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb; X* Z/ m# t/ M+ a |2 V
2 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 , 去 蒂 , 切 小 片 。 www2.tvboxnow.com; c, ?2 O+ ]$ ^& s
3 合 桃 肉 洗 淨
- X/ t+ R3 ^# awww2.tvboxnow.com4 煮 滾 適 量 水 , 放 入 雪 耳 , 杞 子 , 改 用 細 火 煲 3 0 分 鐘 。) `1 y$ A: ^( n8 H, t1 }+ `
5 跟 住 加 入 合 桃 肉 , 再 煲 1 0 分 鐘 公仔箱論壇0 K2 b0 C5 g) `1 R q/ y2 m
6 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb' k- H- ^+ r. Q
) F1 n7 J) G9 h4 F; {4 stvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 , 性 平 , 功 能 補 眼 力 , 補 肝 腎 。 * E3 a2 U) i8 ^/ H1 T7 I
雪 耳 又 名 銀 耳 , 功 能 活 血 清 熱 , 滋 陰 潤 肺 , 補 腦 強 心 。 ' Y( z+ A6 U. i4 x- L% H* W
合 桃 又 名 核 桃 , 功 能 潤 肺 , 補 腦 , 強 壯 神 經 , 補 血 。
5 X8 a3 ~+ l* ?冰 糖 功 能 補 中 益 氣 , 和 胃 潤 肺 。
) }) b& F% Y+ J3 x/ @- A# w, b1 Z B
$ C" |& D2 u% r. Rwww2.tvboxnow.com功 能:潤 肺 滋 陰 , 潤 膚 又 可 補 眼 力 , 補 腦 , 補 肝 腎 。
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2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇7 D; U. ^. _1 ^, `0 X) h' ] y
材料:
. L7 s0 v& ? \" S! Wtvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 ── 3 隻 , k5 E1 M( D( y" T# c( x6 Q
瘦 肉 ── 4 兩 www2.tvboxnow.com! C" V! R$ K$ m! \2 Q+ r( p
陳 皮 ── 1 塊
" P* [) L) X/ Y3 F3 o( }% o% t公仔箱論壇杜 仲 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q! W# e% C. Y/ b2 V1 ~4 N
淮 山 ── 1 兩
R- R( H" r! R- l& P杞 子 ── 1 兩
& P$ _. m- ] l" ?- p9 C/ B公仔箱論壇水 ── 1 0 碗
4 w8 B: p9 k# _7 _( Z做法:www2.tvboxnow.com+ [& e1 {+ S6 a
1 陳 皮 浸 軟 洗 淨 , 杜 仲 洗 淨 。
* }4 F. w. q! r5 D/ i! h5 e公仔箱論壇2 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 , 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 , 改 用 文 火 煲 3 小 時 , 落 鹽 調 味 即 成 。
# n" m$ @! S* g' j& X( btvb now,tvbnow,bttvb0 I/ s, L0 J- }( X/ p$ r ?
3. 明目潤膚豬潤湯
) [$ ^) f! w' \. P4 t1 D( L- c材 料 :
! A$ c5 Y9 h' T+ G水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 N% P" O. j/ c/ j, n
紅 蘿 蔔 5 兩 www2.tvboxnow.com4 X1 L4 ]' G: S$ T- Q
豬 潤 2 兩9 j' {0 P7 |3 x! y: M* i
做法:
, W3 q2 ^6 n; k& {$ {. A9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 , 切 片
0 G( K* r3 C+ |" l- c' ]( |" E2 豬 潤 洗 淨 , 切 片
6 j) M5 Y6 c- n c7 t- b6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將 水 煮 滾 , 放 入 紅 蘿 蔔 , 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 , 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
% q; R8 j" e3 n' g9 N6 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* Z2 j3 q. ~# f: {
豬 潤
# l z9 v A; k/ c豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 , 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 , 質 實 具 彈 性 , 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 * \. J3 T' b$ U
紅 蘿 蔔 ( V O8 J: ~0 @9 t* C, B
紅 蘿 蔔 性 平 , 味 甘 。 有 消 滯 , 健 脾 功 用 。3 r; F, ~" k1 X+ P$ ]1 X; E
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4.健腦補腎雞湯 公仔箱論壇' x6 L4 E' ?. |; s9 s
材料
$ o7 o( L( i3 P, m- L雞項1隻(汆水) 公仔箱論壇3 z/ P( s$ w; h& U) n- Q G
瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb- \5 @8 N; I' P: l5 U" m* Y
水12碗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 \9 `; o5 ?1 o* A. O
蔥1條
* m. ^0 v" w R' B( Q; m2 ^公仔箱論壇薑2片
- b% b/ m0 W! X公仔箱論壇鹽1茶匙
0 N/ [9 e. Z; Q, g0 P做法:
h: x" Q. } y# g: B& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥洗淨切段。
! y) a' D* J7 R, z1 |+ l. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨,切厚片。 4 p0 V' p3 i+ m' N( y" S! f
3. 雞先出水,再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中,煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。www2.tvboxnow.com/ }/ b; e: |" l- E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 {/ A) v r' @% L, }1 a
5.補血安神牛腱湯
5 \1 J& q/ x! b; H6 B/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇6 U! Q$ r5 u- X5 A% P. o1 F
牛腱12兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H& ^/ Y; A* F+ @* g
杞子1兩 - S$ a9 x; R- {3 K! h% p: e) Q
淮山1兩 www2.tvboxnow.com1 l0 f; V/ I' A% C+ i( x
龍眼肉6錢
3 e% u$ Z5 e0 K- r9 ^! T/ @& A水8碗 www2.tvboxnow.com$ @9 c# K, O; E6 P' {1 |
做法:
& ?, [6 ~4 y' @tvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨,牛腱洗淨切厚件。
. ^, p8 s6 G2 X& P2. 將所有材料洗淨後,放入煲中煮滾,改用文火煲2.5小時,落鹽即成。 |