香蕉豆浆减肥法
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做法tvb now,tvbnow,bttvb5 [- |9 X( A- Y" `
' b. s8 L2 s3 d3 T+ o( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; J: B& p4 k4 H4 d: b
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。公仔箱論壇! S$ _6 N$ J* D! J' [4 Y6 W1 v. ~
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb1 W" z E) g e( `
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!公仔箱論壇2 H' A% B, t1 ?
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
/ y7 n2 c- ^; K; m* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
0 }6 C! s0 d7 o( q! P1 p: o2 w公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。% U% j, X: ^3 \' N4 K) r
3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇" j8 z/ H, a$ p- o+ q
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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