放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb5 V1 ]) m+ J. u% g& U& \& V

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇! J& d) q5 o9 C2 U3 Z
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』' L) C/ V! f; X* m, @
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 X7 h+ X+ {
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 v3 ?0 R! K( {# C' C& h2 ]: p
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www2.tvboxnow.com/ ~7 o4 A: L; V7 p, c' e
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb" v1 Q$ J" y% s+ i4 ]) N# U. w
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，www2.tvboxnow.com1 `% g: c: s; U5 `- y
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www2.tvboxnow.com) K, e  C( a: D8 O% s# z

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 www2.tvboxnow.com/ \3 [2 z) I/ B

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb2 x, R1 c% M+ I! m7 s3 ^
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，3 S+ g2 [) @3 S, |
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，www2.tvboxnow.com! E9 w! k+ B1 ~2 F) q- K  N

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb- i+ H# m9 T6 R. Q, F$ l! V+ I

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇+ U+ D8 s. h( H% E2 w
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇+ m4 H7 n/ I% K& w

前者，是指先選擇重要的事情來做；www2.tvboxnow.com$ |( L6 l/ l; |( k% w; Q0 P
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ [, R  l* v" n

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，; p2 e! ~: {1 S

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?* x; ]2 A6 y0 a5 Z! r

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇  A$ R/ p$ M  K6 A# ?# E8 E9 I, k
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 I- ?& e$ U" C* o4 ^# z5 b  W
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇: E$ z$ |: b% F: T+ r" f
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, s( D0 Z$ l6 h

至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇; P: z, [5 x8 m: `

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。( E7 c" y! u4 }- o, Q
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，! e6 X: z( e& t  `% k* z9 ~7 c3 U3 o
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n6 ^) h& h: X) J( C7 o3 R

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. L' y# M' z8 @% |8 A+ m
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇' ?2 W/ D' g$ S" i/ s" p( g0 ?- H4 {3 y

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇, ]/ N( @  _" T) j
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇# x$ q$ Z8 K7 f5 D2 K' U- l

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，# G+ O" y% r& |; I' [4 T

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！# l$ J1 k% ~9 i6 A4 N4 a8 I: M' o
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我如此告訴我自己︰www2.tvboxnow.com1 v2 _% Z0 l( m) b
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇6 q! `/ z$ V: f
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5 D" e, n; T0 o$ Q

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。6 T& @* V. S5 K$ O, i5 n
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，1 Q: O- f: I. Z0 t

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb! a* Z+ K! @, s. n1 R- l
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇5 r+ [! S( Q/ f3 i3 L+ [7 L2 M
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |! t; J( A% K- o
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X8 j; F9 z/ A/ P
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，" G8 C) ^  _" l3 k, G* t
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. b- v. z$ Z$ z; Q

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇, C: E  B2 q3 f4 W. }( l% {, X, {

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，$ r$ ^; @7 k: w: g
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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