放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，' r0 ]6 s% e- _" E4 w& l
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做最多的事情。$ G3 C9 Q9 v% O
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 q7 F) v' R
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb0 a$ c; F/ U9 ]' T

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb9 }. W  U3 [8 L6 R" m' m* r
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇% ^( O. O1 y+ e

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www2.tvboxnow.com; N1 N1 j& u  T/ a
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。9 Q( j9 i7 F9 Q6 p; i
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，6 E- A( s' A% ~9 z( T  S. j/ b

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！8 N. [% u# A4 r% E9 o0 @7 ]

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www2.tvboxnow.com% \$ Z% j, H! M7 W  L
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇1 `: b6 ~# X+ S( y- m1 C

前者，是指先選擇重要的事情來做；www2.tvboxnow.com& F6 ]/ `" ~5 ]5 r( n( ~: j
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇  `8 }+ V, c' t/ d6 d

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，! b  l1 {6 b$ l

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇2 q. G6 ~. U! M6 s, x' J" W
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。  i" k, G$ U7 n* j4 J

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，7 L. D) Z5 l  l2 _% {( ]

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 _( J- ]5 N. V3 E7 I
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, u1 Q& ?. a- W9 I* x' i* ?3 {

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www2.tvboxnow.com' N, Y7 k" j+ [# m9 l. p% y9 v

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb$ m1 M% m" @1 }' `7 W$ j
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？www2.tvboxnow.com8 g" O/ K  W/ C/ Y
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb  V+ w* ~/ |' a) ?/ q# x# B+ j
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb- y- |& N% I! H+ x$ G

至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇& M* i9 h& g/ o' Y# |

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K9 p, H$ c$ ]( {

把大部分的精神，投入在重要的事情上，+ E- E( O  P% J" ~- K" L
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www2.tvboxnow.com. F( C/ c: ?3 J+ {3 o1 Y% t; O

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ h) p, F. B2 h: L) }
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ t! e6 P# f# f3 F" h5 l: X- o
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~/ ?- L: j) W5 r( f* i) H
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb! L* s2 y; s  M% v" _

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?6 u$ o; H. V  f- n
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。$ I& F3 I8 @0 j% w7 F
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，" ~: S7 J- e4 A, w

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！9 O  }; P5 S( g$ X6 K2 X
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我如此告訴我自己︰www2.tvboxnow.com1 s- |0 }9 i' z

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，3 x: D) _$ F: S  y3 y

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』/ {: I- q" C" E. ~  B4 L$ [
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，1 k0 F* h$ D2 d5 h5 Z( {  A% {& }

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 6 l% Q7 k# _3 t
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 www2.tvboxnow.com; s( c2 ?, l1 Q7 C% }7 y" C( I# }
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb8 l& g7 a6 b7 s/ e. s3 X2 T

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5 z, |4 W  S0 G8 G) q

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，www2.tvboxnow.com5 J+ |* y8 u* m, l# T

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 D8 R6 E$ ^/ s8 l
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 A: d8 A7 p. e; F" X. {

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，www2.tvboxnow.com+ x% t# g( r: {' R
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，4 V3 K5 y, L! K% O: J6 \; [
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ! j* k9 ?, W0 ^% O3 u

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。8 \: i$ I  ?: L& y" }. ?7 q
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb' e: V  U( S" _- p. H

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a6 t# a& j: ~8 P4 u) c' D" q
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，www2.tvboxnow.com) j  H# i/ }8 i# C5 Z5 Q  x, K

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( k: s/ ]' A7 F. p4 Z

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇/ s% c7 G* R) I2 T6 f
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb; e: U5 I$ l9 C( K: o% X8 ?

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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