放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」4 j7 n) v" r3 u( v; _) V
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t* y, ]) i3 X/ {
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb) O3 y) M6 ^2 Y" t) n( X
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 www2.tvboxnow.com9 Q' ]$ r" h6 D" E. S" o  |8 n6 @

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。1 }% y2 A  B2 k7 c

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www2.tvboxnow.com: c( T" T/ J3 P2 V6 I

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇% [) }& p; [1 H% k

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb" f; p3 v- p6 I8 f. H- O) m
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇* P. I2 {4 ?6 ^3 n; W" }# f) T

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，8 D, M7 P7 `" K; P- A: E
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb. }" g- n2 z7 |! N/ _  ~; b

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb, f1 f1 b$ N# {0 |
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。6 m" Y7 F+ T& Q, E: c
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前者，是指先選擇重要的事情來做；% w% \. G% Y( |6 A

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，www2.tvboxnow.com" s1 o6 `$ R+ N& p! O, ~3 G

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www2.tvboxnow.com# p0 ^4 F$ H5 x% v
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- v0 j+ q" K# Q6 B/ O
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，8 W! @4 ~% c* A) `3 R

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，9 a; e( l6 V$ v/ r$ U: m
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 A! O9 A/ K. Q2 z" c, W' Y' n
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇7 C% s; N9 ]1 C. L
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，$ r2 i. I. ^0 [

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 w( X7 E0 x( v# k. `- B

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。+ p! D0 g' j# P& }

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇& b6 _/ }. p  M% o1 f: I

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 www2.tvboxnow.com& \% a  ^/ k5 t- S

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb4 j' y2 W: R4 J% A4 `( e6 `/ Y

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 l% H9 X' u* b8 p/ f& ~9 |( s, C% e

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r9 A1 R9 J+ ~) O# V
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇1 Q( d" _9 w- Y
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，# z7 I& W/ m/ C( K5 N

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇" I3 {& @1 Q8 Q' g& x. q1 y
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb- N' s9 y( B; A7 l- {( Q) f2 P" {
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb. V( ]- |/ J& S9 g, r

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，7 Y3 v9 p$ I; Q/ s$ s1 c+ A
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，$ n' X1 v' l# D2 |/ a8 k9 {" Y

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ z& F- e4 d* o+ t7 z' x4 n6 c4 ]
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb& q% |  B0 B' {# ~6 a+ E& o

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。# F5 J0 ?  x7 k1 g* n: @
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 www2.tvboxnow.com# G0 A" ~7 d" S0 n

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。  ?- D7 |1 y9 e- g
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，. d' z1 Y$ l6 [0 Y* S

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇& f$ p% t0 U  r3 |, O- m! D
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。www2.tvboxnow.com, k6 Q5 o3 _$ b+ _- b" @0 _( B6 T$ h+ I

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。; m# U. v+ x# J' [: r" F

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb0 ~0 z4 b; M. f: k7 x' X7 \7 D4 H
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' n1 V$ x4 E1 G4 E* D! z

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇/ ~/ Q3 _, k; y3 R1 [& f1 w/ n
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，' J! y( j1 J4 r! M. b8 ^
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb# z: z; F0 S# R  i: s- A
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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