放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www2.tvboxnow.com$ K" ^2 T  R  r$ ?3 X# b! u( h
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，' h) K' k1 M6 t- g( q" E8 F
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www2.tvboxnow.com2 [& K9 U5 f. v2 p) E; `) V
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；7 [" A! R2 S$ o

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U4 Z# Y( B% z6 u
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb: {! n8 O* a* H8 s. h/ M, f
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總以為我是一個標準的工作狂。www2.tvboxnow.com$ q4 z: w2 e4 o9 g

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 J  G% t) f* [% Q

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb! ~- Z) X( c3 \
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q( `9 w, g3 [- }0 w3 H5 ]

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇5 |, I; V, F# n7 j6 t# F
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，www2.tvboxnow.com' W+ j1 Y: z8 v

時間只有兩個鐘頭。) E0 b' M# z3 t, F/ O: |1 V

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，www2.tvboxnow.com- c( t3 J3 u" y5 N9 h& S, d

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www2.tvboxnow.com  E6 x/ ^* M( b. {

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I* Z6 W' U+ J6 b  U) Q6 {; X/ L/ E
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 , H& I7 ?9 |+ X% O  ]

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，www2.tvboxnow.com2 i( M: h0 Z$ p% v) f
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c3 \- W. h5 F7 c

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，www2.tvboxnow.com1 p4 P& O8 y/ U; V* {7 O) [
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5 t1 g0 q) P9 X9 S( r0 h7 R
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www2.tvboxnow.com) L  p6 U" G# L" Z; D  e

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，www2.tvboxnow.com8 [5 V8 p% A& m. O6 a4 ~! ]
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% v2 Q3 {% `7 @8 X1 f

至於，什麼是重要的事呢？ www2.tvboxnow.com+ l; S: A" n: o. o
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，www2.tvboxnow.com0 M9 ?4 p! H6 X* i, M

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: H8 ]( N( h
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb% r" i* n* l3 o; |/ |; g% r

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇( ?, _: L$ W' P* ~" ~
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇& d) ?. F3 A4 j. {) i1 \: |! ^

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www2.tvboxnow.com+ f1 z* z; S2 [; t, M; e

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， : M" |# K' S# f3 {: n; w# E

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _+ f) N9 `& b

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰www2.tvboxnow.com5 u4 w: a, O$ u3 Q3 J

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 i( B3 Q4 Q0 z$ ]( E

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb; S0 N0 Q- x$ k$ V" y8 x: u
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，: A6 Y5 U' Q/ R3 G0 y/ L' U

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% S! n; l" i/ Z+ v
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，/ C, F7 g9 q2 y
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇  t+ M9 Y- K# v& Z$ x0 G

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，8 s  d. T/ s6 P* ~5 `/ Z
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 K$ A+ v, ]0 n. T

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。9 A4 i% |' m3 z, `, c

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇" ^. S7 H0 a: a4 a3 A6 s

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb' h( i$ g+ [% x3 x5 ^

但是我倒覺得運氣不是最重要的，www2.tvboxnow.com- f; G3 M% M5 y

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb" R) F) b; ?; K& q4 D

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇; ?$ Z; w7 s' u

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，; d& X. t" ~) e
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，www2.tvboxnow.com5 J9 D& p( f" O9 Z- a& \' v" C
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，& ]- c$ b+ r5 o" F; i" \

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，www2.tvboxnow.com8 }& J' P! x4 Y8 q, \# Z7 f5 Q
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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