放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www2.tvboxnow.com# _& U/ G9 F- ~  f1 K) O& _

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www2.tvboxnow.com! I" j# u( S9 Z7 E8 T; \

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；www2.tvboxnow.com1 w9 A- y' A" \. f- F# N2 b+ c. n
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，2 h9 R: c& s0 f3 d6 q- e0 [7 `( }

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇2 N/ ]# @! m2 P! v8 |- O

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb2 q3 s8 g2 E# z. N  R5 u

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇6 j& x6 g6 M1 O, z
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www2.tvboxnow.com* @9 I0 a$ E( G2 g2 ~1 c1 L7 y
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www2.tvboxnow.com) ^1 X5 l+ i# |# N! y
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 www2.tvboxnow.com, G; u6 e6 n1 p+ L8 n0 @# X# X  E1 \
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，2 O/ M* |& u. {5 m
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 t7 {$ r% ~6 b3 ^) v0 i0 P

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！www2.tvboxnow.com2 }6 W( ?- u4 m4 h0 d

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb: k7 L( J/ [! \0 Y% v" q

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www2.tvboxnow.com4 Z4 d; m: x- _' f$ n

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% u* ]/ E4 R# I8 }: j

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇% R; {. s* d  @) }
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb( W5 _# M" J9 ^4 B

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，# a7 {! T* f8 j3 R0 A

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，" N% D( r  h; c: ^4 s  L
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?/ m1 s' s& v2 ~1 i

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 q2 A9 z2 m: H; J/ x

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。1 h& \4 R3 ~4 V! W$ z) r4 m
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？6 y. \! q2 e; h+ u
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ : I) j" O' F9 p* b7 l
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，www2.tvboxnow.com1 z  W1 @! \$ A! c

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇) Z/ n  h" G; s3 d) S
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H+ W5 r8 G- [' c- Z2 c) `) F

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，* t  |; G# }7 j  h) b5 A

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* F# `4 L2 {3 p6 e

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇: E2 i8 B; }, Q) H

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www2.tvboxnow.com! P, i; R; I# i# G3 `/ w" {/ n) X
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb! R- J  Z- P& q& V, b4 W% u
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對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p/ A6 f9 H4 l

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。2 d+ ~! v1 v) D; V5 Y, `
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb+ `; h7 ]% |0 T: U$ N0 o' C. k4 @

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb# P$ I( s! l) J2 ~

我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% G6 y. C. Z6 W0 _0 E
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，2 m# g. h% b; c) \  R; J, T
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』, c' A6 P; e2 r' v
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，. ~3 L, A- G6 S8 [6 V! k+ l

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇; r2 R" d; ~. c$ T: N0 A" p
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F) |' @8 j& W! h
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇- }6 R+ X) L8 s: a
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! `) @9 y* H- ]* x
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，www2.tvboxnow.com* e( ?) G+ C3 x- ], a

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，/ x" Y1 o9 y' h: n4 L" A0 [( o7 U( K
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。* I6 S/ ]. h% e( g
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，/ E# n' D% S: K4 _$ Q
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，8 B4 T6 H" f/ a$ \+ ~: d
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。# }: K; V# S% x! l
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，1 r9 c& E# ~& S6 t0 c

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www2.tvboxnow.com& c5 w2 w( J" }$ \

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇2 v. O5 q; d1 z: g, Y9 ~. @
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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