一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb6 P- o% u& w. z! P! D+ r3 n
- \3 J# x' n/ M6 d- l二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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& t7 `+ Y4 y( O* n0 o三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www2.tvboxnow.com" H% E! j8 h! {8 U1 U3 G# O, h
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb+ D" K/ Z! L+ W* ~+ Q) W/ V2 i
( N4 h/ e& I7 l& {* L: d% t" A五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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1 U! j$ v# C( j' S2 r! Z' c- W! etvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb; } w- G5 i8 F, w! K, }+ P
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
