一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。" l' s7 @( q8 |
/ w. l" m, D/ }3 e7 }2 H2 r, Ltvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com4 T" i l& n9 [1 F
8 o+ v+ G3 M& C0 f+ B; L% I三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
3 R' Q2 B- k/ [6 s. X) i4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q. T- H# f" p, R# u' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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- L4 |. v/ U. j) y" m j1 _www2.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。: B; h0 T+ D4 O0 b( G% \! Y& K+ H
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
