沙參玉竹山斑魚湯
$ ?) k5 A- o* S; v" J0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :公仔箱論壇0 X& g9 ]* I( o$ k2 [8 y
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
7 o2 r# P3 x: P# }2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤9 o4 V5 O* p& L0 q' S7 g Q
沙參玉竹
! e& w2 ~8 t/ {各5錢www2.tvboxnow.com9 g s( W. q" ?+ r
蜜棗2粒
) |( X; o2 ]. Ltvb now,tvbnow,bttvb薑 2片
9 m$ ^, y B, C; ~公仔箱論壇陳皮 1/4片公仔箱論壇! p7 ?& q. Z9 y- k+ E$ s
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb$ b' V" c" A0 v2 y6 h# R
洗淨tvb now,tvbnow,bttvb/ O# j- K# K" c+ B7 \
下油爆香薑片公仔箱論壇7 m! O: }' Y2 M+ z
放入山斑魚煎至2面微黃公仔箱論壇& s8 Y( i3 H4 A S! d& O" r5 x
備用
' O# m* I1 c2 E: ]www2.tvboxnow.com - 瘦肉洗淨
% x! b V' F8 T5 A) cwww2.tvboxnow.com飛水
+ p( r' L9 l! {; dwww2.tvboxnow.com備用 www2.tvboxnow.com8 o9 p3 R) D- m" c8 l4 S( b. w/ g" D
- 材料入煲加水10-12碗煲滾( i" ~* S4 M' B
轉慢火煲1 - 1 1/2小時www2.tvboxnow.com5 U- G8 T% D* Y v. H7 C9 p; s6 ~
可加鹽食用
# ]: T" V8 u- t2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
% m) E+ Z5 ~% Ztvb now,tvbnow,bttvb開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb. d; _ ~- e" s3 I) x
滋陰潤燥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v' k* L$ a( [. i* s
潤腸通便
' F' x- d- J+ t4 ^tvb now,tvbnow,bttvb薏米綠豆黃瓜湯5 V. ?- R7 M& p Q3 ~5 V! }
材料 :公仔箱論壇: F; S+ @/ g& _0 q
唐排骨 1斤
' E4 p1 d0 _" V- o7 [1 R7 d6 g8 ^公仔箱論壇老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩% ^1 d K9 `- e9 P" k1 h: s3 n) T
綠豆 4兩# k( I& L5 B- G$ c D! B8 i$ q
蜜棗3粒公仔箱論壇2 H; x# ], f. \1 S$ V
陳皮 1角. U* h& H2 U. z; w4 i) D
做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇6 C( M( x: w! `, m- C- L5 y
飛水
. I* z) O/ H0 E7 `3 M4 B備用
; _) n- d$ v. u4 |# n' R公仔箱論壇 - 老黃瓜洗淨
: ~0 S# w' g3 V4 m: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切大件tvb now,tvbnow,bttvb) t2 Q& X# q: C
生薏米公仔箱論壇! L6 B. r4 n1 f6 b$ y; O) V6 a8 k
綠豆同洗淨
4 f7 s# Q8 P$ E& l2 G9 s) M4 F' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜公仔箱論壇, m8 O) C4 F# m4 @0 C; E
生薏米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P8 l4 E3 t/ F; E1 s, O: [9 A
綠豆( J9 T7 z& V5 H M3 W# d
蜜棗公仔箱論壇! S* Q+ N6 p* x$ Y1 Y2 H
陳皮置煲內
& q: C4 L# N+ b$ c, Etvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇; `. ^, a b& U6 X; d& L
- 加入
: c6 d4 C& p- O a5 ^www2.tvboxnow.com唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
/ D9 }; X3 O* }. o9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
" ]+ n# Q2 Y( M2 C0 ttvb now,tvbnow,bttvb作用 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t: t3 h* f7 l
清熱解暑公仔箱論壇/ t, g; O$ b9 [5 v' `; Z" q
利尿去濕
/ q: o' k. ~! \2 K. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢
/ u! _1 a) A, u5 ~: K- [7 K小朋友生熱痱
0 s6 c! p6 n4 s1 v皮膚痕癢
4 v& O9 T$ L" [& u. Z公仔箱論壇尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^/ k. h6 M @" d, P0 l
螺頭無花果白菜湯
4 ^# g. Y0 R$ K材料 :
" v- Q* `( C4 ~; E7 ywww2.tvboxnow.com冷藏螺頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 [% f/ c5 N$ `
瘦肉各半斤; f; @* J% _; [: w5 W# p& g
無花果 6個
+ [% M" O2 e8 M$ g8 P白菜 1斤
" _4 k3 k# x* f t& r. y" |# Ktvb now,tvbnow,bttvb薑 3片
" E" q; g/ i, H; z# F1 i做法 : - 螺頭解凍
- z$ E3 t/ k* z$ J- F* U( nwww2.tvboxnow.com飛水
, V5 c* l5 V" P; l去腸臟洗淨
7 @+ P) J! i$ L6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨% C8 X# e* ~# i$ Z; |9 |0 R A' i
飛水% o, s/ H2 y% \
備用公仔箱論壇0 a* j3 x& z9 a2 m) \
白菜洗淨www2.tvboxnow.com/ I; l x A$ h& J
瀝乾水份
* a$ V, w* y% }4 `) Btvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗www2.tvboxnow.com1 a ], J* j( x4 }- Q$ b1 Q% f/ w' R6 B
下螺頭( l3 z% y. j0 ]/ p. f
瘦肉
2 r; n, @% @; r3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時www2.tvboxnow.com, P3 g5 P+ e- n. v: }: g
- 加入白菜再煲半小時
) E# A# ~7 O3 s+ K9 V可加鹽食用
& P2 J5 k9 w* i6 q- d( w! y# Vtvb now,tvbnow,bttvb作用 :( K& W1 \$ ]8 N4 o- s( N
健胃潤躁解毒
+ F3 ^1 g# A: {) u4 Ftvb now,tvbnow,bttvb治便秘www2.tvboxnow.com" a4 ?1 k+ U' f% h1 J
潤燥雪梨糖水
% m `' N3 y! r2 e: x材料:雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 I% j) z: r! u; p; d9 W
做法 : g. N* i/ L- y" Y
雪梨去皮,洗淨切片,與洗淨的百合放在一起,加入清水十碗,約煮一小時,最後放入冰糖即成。
; E) X) d: m: p1 x% ~) c作用 :
4 j7 O# g* w6 `; ~% Z* h3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
9 f \5 S2 J0 h) m1 V( H公仔箱論壇注意事項 :
& b( O& I- j' `* Q" j. k本湯水適合熱性體質人士日常飲用,冷熱均可,功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳,特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用,否則或會引致痰多咳喘,甚至腸鳴泄瀉。
/ N2 o9 @1 l6 F( C8 l* @. \+ o公仔箱論壇冬瓜香菇湯
+ }) f; m+ H/ X3 Y) F7 Ewww2.tvboxnow.com材料 :tvb now,tvbnow,bttvb! x2 N) c7 K. C) y
冬瓜一斤、香菇四至六隻,以及蜜棗四枚。
+ f7 g! ?/ B$ g5 ]做法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 C; ]5 a6 p& C- R3 w- Z
先將香菇浸軟,然後去蒂,冬瓜洗淨去皮及瓜仁,切厚件,與香菇蜜棗同放入煲內,注入清水十碗,煮一小時許,最後放鹽調味即成。
1 G) c3 r6 g& t5 Z! q% N, F6 z作用及注意事項 :
. i: }2 c# R* V- m$ ^7 U6 v1 C4 Jtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒,富維他命C,熱量偏低,能清熱、解暑,對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效,但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂,對高血脂者尤為合適,也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼,宜熱性體質人士服用,寒性體質人士則不宜飲用。
* `) S( D: ]$ Y5 K' ~3 j' {1 xwww2.tvboxnow.com冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
* ]: j/ Z6 K% G材料 : 鴨子1隻
1 c. |. Y. _2 D7 ], q1 k: w2 D8 Twww2.tvboxnow.com干貝5粒! m$ r& [. |4 F. _, K
薏仁和蓮子各1兩
7 j1 B$ W8 Q% B& z" P) Q陳皮3片
* i/ V( X* p4 O. e$ a2 E* b冬瓜1塊公仔箱論壇3 H6 f$ G6 S6 P" f: n0 ?/ x: W0 A6 B
老薑1塊
# b8 y3 T, i& ]: ?' a, {' _ pwww2.tvboxnow.com做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後,入油鍋煎至兩面微黃備用。
/ k/ \: r$ u! U9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水,除了冬瓜外,將所有材料一起入鍋,以大火煮滾水後,轉小火煲2小時以上,再放入去皮切大塊的冬瓜,繼續再煲1小時以上,加少許鹽調味即可。
/ E4 m! e: a" Y2 y公仔箱論壇作用 :
, e7 y7 y1 O3 f1 L* P, @7 r" \, m6 b冬瓜清熱利水,消暑解毒,有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇( g; i) o6 _4 {- b1 s
貼士:鴨子汆燙後要先煎一下,讓湯更有香氣
) U' ?' Y( e; C' E- K& F. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜薏米瘦肉湯
8 I1 C+ V V% S5 p1 @tvb now,tvbnow,bttvb用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇9 _8 |$ f U8 u' N3 x& f
薏米1兩
- B: `" G! S7 m3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊tvb now,tvbnow,bttvb8 t, T$ @. q% {' Y% C8 u% B' C0 O9 J
香菇數隻www2.tvboxnow.com# |$ f& C. K9 o
瘦肉6-8兩
7 j7 g, ?/ }, u, c2 y+ @做法 : 薏米用清水浸1小時以上公仔箱論壇8 o! z( P' c" @5 T; P8 ^7 G9 J
加入材料及5-6碗水tvb now,tvbnow,bttvb$ Y3 q+ g. t# k6 v5 i; F$ g
煲45-60分鐘即可
% X& T4 I: w) Qwww2.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕
, \/ e1 E( R6 o: B. W/ q葛根生魚湯www2.tvboxnow.com& U! T3 W9 Q( ^: n! J }
用料 : 葛根 3-4兩
# Q" j/ h; {+ Nwww2.tvboxnow.com陳皮半個
9 d$ ?. |9 a1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
. i" ]' r% l3 |. h. `$ R! p( I排骨半斤www2.tvboxnow.com `/ O, ?4 `' e' a8 `8 l
生魚1條
/ e* U5 e; U, X9 w9 I% R; ]: m蜜棗2粒
" @4 l n P) @1 Ftvb now,tvbnow,bttvb薑1片
5 `/ a9 G4 i, `) J: g' x5 ]1 Utvb now,tvbnow,bttvb做法 : 先把生魚煎熟www2.tvboxnow.com: _% G( d9 t; g: [! g+ x2 T* Y
再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( d Y F/ }& W: E: o9 M
煲60分鐘
: l5 C# R0 H2 x/ X3 I7 l6 ^www2.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕
2 h& C6 C! z1 E6 c" T9 W, U* @tvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯
% z, _( a: d. X! L7 |www2.tvboxnow.com薏荷冬瓜湯
; i* u# A0 ?0 F) S) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治:主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症,有消暑袪濕之效。
; G( z8 V! J, i5 h材料:鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜(近蒂部分)二斤。公仔箱論壇. z5 {( f K( Q+ u
製法:先將蓮葉一開四,再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎,冬瓜則連皮切成數大塊,加以適量清水,以中火煲二、三小時,取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb# R/ }- x n3 b
% Q' w9 e3 s' X. H! n公仔箱論壇夏枯草黃豆水
! h. X6 e, V1 ^: V/ _( D L, b材料 : 夏枯草
- p- V* D5 R4 m" G- Uwww2.tvboxnow.com黃豆各2兩公仔箱論壇2 `+ \3 }, r( m, Q2 U/ V
片糖 4兩
: f" s- m! [; B) U1 b- k( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 黃豆洗淨
5 A9 y8 {0 b3 S0 }) \& H7 R: O, O用水浸30分鐘
6 j* Q9 w7 Y7 ` - 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q& q D& `( d, ?
備用
5 A' x+ j- ^3 r5 P* Gtvb now,tvbnow,bttvb - 夏枯草黃豆同放煲內www2.tvboxnow.com6 O3 d0 R' y# X/ R7 t5 @
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
% s/ b: t6 }2 J/ z8 `+ }4 f( pwww2.tvboxnow.com下片糖番滾
8 ]/ w' u, i4 xwww2.tvboxnow.com即可飲用1 t6 P, A9 p. e K; V9 O4 E$ c
作用 : 降火解毒www2.tvboxnow.com1 h8 S. d3 K2 \: l# f
除痰
7 _5 I) X) O- T/ C* C公仔箱論壇甘菊夏枯草茶2 |. F# q+ h# z1 J, r& M2 H
材料 : 金銀花
* S6 k+ A1 K5 c6 J" H夏枯草各半兩
* e. ^" c$ Y, ?+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 1/3兩公仔箱論壇* \. J6 k- L- [
片糖 3/4片
' |0 ^% J2 ?# u6 r+ T1 M* Pwww2.tvboxnow.com做法 : - 金銀花
- h) Q, ] ~# D) x e公仔箱論壇夏枯草
3 w/ R9 r, m2 n v1 \: G菊花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; _: u8 U) b, Z) s
用水略浸
7 D ?9 E; l v公仔箱論壇 - 金銀花
9 D, j3 m0 }6 d" j公仔箱論壇夏枯草TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 X" E& z3 r+ C5 G$ H
菊花% _$ @3 {9 ]- W4 a7 `1 ^, k) Z
同放煲內
" P! @ w% r1 C+ z; T& x公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
2 ?" A. F- P( Z' E- s公仔箱論壇下片糖番滾
; T" ]0 K, I0 e- m! a公仔箱論壇即可飲用
8 B+ t, Y6 ]8 y: n9 Hwww2.tvboxnow.com作用 : 消炎解毒
; ?! W9 @; e4 w; ?可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇. f6 h; B9 C( n" m- \1 B' u7 I6 f
熱痱6 x4 c& f3 {, b5 j' t1 g7 A- l
車前草薏米水tvb now,tvbnow,bttvb# A5 c4 F% v1 g+ {
材料 : 鮮車前草 R6 i& {# X5 \! i
半斤
+ d0 m- d* y$ }! t! z5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米 2兩
: W( ?( q0 w* D2 S& y% `www2.tvboxnow.com冰糖適量
x" ~% A% V; W5 M% ~& ftvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部tvb now,tvbnow,bttvb& S& d }1 g( j. L) z6 y0 ?6 d
洗淨
7 |( S3 O; s" H' Y/ ~) C4 r, } Mtvb now,tvbnow,bttvb生薏米洗淨
9 k5 S5 [0 e- y/ `tvb now,tvbnow,bttvb略浸, C$ m3 v$ f; f- [3 f4 n
- 車前草
: O3 G2 x$ ]% c2 Q" {; k薏米同放煲內
" X1 K) H* r- Q% @8 d$ X加8杯水煲滾公仔箱論壇+ o0 d5 H+ L0 b& B- I
- 轉慢火煲1小時
8 W8 _( L( D3 n$ e9 Rwww2.tvboxnow.com下冰糖調味tvb now,tvbnow,bttvb! }) e" A' N; D4 f
即可飲用www2.tvboxnow.com5 P6 F' I0 v3 i* ^/ \8 {
飲用時吃少訐薏米
- {( |9 L0 p |, W9 `tvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
( j( ~6 N, `* j尿黃
6 m r" s: h. r9 k8 i* R' j* o+ y健睥去濕公仔箱論壇+ c$ _9 ]' G1 `5 ~
消炎
7 ^4 q% u# x# P) _. N, t2 w利水
. b; o, R, L9 E( u, V M2 Utvb now,tvbnow,bttvb紫草蓉茶
5 A- c9 S# A4 o) u7 x1 s2 }材料 : 白紫草蓉 1兩
6 S& L1 d; r5 T( G公仔箱論壇糖冬瓜 10條www2.tvboxnow.com8 w/ k% r3 a( j% q6 ]* c
做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇) }- o$ A; |1 m
洗淨放入煲內. {( @& v& r' |# h7 c$ H0 d
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
. g, q8 v2 ^8 y0 W$ X4 n; iwww2.tvboxnow.com - 轉慢火煲30-45分鐘$ I, s$ P3 [( n, J% k
隔去材料飲用
# W6 B# y5 U. C' Y* Y* ptvb now,tvbnow,bttvb作用 : 利水降暑
4 l7 r1 F5 h9 \7 v$ owww2.tvboxnow.com芫茜茅根竹蔗水公仔箱論壇4 B. S4 u6 `* D3 c
材料 : 芫茜 2兩公仔箱論壇" G5 ~ }2 _7 w- d
鮮茅根2扎
, j+ ]" N6 f ^, R( E竹蔗 1扎! G i7 w$ j, |! S! M5 {5 J- ^
做法 : - 竹蔗洗淨公仔箱論壇" `% i) c! s( x9 i. m0 ~! Y0 b1 Z1 F
削薄片公仔箱論壇- I# D/ H( F9 ~& _ |0 o
芫茜連根部與茅根洗淨www2.tvboxnow.com5 ]- s- t! k# G; P% o I1 h+ z1 Q
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
7 i" O) a8 M5 ]$ w4 j' |, B* b公仔箱論壇注入清水10杯公仔箱論壇; @) G! p9 W3 }# Q
煲滖公仔箱論壇% W$ b6 i' `, \% _
- 轉慢火煲1小時公仔箱論壇' Y& ?* D% S0 M4 g+ v$ X0 d5 {
即可飲用
( J3 o; c: r: C+ q: l& N3 h作用 : 治小孩出疹
. f/ F7 c2 Q( `) q6 g3 i舒緩出疹時身體不適
) E; C8 c- l0 Awww2.tvboxnow.com紅米水
( Z2 l: k9 K9 r: z6 l! k" u/ T3 cwww2.tvboxnow.com材料 : 紅米 1量杯
6 ]7 K' M2 J& h1 a) K1 y水 8杯
# p! o5 b( w, d. A. Iwww2.tvboxnow.com做法 : - 紅米洗淨+ G6 X4 K4 R, `3 x# E4 `/ I
加入水2杯浸3小時
, j& S0 E9 S6 Y2 l. d5 w - 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb/ d& }& b2 N5 a+ q
加入清水6杯煲滾3 G3 A) y' ]) v y2 W
轉用慢火煲45分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K; ~3 b7 v/ }2 L) X4 g
- 將紅水水隔去渣
! h, e$ c( g/ m, c2 b. O/ t公仔箱論壇待暖! s8 ]$ Z/ v/ g1 z; D% W/ q& N
即可飲用2 r/ d2 v4 u( G, d4 q( [& L0 \
作用 : 治嬰兒腸胃敏感公仔箱論壇" j8 h1 c. Y1 n8 B
改善脾胃公仔箱論壇( L! J! x7 Q; r2 y* L
增強抵抗力
6 r/ Y1 j) ]$ ltvb now,tvbnow,bttvb; z+ p$ h5 V: @6 z* \
秋冬湯水篇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V6 G* ~6 r0 p' ]1 M! X2 g( D
自踏入秋季以來,天氣已變得乾燥,身體出現季節性不適如咽乾舌燥,以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你,又怎會忽略為身體內外滋養?以下的湯水,具生津潤燥之效,能充分發揮潤燥的療效,大家可閒時煲來滋味一番亦不錯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q8 i, z& B! a1 z. X! {
百合無花果湯(四人分量)
! a8 F, J5 E2 F7 @1 n, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料:www2.tvboxnow.com- D% m; F! y/ k4 D; D% {
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤,鹽少許。
7 \: z( [2 ?% F; M/ P& @tvb now,tvbnow,bttvb製法:www2.tvboxnow.com7 W% y. o3 F% Z% q
洗淨所有材料,無花果對半剖開備用。加入清水八碗,大火煲至水滾,加入所有材料,水沸後轉中火煲三小時,以鹽調味即可。
) K# ^4 ~3 l1 I3 n$ L功效:
* [2 I* @% t- G養陰潤燥,主治大便秘結
7 m) Z3 `* I$ r) @www2.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯(四人分量)
& v5 W0 a; g$ [" ?材料:
. `# e' M( |. z+ V6 t( Y: F7 }2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
- X9 f. X% m+ z! U4 V公仔箱論壇製法:公仔箱論壇: j8 m% z8 {6 k7 | z
先將雪耳浸軟,連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內,加十二碗水大火煲滾,再轉慢火煲一至兩小時,加鹽調味即可。www2.tvboxnow.com0 J3 J8 P) B! [4 b, z
功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 y/ f. T6 Z4 ^1 _( S' v
北沙參養陰清肺、生津潤燥,除虛熱;玉竹味甘、寒,質潤多液,有養陰潤燥作用;雪耳活血清熱、潤肺滋陰;陳皮行氣健胃;加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服www2.tvboxnow.com0 g% r; a: Z/ z I" m9 ?
木瓜雪耳魚尾湯(四人分量)
2 |9 \1 J" g: ~" E9 t% E* p, Z, T r: v6 bwww2.tvboxnow.com用料:
8 ^/ }& Y, w% |' ^tvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb& v3 x1 [. V' f
製法:
0 w" _8 |. x V鯇魚尾去鱗洗淨,下油鑊爆香;木瓜去皮內瓤,雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲,加八碗清水,水沸後轉慢火煲一小時,加鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 e9 p* w1 V' Q# D! s* j7 s
功效:
( S6 m3 M% b! q5 a2 g/ K$ Ltvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便;主治脾胃燥熱,大便乾結。www2.tvboxnow.com- y6 w9 m4 `# R' T! J& }% r% ]
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
% V$ L, {/ R5 y* M用料 : 北沙參 3錢www2.tvboxnow.com% S8 \. f3 ^( O/ g
百合5錢
7 q6 V9 \! Z4 t( P' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* x: U) p; N# F
蜜棗5粒
; `4 V4 j b6 W3 D% V( v0 a1 otvb now,tvbnow,bttvb西洋菜1斤www2.tvboxnow.com) O# V" P/ }- U+ F. u
製法 : 西洋菜清洗乾淨
2 y, M: U' D9 r) t其他材料洗淨備用
! K2 H, Y U% e/ Z) S6 Hwww2.tvboxnow.com加入清水八碗,大火煲至水滾,加入所有材料,水沸後轉中火煲二小時,以鹽調味即可。
7 _- u5 U+ U9 K5 A9 x9 `tvb now,tvbnow,bttvb功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb# y4 H/ M7 l2 q, W, U
能補充水分www2.tvboxnow.com E; K+ n; h1 ?8 n! u
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb6 g x2 A* S6 q/ j4 q$ _
用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb$ m8 E$ v# [, Z" p; t
杏仁5錢
* t+ s y0 L+ _. y' p生薏米一兩
' j2 j2 k8 r, B1 ]" k% o* d蜜棗4粒
, ^. H/ V$ ^( @tvb now,tvbnow,bttvb生魚一條
% o! Y7 Z; j4 P0 V3 O3 k0 ^* ~- fwww2.tvboxnow.com節瓜一斤
+ l1 J2 g3 i1 r; X( \/ h }製法 : 生魚去鱗去內臟
! L6 {& S0 S$ { u( v5 Ptvb now,tvbnow,bttvb洗淨
1 u) Z% G" Z$ C" d: C8 p4 t6 Swww2.tvboxnow.com下油爆香薑片
) q% | X! Y& btvb now,tvbnow,bttvb放入魚煎至2面微黃
$ ]) q% b/ W0 A7 D9 I+ g備用, p/ J E. |/ [3 _, C9 O: M
節瓜切成片狀
0 p; V; C' s( o6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與其他材料放入煲
" N9 [0 j8 U$ V4 O" T& btvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時 公仔箱論壇' A# w+ a/ k0 o
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
( H( v6 j. b& a' o$ j公仔箱論壇滋潤通便 |