沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb8 k' n+ ^4 ]& l7 w1 ^
材料 :www2.tvboxnow.com4 P* s! o7 |2 ?) ]
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
" M1 t3 }8 J4 z% ?半斤tvb now,tvbnow,bttvb: r/ h& B, Z0 ?* v6 \, f; C+ H# ^* t
沙參玉竹 |5 M1 P7 l- a; s) d0 Q) S
各5錢tvb now,tvbnow,bttvb: \1 M. o% l# `( K2 T# _
蜜棗2粒9 O: V- N! ]: U/ m
薑 2片
" e+ a% K: p- X/ @: g5 n公仔箱論壇陳皮 1/4片
6 b1 d9 a( N0 Y% L- f2 G做法 : - 山斑魚去鱗去內臟www2.tvboxnow.com4 T; }- I3 E7 ?) ], w
洗淨
7 D! |5 e* }8 k, G* J) j3 w下油爆香薑片
% L3 C2 o% z, O2 j放入山斑魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C5 X; N$ T+ a) x- z
備用 # Z% X& @; I4 N+ I) |, C
- 瘦肉洗淨
1 M% P+ ^8 X! S% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水2 S( q/ ~6 U. D, k( B4 S
備用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 S$ J3 n: Q. ~3 U
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
0 d: U( z0 d5 L# a) A) btvb now,tvbnow,bttvb轉慢火煲1 - 1 1/2小時
: G) c9 G9 r' E8 stvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i* \8 x C! u
作用 :公仔箱論壇. T5 s& \ I+ z2 o1 t! f8 r4 A
開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 O3 x% t- E. Q: Q$ I K
滋陰潤燥www2.tvboxnow.com& f' s( `6 ?3 S8 |# g0 f, K4 n
潤腸通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b6 P2 S% U& N# h/ `1 d. L
薏米綠豆黃瓜湯公仔箱論壇% {4 F: O. s% O( y
材料 :
0 d: P0 ]) @+ I. @7 H- L0 I唐排骨 1斤
* W3 G/ N6 t" u& v4 w4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩& l I7 m! Z' U! i( I- @
綠豆 4兩
6 \8 m" }: I3 f3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3粒
. b: T/ R, A) L2 Ttvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1角
4 Z$ h8 N3 x: B/ F! _4 ~* jwww2.tvboxnow.com做法 : - 唐排骨洗淨tvb now,tvbnow,bttvb, K: m; B( T% T& a
飛水tvb now,tvbnow,bttvb/ l S! q4 [1 Y z1 T- ~9 G
備用
; C' [( a/ |) R4 [4 Y - 老黃瓜洗淨
% d% V6 G7 g+ ` \2 G- W& q# Y切大件
+ z4 D9 ?. C9 d. L' M5 V& j$ p$ [8 c& l生薏米
; c% C% @& q% p' Jtvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨
$ Q4 U- g' r X) D+ Q& q, Etvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 {2 g% h F/ E
生薏米
/ d! t! K* W! O) S5 {綠豆公仔箱論壇1 ]" b2 d7 ]# P
蜜棗公仔箱論壇5 c3 \# C4 ~ E' v
陳皮置煲內TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 l K4 ^; t8 t
注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇0 E- J9 M# t' J& N4 B" J
- 加入
# M9 c. J6 R: v) u* r3 i唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
4 B, o. m" m! mwww2.tvboxnow.com可加鹽食用% r4 v% Z: l, p" x! z' \6 j- W
作用 :
- _* }( l5 a- U- \tvb now,tvbnow,bttvb清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 @- N# a8 o4 g( _% U3 p; V
利尿去濕公仔箱論壇1 I" h: j' ^9 B- m3 G' g. |
解毒止痕癢
- t- x; q4 Q' @9 \: I5 B; [tvb now,tvbnow,bttvb小朋友生熱痱tvb now,tvbnow,bttvb+ {) r& [8 m5 X/ d
皮膚痕癢
! s, k7 I2 D0 T" Y- p1 }2 Utvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u/ @6 @6 G J9 p* l l5 O, ^7 S, m1 r
螺頭無花果白菜湯www2.tvboxnow.com' ^7 I1 w8 t6 a# }2 }* h! ] M s
材料 :
) v0 J# k3 x8 @7 {$ vwww2.tvboxnow.com冷藏螺頭
" l4 U1 o- p$ {2 Y# ~5 K' Gtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉各半斤
' M4 i" o) J; J4 T% M/ atvb now,tvbnow,bttvb無花果 6個www2.tvboxnow.com" x& p' x! f- A" B$ l* D# M4 y
白菜 1斤公仔箱論壇2 p7 S" n0 i% j# E7 @7 |+ {& N
薑 3片
" P- _% K/ }/ p6 e# }+ I4 l: U公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍
& S$ K; D2 s1 }9 Uwww2.tvboxnow.com飛水, v( w+ ?$ y$ k% g) E( [/ D. i
去腸臟洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% h) y e/ c! l8 m! q: a
- 瘦肉洗淨公仔箱論壇* t7 v' D; x! Y' Q% I0 L
飛水
# o# C" M0 U% K0 K& Z公仔箱論壇備用tvb now,tvbnow,bttvb. h6 a5 Y6 I. Z8 M3 l
白菜洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L1 Z0 V+ A4 y
瀝乾水份 N1 A- b- Z8 G) ]3 U$ w4 u. A
- 煲滾清水10-12碗( E6 Q& \2 C, a, h8 I, | g6 X; f
下螺頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% P9 D% x& e6 @( v, J
瘦肉5 S3 O8 T4 L' Q! G
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
2 B, B' N2 O" Z7 T* Q8 q - 加入白菜再煲半小時
; \$ M0 m& V5 {" I可加鹽食用
) @' U8 _/ u" Q8 q公仔箱論壇作用 :
G# Q3 _+ R* |" V: ltvb now,tvbnow,bttvb健胃潤躁解毒www2.tvboxnow.com# U6 v9 f3 a5 w: Y" L: C) ?* u9 y/ R
治便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 l! X) Y! h, G+ h! v' _1 ^. O6 j4 N
潤燥雪梨糖水
4 q/ D- e! h$ l材料:雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。公仔箱論壇& [* g/ @! s3 O
做法 :! E2 F- \. r I+ x# l( U6 h8 s
雪梨去皮,洗淨切片,與洗淨的百合放在一起,加入清水十碗,約煮一小時,最後放入冰糖即成。5 Q; I9 {& v( j' v+ m
作用 :公仔箱論壇 k6 h. S5 [2 C$ L" m" l6 U% w
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。公仔箱論壇. Y3 l1 A, o( Z
注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- [) [0 U7 t3 i9 F9 M
本湯水適合熱性體質人士日常飲用,冷熱均可,功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳,特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用,否則或會引致痰多咳喘,甚至腸鳴泄瀉。
$ n. |" z/ k0 H0 @8 @, H' g冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 `1 ~7 R' R. n5 K
材料 :: F& B3 ?" Y3 ~! o W
冬瓜一斤、香菇四至六隻,以及蜜棗四枚。公仔箱論壇" p( J- u5 h% L2 d6 g9 L
做法 :
8 b, u6 [+ f( n+ @- ]( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟,然後去蒂,冬瓜洗淨去皮及瓜仁,切厚件,與香菇蜜棗同放入煲內,注入清水十碗,煮一小時許,最後放鹽調味即成。
) n% P) z& w" o- x5 F6 p) A1 I作用及注意事項 :www2.tvboxnow.com0 j" F Y4 Y; m; i2 \
冬瓜味甘性寒,富維他命C,熱量偏低,能清熱、解暑,對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效,但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂,對高血脂者尤為合適,也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼,宜熱性體質人士服用,寒性體質人士則不宜飲用。
7 N7 p" u# l: f- N8 H冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
$ J0 [9 x: U/ N/ Stvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鴨子1隻www2.tvboxnow.com7 ^! D5 P& C5 `
干貝5粒
( Y" a4 Z9 k$ t4 x0 j$ y3 ?8 Zwww2.tvboxnow.com薏仁和蓮子各1兩
( q5 s- a) j, Hwww2.tvboxnow.com陳皮3片6 E3 Z$ U G: o2 R7 q' |5 Y
冬瓜1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D9 w9 d( D, g) R9 x% R2 x
老薑1塊公仔箱論壇. A" o* ]/ v" H3 f2 x) y" v( C: ~& w
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後,入油鍋煎至兩面微黃備用。
! n4 h8 ^; k1 X% d0 W. j# i- vwww2.tvboxnow.com - 大砂鍋中注滿水,除了冬瓜外,將所有材料一起入鍋,以大火煮滾水後,轉小火煲2小時以上,再放入去皮切大塊的冬瓜,繼續再煲1小時以上,加少許鹽調味即可。
4 S3 I* a+ w/ U! Gwww2.tvboxnow.com作用 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- H# j3 X' W& q$ _1 P
冬瓜清熱利水,消暑解毒,有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。www2.tvboxnow.com* ?9 j, \. G9 D7 L) N. S& \# \
貼士:鴨子汆燙後要先煎一下,讓湯更有香氣
" w; A; s" Z2 x5 N! u9 S冬瓜薏米瘦肉湯
3 j1 E4 Y1 Z3 a/ e5 q# qwww2.tvboxnow.com用料 : 冬瓜半斤tvb now,tvbnow,bttvb3 u" g/ x& {) }
薏米1兩
2 f4 ~) w# G; e( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊tvb now,tvbnow,bttvb% b; g+ }, I: m1 k& o. O& a
香菇數隻
( z6 A* `2 M. jtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6-8兩
# w8 T3 ~7 X! s3 Rwww2.tvboxnow.com做法 : 薏米用清水浸1小時以上
' P: i- a. x+ h9 D" F( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入材料及5-6碗水
3 J$ B2 y1 f- F; N公仔箱論壇煲45-60分鐘即可
: q+ P Y% P* a( xwww2.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕
5 c& Q% B i9 k' e葛根生魚湯
6 T2 u" `) n2 ^# E公仔箱論壇用料 : 葛根 3-4兩) B6 G5 t- |6 z; Q9 d- e/ X
陳皮半個
/ s5 w M6 S; `9 twww2.tvboxnow.com赤小豆2兩7 d3 ~& A4 ]0 H! l4 H; B; S2 |
排骨半斤9 T4 E0 y' r) b2 X7 }& [( F
生魚1條
# z9 V* u G+ O8 C) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒
7 E. m, \- N j2 _' U: P( b薑1片
: y+ X' n5 X/ G5 R& `4 G3 ?做法 : 先把生魚煎熟
* u8 q+ S# p, E: U2 x+ dtvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水
, M& Z B7 H4 l6 p6 ~% [9 j, Zwww2.tvboxnow.com煲60分鐘
# |, j! v8 T- M; b功效 : 夏日保健袪濕
. y t9 p2 w2 O( F, D K" c! h$ _- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb, y- n9 }! j, z7 H" a6 {
薏荷冬瓜湯
+ q' |/ l0 [/ O' I1 |) A主治:主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症,有消暑袪濕之效。
: x2 k. ]& W! }3 M9 `公仔箱論壇材料:鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜(近蒂部分)二斤。
. T# U8 N% D5 B Y; b3 {製法:先將蓮葉一開四,再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎,冬瓜則連皮切成數大塊,加以適量清水,以中火煲二、三小時,取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。4 C, @. I* q6 a6 T+ b" ^ F6 f: A
公仔箱論壇" ^% ~; {. \( b2 q2 e$ n
夏枯草黃豆水公仔箱論壇2 R( b. o' r& ~, C; P
材料 : 夏枯草TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 T/ c8 t$ [. Z
黃豆各2兩公仔箱論壇& J; R# U2 C3 g, e$ ]; X
片糖 4兩1 a; z+ L3 I8 d3 H- \
做法 : - 黃豆洗淨
# Q( h% ^9 ~- i8 \1 a公仔箱論壇用水浸30分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S6 g! v! f$ a" v
- 夏枯草洗淨! x6 T* H1 ]) H6 q& J. J: G
備用
: \/ A3 ~! a9 l: p" _$ S+ k) d - 夏枯草黃豆同放煲內www2.tvboxnow.com5 a2 d2 M! E9 d% {9 R) p2 l$ G
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時公仔箱論壇6 W' l, ~) g) q$ j4 O
下片糖番滾4 A9 z# {1 }, }6 z6 n
即可飲用公仔箱論壇0 `2 s' Z" w, P3 I& D
作用 : 降火解毒www2.tvboxnow.com/ n" Y) d# x4 W
除痰www2.tvboxnow.com" j2 A/ _' q3 E( G
甘菊夏枯草茶
: N7 H9 z0 J+ e公仔箱論壇材料 : 金銀花www2.tvboxnow.com. r8 ^% y* X( W5 x4 M1 h# K
夏枯草各半兩
+ L, M: i( ^& k1 n$ F4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 1/3兩
( g( t/ t4 J- hwww2.tvboxnow.com片糖 3/4片
: E Y O# [3 l5 Z4 Y$ d$ `( b公仔箱論壇做法 : - 金銀花; ?' C" Z3 L% @3 H; E" t) o; {' b4 w6 U
夏枯草
* S+ _+ |8 G+ o- E/ R0 m6 K# @$ S7 Q菊花
! G$ n5 E- w. Z& M6 I0 @用水略浸tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 ~; |4 G' @; L" h' H" d2 \4 ^& a0 k
- 金銀花$ c0 t/ j0 {- H( z, E
夏枯草公仔箱論壇$ E9 N. `( \ ?
菊花3 }1 n* U) X8 W" N/ U+ J
同放煲內
8 n$ b7 W/ r& X3 [0 @: z加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘www2.tvboxnow.com9 f0 U& Z. T6 ^# q
下片糖番滾
5 `- i. f- n# n6 V& w1 }9 v: Xwww2.tvboxnow.com即可飲用2 b `7 F I. q: s) a' m# `
作用 : 消炎解毒
2 Q* a H% ]- F5 P0 d公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹www2.tvboxnow.com: R! A/ T0 `: y( H; o
熱痱tvb now,tvbnow,bttvb. G, R9 q( R- A4 d
車前草薏米水
) X5 }' R# Y1 `3 j材料 : 鮮車前草# Z- u! t2 J& h9 A+ G
半斤
7 ^# v7 ~' X, m生薏米 2兩
! P' f! [: t% L+ ?公仔箱論壇冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P, C* b' x( y L2 n( i
做法 : - 車前草剪去根部
* z9 q( l5 ?( d# q公仔箱論壇洗淨公仔箱論壇( p) q. l% s: ^! n
生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 P, S, y2 d* g( E3 E4 r
略浸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J( O1 a) s1 e
- 車前草www2.tvboxnow.com" t% J& \9 ^# k
薏米同放煲內
; n- k/ H+ r2 J/ L7 k加8杯水煲滾
/ S% O* L; q( l2 v& q公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時
9 ?& u2 d5 _% K. `9 i/ Q8 i* W下冰糖調味
/ Q$ ?' S. ^/ p4 y! r" c即可飲用
2 }6 J0 ]2 c/ \: U: D( Iwww2.tvboxnow.com飲用時吃少訐薏米
2 Z: J, J! M- R p1 C作用 : 治小便不暢及異味公仔箱論壇# |# `1 O0 e* [% s6 p4 l8 s! p
尿黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K# i/ w& T1 n2 W/ l) u0 ^. S
健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb" I6 N" y2 R. Q: V( B
消炎www2.tvboxnow.com5 J' S+ K" J5 b" B2 s
利水
* g% ]) d0 Z3 m$ I' N1 R; r6 c( t1 o- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫草蓉茶
/ B- j' ~# N+ C0 K! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 白紫草蓉 1兩# T' {' u/ u% s; |6 Y
糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* x1 k- h: u- \. M
做法 : - 白紫草蓉
& ^6 f2 ?4 l6 c X9 ktvb now,tvbnow,bttvb洗淨放入煲內
2 T5 [9 V& c: lwww2.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾" e7 L' W% G' Z$ _* j+ X7 t
- 轉慢火煲30-45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' e! U# M- `% R# d& R S6 v" O
隔去材料飲用tvb now,tvbnow,bttvb0 y) f) s0 T/ W. v* g
作用 : 利水降暑公仔箱論壇& ~( e- m/ s4 z# V
芫茜茅根竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ F" _+ F0 O( |
材料 : 芫茜 2兩
n `. g% k) m1 ]# t7 g( bwww2.tvboxnow.com鮮茅根2扎公仔箱論壇2 }) a! l" r& a3 \8 P
竹蔗 1扎
+ ]" u* q6 ^0 N. Y, [8 _做法 : - 竹蔗洗淨www2.tvboxnow.com3 ?6 P* ]' `' d
削薄片. K9 a& j( s, B4 M w; \
芫茜連根部與茅根洗淨
3 ?! a7 U% e, e7 Z9 B# Ttvb now,tvbnow,bttvb - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb- H$ L6 ]% C0 O. n& S/ L9 h
注入清水10杯
_$ ?4 e* s2 Q4 G! b公仔箱論壇煲滖
. Z7 W6 ` q- J: G" w" N% l6 o - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb, s0 a ~9 Q' }; ^ S3 R7 i, o
即可飲用www2.tvboxnow.com3 O9 a" Z) F* r: F8 X6 [. ] b
作用 : 治小孩出疹3 L8 u* b9 W. G" M
舒緩出疹時身體不適TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. o4 f9 x) n
紅米水
1 @$ Q+ U; ]2 d- R! E' T' Y2 [8 D材料 : 紅米 1量杯
! ?9 O$ S: j9 V. A9 U1 m* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯
& T$ U0 O% q* W# n+ Z0 x lwww2.tvboxnow.com做法 : - 紅米洗淨
' T5 l$ D! N( Gtvb now,tvbnow,bttvb加入水2杯浸3小時; v$ S' }- R, @
- 紅米連浸米水傾入煲內$ ^7 i( R4 |' O& j. H- U' `% J) Y
加入清水6杯煲滾
& B9 {; D: ? @( O. T. _轉用慢火煲45分鐘公仔箱論壇 } V. S. M: I2 M6 V
- 將紅水水隔去渣
Y# p# K9 I3 D8 V公仔箱論壇待暖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' e7 R+ U* G! o6 [
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb3 L/ ]% B# C( L9 `$ w0 ]: A
作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e% Z8 t4 A7 J) E5 Q
改善脾胃2 }+ @4 R* S/ Q
增強抵抗力www2.tvboxnow.com( a; J; r% c" n; a! e' n/ [
4 r) ?8 _$ X) p( c. x8 F% Swww2.tvboxnow.com秋冬湯水篇. ?, j7 @5 C# \+ O% T
自踏入秋季以來,天氣已變得乾燥,身體出現季節性不適如咽乾舌燥,以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你,又怎會忽略為身體內外滋養?以下的湯水,具生津潤燥之效,能充分發揮潤燥的療效,大家可閒時煲來滋味一番亦不錯1 D( o& m3 s0 ?1 K5 \1 K
百合無花果湯(四人分量): J1 k: N3 Z5 [5 D- T/ N. w9 W
用料:
! D$ E- b% j+ J. L9 u& X公仔箱論壇百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤,鹽少許。
5 q8 V0 ]$ K/ k7 I1 ^0 twww2.tvboxnow.com製法:, U. d, j1 b4 n( W3 Y
洗淨所有材料,無花果對半剖開備用。加入清水八碗,大火煲至水滾,加入所有材料,水沸後轉中火煲三小時,以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 p" U1 Y) h4 ~* w9 t( i5 T7 ]
功效:
# |) @$ t/ m: A: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰潤燥,主治大便秘結www2.tvboxnow.com9 v, Z0 V' h$ }8 `- U) t
玉竹沙參雪耳湯(四人分量)
; p1 T& `* d3 H8 V7 G材料:& K. v' H/ L% y# l& Q% W# p
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇7 X/ P+ b4 ]/ }% P/ d" g
製法:% |8 Z1 M- Y/ h, \2 X7 R9 R" w
先將雪耳浸軟,連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內,加十二碗水大火煲滾,再轉慢火煲一至兩小時,加鹽調味即可。
5 b6 `" w6 _+ m3 Y' F3 `www2.tvboxnow.com功效:4 d( m# f- b- F# @
北沙參養陰清肺、生津潤燥,除虛熱;玉竹味甘、寒,質潤多液,有養陰潤燥作用;雪耳活血清熱、潤肺滋陰;陳皮行氣健胃;加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服www2.tvboxnow.com; l6 k! O+ t3 G
木瓜雪耳魚尾湯(四人分量)
( y, P: \# S4 Q" F公仔箱論壇用料:
; p; X/ k, S& X. E' d$ A, itvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
5 m6 O" i% G/ X& b: [ y8 a5 b公仔箱論壇製法:
+ ~6 {6 N5 O. O: h7 ], I8 _8 M' I, utvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨,下油鑊爆香;木瓜去皮內瓤,雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲,加八碗清水,水沸後轉慢火煲一小時,加鹽調味食用。公仔箱論壇7 n6 e! |. M; M
功效:
3 q; \% g" i/ g0 X/ N, d! ptvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便;主治脾胃燥熱,大便乾結。
5 x' Y: [. k% B. Wtvb now,tvbnow,bttvb西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
" R3 `! e- n% I, T4 b" }用料 : 北沙參 3錢8 M9 D; \2 a5 n# ~! J3 Y
百合5錢www2.tvboxnow.com9 { e. s+ \* n$ K, m$ A
麥冬5錢www2.tvboxnow.com3 z+ G8 p' ]$ X% k d5 z8 a( q& l
蜜棗5粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h% O% o7 ^7 G+ a0 m: W1 N L
西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb' u7 R8 D+ q3 [$ x6 n4 D* j% x7 c p c
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z2 i+ `, R1 I( d0 a% d
其他材料洗淨備用
1 T- s( @: w2 |2 s, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗,大火煲至水滾,加入所有材料,水沸後轉中火煲二小時,以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; U- t+ @# k3 f( C6 _# m
功效 : 秋燥咽喉乾涸
1 W7 T( C" Q8 q# K7 v# S: k能補充水分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! n' r4 c7 d+ f, g( }# r2 c
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)' a% K2 {8 j1 _ z# }1 z) t( h
用料 : 玉竹5錢
- G) a1 I2 _, `5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁5錢公仔箱論壇& i( ?) q8 ]( x+ h: y n6 m! l& Z
生薏米一兩
3 e) t/ k2 y8 f公仔箱論壇蜜棗4粒
! I0 b! \; @) @5 |& [- t0 [www2.tvboxnow.com生魚一條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k0 t9 F* ~) x4 U5 a: a
節瓜一斤
& L1 z( b3 l) X$ R( S" A H& w, Z' Etvb now,tvbnow,bttvb製法 : 生魚去鱗去內臟
- K; Y9 H/ \+ y/ ~% |3 Z洗淨
7 ~/ I. H4 ^ P/ q* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片公仔箱論壇& y. j" `, m- j2 K- B, W
放入魚煎至2面微黃
+ u* u; H, O4 v( {1 m, Nwww2.tvboxnow.com備用公仔箱論壇 U; j$ }- S4 @ r' C) [
節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w# @, s, K! u( U3 l8 Z5 e# Z, F
與其他材料放入煲
' m+ k4 l- u: N+ n! ~; x' N1 {公仔箱論壇文火煲2小時
* {. o" l' F0 u0 u" {. [功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用tvb now,tvbnow,bttvb ~4 b' v! T G4 G+ r w' i
滋潤通便 |