沙參玉竹山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j7 n( D Y& ^
材料 :
b& e, O$ D; S \; m& H$ R山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇. |' Q! p) _ P
半斤tvb now,tvbnow,bttvb. R' x0 L5 i8 {, _
沙參玉竹
2 v9 h' j% ^, f: o# K3 t$ ]: Swww2.tvboxnow.com各5錢" A5 d/ o/ h K' l5 e0 J. x1 [
蜜棗2粒公仔箱論壇% Z2 J1 h% D' x0 _# I* c* g
薑 2片- Z1 r2 U; j$ B
陳皮 1/4片; p$ }- p3 N5 Y7 ~6 C: b5 Y/ m
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
7 V& e$ N+ v x3 X+ [1 m) J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
; Z: f+ V% s- [8 x/ s; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
& ]1 x1 g- G8 _( `8 d" owww2.tvboxnow.com放入山斑魚煎至2面微黃
) _8 j; B) p" p$ B% D4 t" K公仔箱論壇備用
0 ^+ L" Y2 R, {( k: @" U" D - 瘦肉洗淨
$ p' ?4 w) {% A% V3 t+ s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
) F' j. w) ?" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 公仔箱論壇$ V) C# C7 T) `" l
- 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A- d1 [8 {" c" Y
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
6 n7 v7 c( x9 J: P1 O2 S" {tvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 Q, L0 E# P1 h& V Z
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 V' a' S7 I# F; O4 H
開胃健脾
, ]- s# S1 [- u滋陰潤燥
( u5 y/ Y7 S& S; d# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸通便
1 O! M$ B U+ Q' {2 i1 [www2.tvboxnow.com薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r4 f& z6 J' |
材料 :www2.tvboxnow.com" a) P9 B, X2 D2 K4 E8 Q
唐排骨 1斤
" o- Y3 W5 r, }8 l) n& ctvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
( J, l# A& h% u" N8 {www2.tvboxnow.com綠豆 4兩
3 \+ f- D% ~( ~& U1 R8 |tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒+ p& w6 B" k1 m4 M: P
陳皮 1角
' ^* i, i5 ` `# e+ U4 v/ ?. t做法 : - 唐排骨洗淨
1 {8 n9 w7 f, P8 W. y% u& y7 y) [0 f+ }公仔箱論壇飛水
; v6 F- ]8 P9 ?- m( ~www2.tvboxnow.com備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F6 H- |( c n6 `# t
- 老黃瓜洗淨
. K/ Q. f+ p7 {, l1 uwww2.tvboxnow.com切大件- E% A0 m5 i5 ]3 D/ v1 U% R. e
生薏米
3 m2 ]8 p( k, d, d1 ~; h! c6 btvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨公仔箱論壇* I) B9 |! g; A$ `3 h2 W
- 老黃瓜
! \- ]6 _4 {& K& G, j3 C3 R公仔箱論壇生薏米: o7 ?5 x7 v* A' n( ^
綠豆
- ] K" q) X1 [3 N& a. E% n蜜棗9 }* H; l& `$ C6 l9 p8 D
陳皮置煲內3 B0 g5 w; e: Z' ]; x6 R
注入清水10-12碗煲滾公仔箱論壇) `5 m4 O) I* Z
- 加入
8 K6 P: t& c4 K% s4 ^1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時www2.tvboxnow.com; `/ x6 U; q. m* i2 T
可加鹽食用www2.tvboxnow.com7 m& F! M7 q G2 B0 F- o0 K' L4 m
作用 :. Y e7 n/ e+ r! k2 N
清熱解暑
0 G$ {4 }2 I! ]$ I uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿去濕
T' e$ }9 }1 r1 H* S8 h4 B, ~/ v公仔箱論壇解毒止痕癢tvb now,tvbnow,bttvb8 d' d g' k: U7 U4 ~& Q
小朋友生熱痱
9 _) _. p+ ^0 W! z2 R: R( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚痕癢
, N+ P/ {; J# P9 I* f4 i, J, Cwww2.tvboxnow.com尿色赤黃不妨多飲用此湯
2 G F2 Q3 ?1 R# g: A/ p" bwww2.tvboxnow.com螺頭無花果白菜湯
3 _9 y/ z0 Q! l0 i$ H, M. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
$ Z3 k/ e) @% V( ~: Hwww2.tvboxnow.com冷藏螺頭www2.tvboxnow.com# w7 F* W8 @& Y' m1 h9 T& ~
瘦肉各半斤
) g; u, ^# ~9 `+ { M0 ^公仔箱論壇無花果 6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 K) ^2 j/ e2 u
白菜 1斤公仔箱論壇! I+ C: U/ [/ z7 p2 u
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?( _( u0 z \% R+ s/ u; e
做法 : - 螺頭解凍
2 W- S0 k7 N& R3 k公仔箱論壇飛水公仔箱論壇6 P) r# @: i1 q/ R
去腸臟洗淨tvb now,tvbnow,bttvb1 z3 X4 T! A( N ^+ u, E' N
- 瘦肉洗淨公仔箱論壇* Z+ L i) d. H& [: w- U1 p7 W
飛水2 v- H" d% |; B0 m" Y9 _
備用
9 k4 o9 q6 @4 _' o( U" `白菜洗淨
5 y% q1 d6 W/ a) @) U* H瀝乾水份
! K' J# v6 ~* @6 Q+ ?6 u - 煲滾清水10-12碗
% E+ C$ K9 T( L' ^& x# T$ y公仔箱論壇下螺頭
5 \" z$ o2 @4 B- ?3 I, T" [www2.tvboxnow.com瘦肉
6 H) N$ L6 I; |# q/ F' q; t公仔箱論壇無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
! c% A7 t2 T1 F! B, uwww2.tvboxnow.com - 加入白菜再煲半小時
7 X s8 p' a; i( `5 O可加鹽食用公仔箱論壇/ S3 Q; a- o8 c
作用 :
# d6 Z3 h, }6 f7 atvb now,tvbnow,bttvb健胃潤躁解毒
/ L2 b- M3 e+ F7 M" T2 T' L+ M4 O治便秘' h/ P8 S6 ]! w, i# Q2 g
潤燥雪梨糖水
, j6 _# b1 O. b- x9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
& ^8 k9 |4 f+ f$ q( A) Z- K( rtvb now,tvbnow,bttvb做法 :公仔箱論壇. a" M( ?# C1 c4 S
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 M& | ~) x" ^6 \5 l7 B
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t: n, m6 c2 D4 L8 Z
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
- o: \3 }, H; m2 F: h5 z: Vtvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :
$ h( ]: ~! Z+ b. jtvb now,tvbnow,bttvb本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
4 A6 m( G5 O' F9 I, I( R& xwww2.tvboxnow.com冬瓜香菇湯公仔箱論壇1 k4 v- t1 |% B% O! g C9 v( ?
材料 :
' @& Q0 V, N. H4 }1 o% I$ A冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
, ^* b4 d" a$ W! h# L' ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :
3 O9 }5 F# R; ]# a公仔箱論壇先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
* {) U6 J* w- P* R- j1 b. @5 P作用及注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ ^& t/ o% a3 T5 c
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
, O2 z- P$ Q `# Qtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
& f# U V; \/ F ^+ |. f- bwww2.tvboxnow.com材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 E# P3 T2 h4 A" ?6 q( o0 Y: l
干貝5粒
9 I( ^, `5 h7 ~+ c2 T5 twww2.tvboxnow.com薏仁和蓮子各1兩
( ?" G3 s# H" q; X陳皮3片www2.tvboxnow.com) B+ E7 E5 `/ [8 }. ^* b d9 P! S
冬瓜1塊公仔箱論壇9 }5 J; J7 B. Y" V9 k/ V
老薑1塊
8 w! T0 N+ O# i0 \0 |. owww2.tvboxnow.com做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
1 [! O) S, i$ Z3 j# u - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
% V0 m. Z0 D! V/ Dwww2.tvboxnow.com作用 :www2.tvboxnow.com* O+ o, L, t) H: i: d# |+ {
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
, A9 J8 s# v6 T" v貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ Z2 L6 T+ a: O1 E" X& a& k+ [
冬瓜薏米瘦肉湯
2 [. Q( @' q: E! K7 a! B$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 冬瓜半斤tvb now,tvbnow,bttvb e5 D1 l7 y1 ~
薏米1兩
0 a3 \! n. E" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊5 U- e' m6 y7 V5 I
香菇數隻
0 [1 B! p& A' \$ B; b6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩www2.tvboxnow.com5 i' S# Q; a. D0 Y1 h5 d0 s2 H
做法 : 薏米用清水浸1小時以上/ R3 @( h# {; q3 g, ^
加入材料及5-6碗水
. O1 m+ s* m9 `' Y. F9 [www2.tvboxnow.com煲45-60分鐘即可
/ T, p$ m8 l4 _& N* p* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕% p& N0 [" ^# J, O/ j' B/ ]7 a) ?
葛根生魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `& t U0 N% Q+ N6 L
用料 : 葛根 3-4兩
1 e. o: K8 J2 P" z( N3 X% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮半個
) V8 J, v* |4 h; ?% L" C公仔箱論壇赤小豆2兩www2.tvboxnow.com1 ^% ^% x3 w& `5 C6 |1 c! W2 s
排骨半斤4 M! ?' o# }4 H# V4 b3 e
生魚1條
& B( E4 o5 ~1 a) D @7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒
1 q+ m2 b+ y" x5 t& p6 Utvb now,tvbnow,bttvb薑1片
, y1 J5 r, h! y0 [! T公仔箱論壇做法 : 先把生魚煎熟
+ f( w$ I, ?' r公仔箱論壇再連同其他材料及10碗水
% P& h8 K) j9 u6 [煲60分鐘
% P# k& T, K$ x& I0 _功效 : 夏日保健袪濕
. [: _0 o6 K/ M4 rwww2.tvboxnow.com消暑袪濕湯www2.tvboxnow.com b# j/ |8 [/ }8 |+ \# F# Y( u; s9 ]
薏荷冬瓜湯
8 ? f" y+ G8 B- Vtvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
t" C4 w8 s* r' E0 }材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
- W( }9 v# g0 v7 B: g% y3 m0 p) Ywww2.tvboxnow.com製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
8 L0 Y2 e; {# s8 F& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E9 o8 f( l; D; e夏枯草黃豆水
% o& Q5 I7 C1 j$ a0 h公仔箱論壇材料 : 夏枯草公仔箱論壇! b0 f* I# r& a0 G1 @. H7 S) h5 L
黃豆各2兩
/ S+ r1 f* k; n片糖 4兩
* B. P ~( M) a: n& r9 stvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 黃豆洗淨
' D, z0 k0 {1 }, m用水浸30分鐘7 w" r9 O1 `; ]3 l* S
- 夏枯草洗淨
( Z( Y5 y8 J- j* B7 g, q備用8 m+ q/ {/ C4 u9 }; V
- 夏枯草黃豆同放煲內www2.tvboxnow.com9 [ E5 i" f4 H6 c7 l5 k0 S
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
3 Q2 E" L% @0 _3 N公仔箱論壇下片糖番滾7 ]" A o, J. ?6 q, S8 ]
即可飲用
" U! M. I6 q$ T% ^( t2 E( B9 U作用 : 降火解毒/ w9 w1 B( K: \# a( r
除痰
7 O6 O% y2 r% {% F$ kwww2.tvboxnow.com甘菊夏枯草茶www2.tvboxnow.com0 o1 [% `# U" _
材料 : 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb) X* z8 a3 L( ^0 q" _9 h% F# Z/ N
夏枯草各半兩
: G' ?0 {: y! \4 m! Z公仔箱論壇菊花 1/3兩% C! Y, w x' [" ]( Z: z
片糖 3/4片
6 L2 R: p, b QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 金銀花
2 H2 U3 U+ N7 n夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f% k* K, _. }0 }6 F3 f
菊花
& _, l% i$ f! i0 r用水略浸公仔箱論壇7 Y& W/ ^6 x2 s- d3 ^
- 金銀花
( {+ }; F8 a, ~4 u5 s2 u公仔箱論壇夏枯草/ e8 m' _/ M) G2 O
菊花
, o" _. p& J! ^" R" V/ o8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同放煲內
# H. K7 c" T4 \4 Y加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
" M$ ]& g: n* f% N" o% |% @2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾
% P5 Z0 W1 k/ Etvb now,tvbnow,bttvb即可飲用 z; ]7 Y$ N( T) [2 l; h( C! b
作用 : 消炎解毒
( S& M( _: P: c R# x! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹
; J$ j5 C# a, ]4 Z4 T4 X熱痱. l. O- ^; [; B
車前草薏米水
( p, L( C& Z) z2 K! Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鮮車前草' R0 B" E: c6 I1 e
半斤
9 E9 {# l6 y: vwww2.tvboxnow.com生薏米 2兩
" Q+ M- U& D/ f公仔箱論壇冰糖適量公仔箱論壇% Y& ?! `. b- e
做法 : - 車前草剪去根部) j! _9 J$ `* @+ f4 |3 v
洗淨- D+ L/ ~- F0 M% @, A
生薏米洗淨$ c2 S( K, F9 k3 m) |
略浸
: n8 v2 \/ q0 \4 f" _( ~ - 車前草
; H' s0 t+ b. m( z# g4 @% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內
1 ?6 x3 _, i7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加8杯水煲滾
+ e$ z/ d( w- L% mwww2.tvboxnow.com - 轉慢火煲1小時, G, ]2 U/ `& a# d, \
下冰糖調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i5 H! x, O3 g) ^' {/ \
即可飲用
; ^; z$ R# L7 w+ p) atvb now,tvbnow,bttvb飲用時吃少訐薏米8 K1 {" Z+ ~9 W! g- V2 @; e
作用 : 治小便不暢及異味
: e3 I) Q! n0 c+ p" I尿黃
4 }8 r$ z' `0 i+ O7 `4 X0 J公仔箱論壇健睥去濕
0 b. W* X9 g/ ~' W! a% Z0 h& stvb now,tvbnow,bttvb消炎www2.tvboxnow.com1 O) j5 j$ C3 f i
利水
) Q( s/ \9 C& l8 L- Z& C/ Q0 l1 d, q& @, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫草蓉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 V+ T8 G: C: k. a
材料 : 白紫草蓉 1兩
5 v$ n. l4 W; L7 o: ~8 v+ e公仔箱論壇糖冬瓜 10條
2 _+ {6 i; X* {/ Q! [# F' c( F; v做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F1 ?; \& Y j* B' o% \ g
洗淨放入煲內
5 L6 ?; C& j- O" k5 Hwww2.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾www2.tvboxnow.com7 E2 k. {3 _) A" S9 d& ?
- 轉慢火煲30-45分鐘4 i' y I. u) D) g
隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S/ [1 W( A' F
作用 : 利水降暑
3 z. H5 H x" d, [公仔箱論壇芫茜茅根竹蔗水
$ n" p5 H0 y3 k/ q& \+ l. {材料 : 芫茜 2兩
' Q j) G6 d$ R& y( I. Y2 m8 F$ N1 b公仔箱論壇鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb: }5 Z( S- g, ~+ b
竹蔗 1扎
8 c) N) t3 z" g; ?: g; f; ]* D做法 : - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F ^, Y% F7 @. \# H. {& g
削薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p2 F9 L7 `% b- [& e0 k
芫茜連根部與茅根洗淨% F. f; } c% \6 C# u
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內/ J6 b E' ^9 _+ `5 d
注入清水10杯tvb now,tvbnow,bttvb, F5 Y* W$ J) |; L0 R2 Y& p0 D
煲滖
: N6 S7 }) K# ?" H1 f& T( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb8 M( ?$ Y4 d% G# ]
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g8 e; q* ?3 j$ D
作用 : 治小孩出疹
- a8 Q4 L1 [8 j5 _舒緩出疹時身體不適7 D6 W+ d Z$ J" l
紅米水
( M0 p$ e) t3 C- Z材料 : 紅米 1量杯8 M- n% V `& w" _ |" S4 Q
水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z- s. C0 J) V8 c
做法 : - 紅米洗淨
- W' z8 i" P3 e2 xtvb now,tvbnow,bttvb加入水2杯浸3小時% b' \9 z' R2 Z
- 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb! D2 t( p1 s1 d. O( O5 k! \7 n
加入清水6杯煲滾www2.tvboxnow.com' O2 z5 ]7 E7 r8 f! P' O) {
轉用慢火煲45分鐘; B- x' O& _- K( @, l4 t' s. r
- 將紅水水隔去渣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D3 {% ]9 x+ ~. S5 O0 A% c8 u
待暖
5 b5 u% T# Q9 C% z7 F1 G即可飲用
# u' {! Y/ u* H, w" _% ?3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治嬰兒腸胃敏感
5 _; H: h% Q TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善脾胃
/ j3 }* H$ z0 h; _2 E1 [tvb now,tvbnow,bttvb增強抵抗力
0 B4 P7 u+ y$ R8 Fwww2.tvboxnow.com. J, S% _. E' Z: Y. B0 t
秋冬湯水篇www2.tvboxnow.com' r" | `1 s: \ O
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯www2.tvboxnow.com# ]$ z' M7 G, j5 P) a- `
百合無花果湯（四人分量）
3 a9 ^6 x; j J2 U1 O$ jtvb now,tvbnow,bttvb用料：
, i0 I2 s/ R( e8 B }公仔箱論壇百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。www2.tvboxnow.com7 @- u/ T l! Q: k
製法：公仔箱論壇* N3 f# ]3 G% n" k4 a
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
, s6 z8 [8 h" j l, H$ a* {6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：/ z* F. M7 B { q
養陰潤燥，主治大便秘結
0 c- N* a' }6 x) G7 _5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
0 o$ N# M0 N" z9 v: n" Q7 e材料：
! \% \0 m: k; u3 v/ D/ @( {1 P公仔箱論壇玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。3 h; w3 m2 z( E( p6 N/ A4 k
製法：公仔箱論壇& P+ h; p! f6 r
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
1 C+ `3 Y1 X% Q8 u功效：www2.tvboxnow.com9 p. p4 N! i6 Z0 Y p: I
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb: h) u: g4 S9 X; R; a9 t+ D% U
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）www2.tvboxnow.com7 Y3 p! E: f3 y5 I. q9 X5 b
用料：
4 x7 z6 o5 a1 x7 J' G: hwww2.tvboxnow.com鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb' Z4 [* ~* P1 R
製法：
9 s8 J9 J' r! T6 p9 B. o. }9 H鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。- \- N( v/ Z: E. `; e! w+ k/ E
功效：
3 t, Z8 T# ], X' ]www2.tvboxnow.com清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
) W* C& u1 k% ?2 ]0 v公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
! c6 n5 n. Z: e( k6 Y- ]tvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢
4 ^2 a1 C4 h" z# [. Xwww2.tvboxnow.com百合5錢; u3 Z, W0 t- I; [
麥冬5錢公仔箱論壇& T3 U. j$ g9 V
蜜棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u8 m+ m* M( E( {
西洋菜1斤
2 \6 D4 E' x+ C$ I公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨www2.tvboxnow.com5 t- `0 G+ x# H ?$ \
其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb L! P2 f# q6 k, `5 Q& `* S
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
* s0 F f: D- D( Z+ F- W9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 秋燥咽喉乾涸
. Y i! U# z' x* O3 e/ ?& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補充水分www2.tvboxnow.com5 ~7 E( S: j1 e, _* ^! D: Z
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
7 X J) Y& X. E6 Ktvb now,tvbnow,bttvb用料 : 玉竹5錢
( Y0 h6 E) Q* R; }, B9 x杏仁5錢公仔箱論壇9 X6 c9 u7 p. `; Q, o, W
生薏米一兩
* P' ? a: A; e `4 `( @2 B0 |5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗4粒
' {0 {! L' R# X4 ^, ?% t6 {6 h生魚一條
$ y& `6 N0 U2 ]" f4 I0 E節瓜一斤
; V, D& K: ]# {www2.tvboxnow.com製法 : 生魚去鱗去內臟
9 u; o. Y/ ?1 A0 J) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨( C+ \1 n+ N8 h9 F
下油爆香薑片
1 V* }/ x2 `. Y1 Y( t% m$ }/ |公仔箱論壇放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?/ P9 T; C5 Q5 h9 y
備用tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 S2 b1 u) Y9 l* m
節瓜切成片狀
! r X* U. k) f' M# A與其他材料放入煲www2.tvboxnow.com- w4 A S+ m! L0 ^
文火煲2小時
$ I$ L7 H& x" {( L) Nwww2.tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
: ~$ o% H8 Q0 V: X: u( g/ Itvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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