[健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

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血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  tvb now,tvbnow,bttvb0 f! s6 n$ x2 I
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# C! @4 M0 ^3 a6 N, w9 [' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 }7 h0 n( _. e& v
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。+ V! k. v1 n; y" c: h& i. z# N6 }; V
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' q0 k1 `5 Y+ U公仔箱論壇當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。4 @0 V, D5 I& u* \; B
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　tvb now,tvbnow,bttvb9 B! Z4 C: n4 ]0 A, s0 e5 M
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　
2 ?  |# v% w0 `+ C" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　
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很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。9 h; W, [( i# Q9 S* z

  J/ G4 f$ l% r( ^: u; d- r人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 公仔箱論壇/ v6 C4 r; \& `, j( H9 {
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血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 e& h; x& e* E; e1 ^" I8 W
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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; D& |7 c6 t/ u9 x0 ~0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自測：你的血管幾歲了？
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①在情緒壓抑，過於較真；公仔箱論壇  }& m+ _6 ]% D/ x# o
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；www2.tvboxnow.com) h9 C' F- S% c
③不願運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ Q/ c* h$ d7 B2 g# E
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
2 m  l5 h+ ], I0 v$ [# C" ktvb now,tvbnow,bttvb⑤爬樓梯時胸痛；
) a; N; j/ S9 h7 Z9 iwww2.tvboxnow.com⑥手腳發涼；tvb now,tvbnow,bttvb9 E: |4 T* v5 g& {) [  K
⑦有麻木感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 B7 J) ^/ g' b
⑧忘性大，經常丟三落四；2 u" ?4 |1 A' C1 Q$ M! U) B9 i
⑨血壓升高；) P5 m. W5 l) r) z/ c. `9 n
⑩膽固醇或血糖升高；
% U" M$ j+ y# r% ~  y% H  O+ v1 o⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
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! W5 ~8 T& N& S4 Z- _, h公仔箱論壇11項中，如果你：tvb now,tvbnow,bttvb, T3 D, c2 h7 X# }
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: d- g5 g4 W2 ]( b
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；2 T  [1 q7 L& j, k
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。tvb now,tvbnow,bttvb0 C9 J8 b* A0 `- U, Q2 x( a

8 x4 j- B: D5 B6 Ktvb now,tvbnow,bttvb後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
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血管「天敵」黑名單
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餐餐大魚大肉，血管容易堵：- b+ q2 h9 e; ?& c
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三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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  v' u0 n0 B0 d8 j% E* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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& q4 @& H" a, d4 B# N* G( utvb now,tvbnow,bttvb三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。0 i7 y! h, F4 n+ B$ ~
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兩包煙，血管易「中毒」：tvb now,tvbnow,bttvb  c1 F3 t& l4 O+ G7 L

# h. S9 O' N3 t* }) J5 S" O「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」公仔箱論壇" t8 H3 P  j6 P% O: Z' m( D% Y

8 T2 C$ I* G0 Z4 S8 R$ n3 ]8 l5 Q# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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4 _1 q8 ^4 `* f: S- c$ R8 e" D公仔箱論壇運動少，血管垃圾多：
4 Z) l: ]' y4 ?4 |, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?. u: Z0 q7 M6 b- h6 s
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
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' B9 F& j# q; r2 _: g$ N$ N正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。tvb now,tvbnow,bttvb. H' a  @$ l/ X3 L! h$ S; D

0 n" {8 _8 x/ D高血壓、糖尿病拖累心腦血管：/ p! A7 w, C% l  @) m5 Y
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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7 K7 p9 x& n' F' G0 ^6 _9 n/ A而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。tvb now,tvbnow,bttvb2 b' r, T$ s- d' M) P! F$ |& P

0 V1 E& O! f8 l' v/ H: }2 ^tvb now,tvbnow,bttvb日常護血管的小竅門
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1 t1 _& v. l3 ?3 Qwww2.tvboxnow.com吃點血管「清道夫」：公仔箱論壇" M& x2 _5 l# t# e; Q# q: Z

* f; S5 Y* \2 x8 b8 G山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。公仔箱論壇! _/ v- s: _$ S" S6 [6 X4 x* v! T
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四多食品少不了：
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。公仔箱論壇! q; s: x; K9 L9 v

; O; u/ Y/ J3 T0 a8 k) U/ T②富含精氨酸的食物：可補腎