返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 核桃抗氧化 可防心臟病

 ,  描述: 強度比維E可高15倍
美國斯克蘭頓大學的科學家分析了九種最常見堅果的抗氧化物含量,包括核桃、花生、杏仁、胡桃以及開心果等,結果現核桃為「抗氧化之王」,抗氧化物含量是其他堅果的兩倍,抗氧化強度更加比維他命E高出二至十五倍,纖維、維他命、蛋白質以及礦物質成分亦較高。# P! P& k! y% H7 X

# t% i# o$ V% f; _! ?! N負責研究的專家指,每日吃七顆桃核,可達到最佳健康效果,除了有助減低患心臟病風險,亦有助預防某些癌症及糖尿病等。人體每日攝取的抗氧化物中,約百分之八來自堅果類食,不少人擔心多吃堅果會容易肥胖,但專家指堅果中的脂肪屬多元不飽和脂肪,對血管沒有損害。
4 l8 U& h3 o0 }, G8 q2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 ?' I+ X& l9 [+ @' R6 T
公仔箱論壇& R, N' t. Z+ a2 Q6 ?8 _
5 w6 m" N& G8 K; h: d5 b

, S- T' H# x& o' e% Fwww2.tvboxnow.com
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

Thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表