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[健康資訊] 除濕、暖氣開整天 暖了身體乾了眼

天氣又濕又冷,50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調,眼睛就覺得乾乾的;一回到家,家裡濕氣重,洗好的衣服、棉被曬不乾,除濕機開整晚,隔天眼睛刺痛到張不開,就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% N# f! h4 h$ e5 S  F
乾眼原因多 科技頭號禍首
! a, U* t5 I  N2 f8 Y眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說,乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡,或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦,都易導致乾眼症。
9 |: O; s+ a$ @3 ?7 twww2.tvboxnow.com林浤裕指出,最近濕冷,不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器,因環境太乾燥、溫度高,加速眼淚逸散速度,造成眼睛刺痛,求診人數明顯增加。有的人一起床,發現雙眼痠澀,無法張開眼睛,甚至有人乾眼症惡化,造成角膜發炎。
4 Y/ z1 K5 [. N! D( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫師鄭英明說,一般人可透過每分鐘眨眼15到16次,將眼淚均勻的分布在眼球表面,讓眼睛處於濕潤狀態,但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看,眨眼次數降到每分鐘8到10次,也容易好發乾眼症。公仔箱論壇  c1 w2 B' ]  N5 c1 }
另外,維他命A缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等,會誘發乾眼症。
+ O& P/ P* F* cwww2.tvboxnow.com淚液膜受損 分泌就出問題
: t% Q# x2 ^" E. z2 w3 etvb now,tvbnow,bttvb乾眼症的症狀,除了眼睛乾澀外,眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀,甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感,並且有短暫視力模糊的症狀,也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠,眼睛受到刺激,導致分泌量增加,而有「淚汪汪」的現象。
0 a/ R1 z* ?9 U' \1 vtvb now,tvbnow,bttvb台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說,乾眼症通常是眼淚分泌太少,或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜,由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層,都需分泌充足,若其中一層有分泌不足或不均的情形,就會產生乾眼症。
+ r- a7 q2 a' A* ~0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油脂層 延緩淚水蒸發www2.tvboxnow.com, p) X: G4 f: s1 N* x
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌,可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
, s1 ]# d0 ^0 m) d, ^( K/ o; b改善之道:
0 S; |9 B0 t( q' l) W: \2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免吃刺激性的食物。www2.tvboxnow.com1 m/ ^* w7 C- J
●眼睛熱敷,每天3到4次,每次5到10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 [- H; e; _! G: o; Q6 w  X' P
●做好眼瞼緣的清潔工作。
8 h: \# G- w  h2.水液層 供給細胞養分
8 O+ F+ j& L) G4 n# j" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分,清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車,或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器,導致淚水的蒸發速度加快。另外,五十多歲的婦女在更年期後,荷爾蒙改變,眼淚分泌較少、難保存,也好發乾眼症。公仔箱論壇9 S* i: t' k' [0 c; H
改善之道:" @& w; O3 P0 o
●減少淚水蒸發,可在密閉的室內放一盆水,增加空氣中的濕度,降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. t$ L/ m, L) m
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽,都可以減少淚水的蒸發速度。
% f# R; K# ], P& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道,減少淚水排除。
# C( \) v+ [& y2 d; q9 j+ l4 l3.黏液層 負責潤濕角膜
1 X- S" m  R! V% K  u, D主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性,以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者,分泌黏液的能力會變弱。
* @) ^- [) O% D, l* g7 K; qtvb now,tvbnow,bttvb改善之道:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ ?& I/ g, g) Q! J
●適時補充維生素A,如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
! p5 z" I+ w. u) b! C+ Iwww2.tvboxnow.com●結膜有過敏、發炎情形,要積極治療。公仔箱論壇5 q4 [- M6 }* P& O0 @( v3 i. b( G+ W

# W' T" D5 v2 C1 T8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷/
. c( D  P  A! `( _; \3 h: Z& f  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
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有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作,就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現,很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀,相當不妥。公仔箱論壇8 ~* P# C  L- A3 u& }
鄭英明認為,民眾發現眼睛乾癢,還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多,雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分,但若有其他病變,在未知的情況下,自行胡亂點藥,延誤了就診時機,後果不堪設想。" y6 p* S2 v: t6 ~; O; N' z% s

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  • soforlee

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