[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果" G6 Y" ^/ [' N) ]

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素2 Z% B( b$ R! B7 F" S, D. G7 H
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;% }# X- U; m3 w6 ]8 x5 C
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。& e* p1 ~5 K7 k1 [9 V+ W% h6 A
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。www2.tvboxnow.com; Y3 ]/ W) w+ E0 B$ F
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5 U3 F( h+ W/ m% t2 w$ K
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　　木瓜公仔箱論壇+ ^. r) A2 I$ A9 \5 N  n
公仔箱論壇% n, O& E& a( O! y% t5 @

万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。www2.tvboxnow.com9 b) b. {8 w& ]+ I
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ l* E% _  A. `0 L" j# M
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb2 }7 E6 x% H; s5 K  E5 a
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
" X9 r. I8 z! b
　　西瓜7 j  t2 w: `+ U1 i: b( W7 }
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性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb# l0 }1 {" l- o1 \$ {% \
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨www2.tvboxnow.com) C8 b+ z/ e% N+ f7 F
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/% c( C! D6 ~; A. R3 h& d0 [$ B
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb% F: h2 [2 ?4 h5 o- B: @% Z. O
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。www2.tvboxnow.com2 m; q8 `% Y9 m; v
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _; x: h# f  l' ^, A; {$ {
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　　芒果公仔箱論壇3 [( D0 w' s7 b- C

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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇! F# l7 s' r# N3 b; V6 C; a
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇! r1 ?3 M8 T0 q2 X2 D+ |: |! ?
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ Y3 n+ O  ^7 {1 L2 [  X+ y
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。% r) A' s" L7 D- Y1 x0 W
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。tvb now,tvbnow,bttvb" }  t, i5 f0 l

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。www2.tvboxnow.com; O' `# f7 R% \" F8 w3 b4 V
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。. F: z5 [/ ^- w+ R. w. t3 z
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。9 z! \/ g- ^8 V
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。; {0 W4 w' h! n( J* @

　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w+ o6 Z  r+ m+ L

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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb7 }, ]. I" Y1 J( {) s5 _
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝公仔箱論壇. K8 E- {. w& @6 }# F
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生津和胃www2.tvboxnow.com+ y) T3 m; y  ^6 i& L
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J3 M( M0 D2 R
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M: Z  l# K# v$ t
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。5 f" y* V) |1 e
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇4 l8 N* d# t! j: P2 u& R5 U! J7 H
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。www2.tvboxnow.com9 h4 A7 p" z3 _0 }) [% M: x. s* I
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲公仔箱論壇' D" w) u4 q+ n; ]3 Y1 E
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇7 t0 i* D7 M0 n' [
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ R8 T3 k4 R1 [" p$ @% q
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。www2.tvboxnow.com3 V4 i  E. K$ h# y0 I. s8 d& f
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb! E: ]2 D9 {' I( e: V' B
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子4 x6 {* t# ?, F+ @9 n! Q- f
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性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 A' i6 T0 I9 c) S
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 \4 G* p& n9 e9 ?3 `" r2 T4 Y) [
　　脂肪和蛋白质含量多。! B7 R" L. n: \0 U
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ F: l& r; a' ~4 {4 ?1 d' A
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火9 }' U9 H+ R2 D. X5 e8 f
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i  b9 Y6 \; P

　　柠檬: {. N9 P' ?* D

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇8 w) H7 I6 a) v
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适$ {# t: o* o% x& ]0 Y) a1 P" l$ s
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb" |. l$ E4 }$ j$ L& l# j

　　龙眼

, W+ W% D, ^" R$ kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `8 U! s4 ]1 `: x9 t+ {
滋补非人人宜吃9 r/ x% N$ ~% s: c% n! s
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb: a! C" s% F, Y# o/ t% A4 X
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb) J: h0 w% @) W, B4 T$ d1 G1 z/ }
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子公仔箱論壇- Q" b8 l: n! j, N
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全身都是宝
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb& Q; D5 B3 p( y- b, v. C0 K4 A& W
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇  Z) k7 v! {8 y; E: R
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。& L" X3 @2 J# i7 X6 r% X
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。& b3 I" P+ i0 J& G, p
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/$ m4 }: U: I, }/ S* `1 M" `
　　适合燥热人士。公仔箱論壇1 I( s) f( H) C: J9 ?% j
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)9 K- S6 f/ Q) F3 M- P
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q0 K4 Y7 l" y6 F! C  q: p  A
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇9 B- G3 G6 A0 c" O- f3 n* U
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　　番石榴

) t1 D+ c* ~2 z; f' |公仔箱論壇
除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; N0 R+ d3 r* u9 e" u5 K
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺公仔箱論壇& Z1 W6 x1 o$ O
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。7 L+ }( F' |6 @. a. G8 C* z' \7 L/ \
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。$ P- f* y4 V2 u% B) a, Y1 t
　　寒痰者(白而稀)勿饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r" {! K' T- Y) [: s2 ]
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb% |  `0 H) _3 Z
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb2 [% g$ N; `8 k( i! P) w) |

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb0 A1 {6 R5 m# b/ M3 x5 {0 L2 c
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B$ L+ g$ ^1 l3 ?: t
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　　枣www2.tvboxnow.com) P9 s& M. m1 H
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 X7 b5 _' `
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。+ p) |  u) v7 X  c+ @5 H# D7 v' \6 H# Q$ O
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w/ s9 f1 X) v$ |* l4 D
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇+ \' W0 t) x' c  J
　　南枣：偏于养阴补血。www2.tvboxnow.com5 B1 p( S# E9 ?& Q8 F
　　酸枣：养血。. ~6 u3 d/ f, T" P2 t6 K
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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公仔箱論壇& t; @# _# c5 Z' S' v
健康大使tvb now,tvbnow,bttvb$ G* w7 \2 }6 g. I7 `
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。, g) D5 T6 D# q, B
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。www2.tvboxnow.com" Y$ n- q& T( q" ~2 J8 M5 f2 a
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
公仔箱論壇9 n; [$ @+ [$ e
　　西红柿

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?& e2 @* e. M$ @" K: Z5 W) ~% Z$ I
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j: p5 _! ]6 t7 T( }
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　　樱桃3 {, k" ^$ o  z" I

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补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) ?( s) E, y
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。( v: N7 j8 W. C( M0 g% e0 z% Y7 s/ r
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。www2.tvboxnow.com: `# _3 n$ ~  z" W0 Y
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇  t+ X8 v; |! d# t: Q) N  ?3 m
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。www2.tvboxnow.com$ _3 n+ x5 E6 @' o# ]1 `" o
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。8 Y8 }( }5 f6 _2 {- _  b

　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb$ M3 ^5 A# A2 {6 q
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公仔箱論壇( ?" J* Y7 n' {9 h- \8 ]. V6 T

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和& Y5 z$ R1 ~) L7 h
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y5 O7 K% ~( w

　　水蜜桃
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补血养颜8 f9 Y, @% G  B
　　性温/www2.tvboxnow.com# A, q# H7 \6 R/ ~8 }5 W' m
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质; ?. H. k8 x5 m, z
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。, B( g; F' Q: D- u8 L( ~
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇# Q6 n1 f! u7 V) ]
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb9 `" H7 z! [7 q6 j# z
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O; p9 \; ~2 Q" q! z
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。www2.tvboxnow.com6 e$ s* B  ]! |  n
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb. R8 K6 i# B) \4 R8 P( Z
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
公仔箱論壇: i- B1 y4 }0 z* V* A4 ^
　　橙柑橘公仔箱論壇( I* @0 J% S) u: v# Y
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抗癌食品
　　化痰顺气。: P7 N7 [  Y9 K5 X: h
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘/ I' K: o6 f1 V, k6 Q
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。* O' t+ b) l5 W* g( i
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。www2.tvboxnow.com! u2 `+ b9 o* r# r+ C
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q; h' R1 w! c* [% S
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇8 @4 o) M  g- {+ x
公仔箱論壇7 b" w  b) N" h# _
　　南北杏3 Z6 y- k1 H, g1 L6 U
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护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J+ B: }. \! _& L9 }2 {! G+ L: x
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb- S# Q' \# h. x7 `3 F/ z5 i
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药/ l0 V4 `, |( `" k8 E9 E
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb+ o  A, {5 F1 _# Z  A2 Z* M
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 K: w9 |1 z& Q

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