9 w- y' v# k9 F- O* W▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J% o }( n# s% h4 n
- ]( J8 v' E; m5 m2 i* r+ Stvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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( ], d. } T- _# u! K( l$ w公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。www2.tvboxnow.com3 e3 n9 a7 @4 n* t$ V6 R# `7 t
* X) M ]6 _! Z! _% e, t% J; O另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。公仔箱論壇! x4 e2 }9 I+ D3 [0 n3 I
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▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" T1 A4 h, u0 I" @9 h0 \% |3 B, R
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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* I9 e9 b1 c3 Q+ iwww2.tvboxnow.com咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇8 H3 N) G/ m! a5 V* |' {/ I
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- V1 a0 C3 t' [1 Y. Ktvb now,tvbnow,bttvb咖啡公仔箱論壇% Z* f4 d8 T+ K# u) h; S
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1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb4 p: I, e- N6 o+ w/ t) E
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌$ R+ i; S3 @5 J" O) D2 u
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
7 k, _# k" i! { iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能www2.tvboxnow.com( p+ B0 U2 e) s( n' N
5. 減少心臟病發可能
: ~( w: ?# ]3 y0 {9 ktvb now,tvbnow,bttvb6. 提高短期記憶能力和降低反應時間www2.tvboxnow.com* r1 @4 H8 i. i: r; f) {
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb `. ]/ d, y8 ~. N' A
8. 咖啡因能提高止痛片的效用) }" i4 u3 K W! M# `
; y' G M9 A$ U公仔箱論壇注意事項：
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& q5 {2 J4 ?: g' [# M公仔箱論壇1. 造成牙齒變色5 _% e N, V7 Z; ^* V6 q8 U
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
4 y7 l5 W+ \5 e9 I公仔箱論壇3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇/ h* t& m7 Q* y8 _: l
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌4 B) Y, W/ z5 ~5 w
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( m) k5 l s: ~5 }- l6 a" ewww2.tvboxnow.com茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇5 ?. X* F7 x9 J
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, r$ L& P( k0 b2 B: X
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
( _8 l9 m* W, W+ @6 D. D NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒tvb now,tvbnow,bttvb- C7 c8 Y( R* V, I& G" H
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
( n! q1 j Z0 U* r+ @4 k6 B' J6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性www2.tvboxnow.com% a0 W4 I6 a2 i/ o8 D; P
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb1 |: ]2 e k8 n+ M3 w1 u
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
5 V: O" ?. }7 `; i9. 白茶能防止肥胖
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* ]; T! \, v) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：8 P* R9 t0 m$ t9 \2 {) p
4 E& _; O1 F* F6 {% l9 D hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇: T8 |. A9 s# ~5 g* m
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。) x) w2 E- H% W4 k+ \4 q6 i7 q: F9 x
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升www2.tvboxnow.com3 i4 ^+ r) J8 s- M
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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