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材料:
! C5 t4 v3 t% f* i吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z! S+ Y- }0 W7 b0 I8 D( r( P4 R
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2 W7 N& ]0 v* m' {8 P9 ~調味醃料（吞拿魚扒）：
2 {* }0 G2 j! O2 Q: S鹽半茶匙、黑胡椒少許
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* v. J4 v. Z6 mtvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁： 4 r. t) ?8 E% A* l6 E. L
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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2 v. F$ L2 b& Y* K做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ B* y8 R; W8 L1 K+ `
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
5 Y1 y0 T+ P/ q. d% Y" r! u5 V2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" u) l- L6 ~& K' O
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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$ m+ u8 P8 m) t5 }- S# J. z2 B- lwww2.tvboxnow.com3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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: x# D4 J: U" l# K3 @tvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。www2.tvboxnow.com4 Z1 c; D& D: Z r. K+ I
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。www2.tvboxnow.com7 \3 u8 N! P: c% m+ u% h
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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