[中式食譜] 排骨燕麥粥

hamtu5168

1 a8 z/ J, Z3 |" w8 ^公仔箱論壇- ~8 y# E$ O# F' B1 G3 S! B

+ j2 C1 j4 V7 P  D3 m5 ewww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com9 Q$ L2 R! ~$ h* O7 }
+ U' n( U" J6 |9 X2 J# r/ l0 ?7 I
綜合燕麥 150公克
! h/ V6 D* W5 n$ l" q7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \5 {# j: p/ Y# R0 o" e5 j: [( X
豬排骨 500公克- n/ f" y# T. \% S

8 O$ A1 s* q: S2 [4 ~1 q6 ~" m清江菜 50公克
% ~! S3 }" O8 `tvb now,tvbnow,bttvb1 M7 s! k0 @. J( a' J
薑片2片www2.tvboxnow.com/ _; v2 R* d" O) M
8 ^! Y3 a6 Z! S
高湯 2300㏄
6 l; X) `9 P4 @) k" D2 p/ R! @
8 P7 Z0 t5 y! P$ x% s【調 味 料】www2.tvboxnow.com* E4 @3 T3 r6 ?

8 L# |) @' d: v2 A鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y0 }' @0 S& n
www2.tvboxnow.com/ f- Q2 _: ~: [4 ]6 x- e: {) L5 z
鮮雞粉 1/2小匙* e5 f0 e3 g* H2 P
tvb now,tvbnow,bttvb( q( a6 H$ {+ r# \* W) T% V
料理米酒 1大匙www2.tvboxnow.com1 y6 y5 Y, v! B4 q9 I/ k
tvb now,tvbnow,bttvb- P5 x" Y2 [& X- K$ n$ P: K! U$ ]& W

4 ?: o+ B3 h8 p8 k4 ^* u; l* \www2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇% n6 `2 m" j/ H: N
# e: n% q3 V* t+ W3 C- {
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
9 u2 \5 h6 x4 R$ Z/ K$ ^www2.tvboxnow.com2.清江菜洗淨，切小段備用。
, v1 \3 `- e9 y4 ~: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。www2.tvboxnow.com9 B0 ]7 s4 u( ]0 s& |

tmzkhosl2012

thanks u