【材 料】
* f7 E& C, O( f' z, n/ H. d: E4 MfgrYcb
& B: Y! n1 ~, ?3 V5 ~( ftvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb/ W2 n; X/ u( h ~/ L
Rt;" X2 `! \- c9 K& v# v
【調味料】公仔箱論壇2 y% `4 y/ Y# g2 f! |- ^+ u. G9 ^
7o"
4 R. J2 { r1 k' P公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙5 l6 t4 S! P1 A1 M% H
ghvn* M+ H2 Q |% c% X+ E8 j) g. u
水 100CC vZuN0 Z& l7 S. p X6 q0 K" r
【醃 料】公仔箱論壇; e: S2 L5 l: @6 @; P3 L- l" u
1f
2 f) G2 v" E C/ n3 {. a% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根公仔箱論壇# v# R3 ?% } n
#7公仔箱論壇5 g6 i7 ^: a- d# h
薑 1小塊
, s1 x; f3 ]! g% ^! b/ a1 ?1 Pwww2.tvboxnow.comD4Aslh
# u9 f, a# p# S, N鹽 1/8茶匙 D3 I6 N. t$ k x
hKic(&公仔箱論壇' W1 c$ k+ V0 C* U. Z
料理酒 1茶匙公仔箱論壇1 s) J+ z Z& }6 p$ }& i! B
%S=0
0 T& q' l5 l0 ^0 D/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
5 T U. C2 c+ R6 Ytvb now,tvbnow,bttvbCuNF
9 e7 H6 P; z( |: P* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_1 j4 b$ x; n; h3 S- Z
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb. t3 s2 E* \/ o7 W- g9 x2 Q7 \
非洲雞醬3>4kA% l! H9 O# D* M+ K6 E6 i
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~8 m) V! b7 P* N! G9 C3 ~' [# ]7 j
【材 料】3 n- [* k: v* d0 k
`LOtvb now,tvbnow,bttvb! q/ z8 a& K! S+ R3 T: ^
蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^- A% M' q" x {- [+ a7 b- E
,6Df&2tvb now,tvbnow,bttvb* F. q* A2 |. K/ e7 I2 q& r( a% b# T
洋蔥 1/4顆
% C1 R; b: B; @" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z% D6 U3 ?# l+ h/ C F# ~
紅椒粉 1茶匙
7 E9 X2 G- |& r* s% r; m m: d7 m<
1 K1 P3 t' [3 v s公仔箱論壇Tabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ B# D! d* v8 D8 b, q! E: n+ t" i
e<ga& i6 s( M0 S3 i9 f/ h
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇# u2 D8 k; l6 U u1 p! q' p
dP(:
1 s2 g! F" w: R/ G. d百里香粉www2.tvboxnow.com- a h* }* @( e3 M& y& i, Q
少許©摩尼
& `' d/ s. u8 A J( hwww2.tvboxnow.com花生醬 1大匙$ j' I+ ]- T7 s0 k
g&
4 M3 n: V7 g0 K! J' S( C公仔箱論壇椰子粉 2大匙www2.tvboxnow.com2 Y% U# x" ^7 T& a" U) O, m
:56 v {! E7 f4 f" V/ @
高湯 200CC Lkwww2.tvboxnow.com* C o7 P. H9 S9 X
鹽 1/4茶匙www2.tvboxnow.com/ n8 `0 }" [9 I9 F z/ C
;(Y"p公仔箱論壇! ?: S, b: _: X% `5 L
雞精粉 1/2茶匙
$ @8 ]! x; _" }1 i" _0]Kp"
1 X- x8 |7 }+ j3 G) P Htvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
2 ^6 E& x0 O+ G4 b% _. w公仔箱論壇B
7 i3 t: x5 V" C& A【做 法】% F0 l# {9 Z: T" j
52O}$tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 R; V9 I4 }
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
0 { R% C9 ]1 ~, }tvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|ewww2.tvboxnow.com! F, P& c( F8 h! B) {2 [# c
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
3 T) ]: z- r4 d7 s0 w% Pwww2.tvboxnow.com" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87www2.tvboxnow.com3 x: E+ r; U! x& x; S
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &www2.tvboxnow.com0 _2 Z5 b3 R0 b, b3 w% w: J
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
5 J+ {0 P5 K% q+ M+ R% G p) X©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
: @ \' a' { K©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K2 }/ x! G. W' a& I0 H
# j( S! x ]+ cwww2.tvboxnow.com
+ q+ e2 d6 ^+ ^7 q2 m |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
