g; ]+ L5 G9 _0 v% E& {, |- Pwww2.tvboxnow.com材料: www2.tvboxnow.com- p; p( Q) j& b; i# t# z
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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調味料:
( p2 W1 Z* L7 B* M% qtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
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做法:
! L$ t, z! f" ]9 }$ ytvb now,tvbnow,bttvb1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。公仔箱論壇# k! v" J" i1 L' R8 v/ q( Y% R
* p+ |0 p: U/ ~ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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3.全部材料放蛋液內拌勻。www2.tvboxnow.com. F6 m9 ]) m3 x
9 h: U3 j' I4 c( k" d0 r1 `4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。) b" C8 [& Y2 n3 a) Z. f% d
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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