[中式食譜] 蒜香菠蘿魷魚圈

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7 l2 d1 U/ `# W公仔箱論壇材料:     # X+ ^6 P8 m/ J* a( e" f
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
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( B* v0 E* M; z4 o/ @! l. B, N, ~- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 m9 T& ?7 ~) k( q
調味:     $ j- ^( B8 Q0 Z
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙8 Y" _$ G2 H2 X6 `

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$ o2 \3 r5 ?1 q* F% q8 B/ Q0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
. }4 ^( F+ j% [) V% x, }- g& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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7 Q. v7 F4 d6 m/ i' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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9 x5 {) [, P8 @1 h# n+ j+ kwww2.tvboxnow.com4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
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) C3 @5 ?2 W* r4 T3 S+ h+ {2 jwww2.tvboxnow.com5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
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