3 _, n* h8 Q8 P5 b& `; i/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, Z9 J; ^8 q% a! r2 N% N雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙" q2 A7 g# N. B6 s! b7 _% ?) t1 s
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8 S& [- J# p6 jwww2.tvboxnow.com調味:
3 r4 O) }3 D! T o+ [清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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7 x+ L* o2 R4 {6 }$ Q$ j公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ W. i! e' r4 h+ s& V
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c. P$ }: d5 ~) T
# M9 u" L# {0 V6 L- O2 v- Zwww2.tvboxnow.com3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。tvb now,tvbnow,bttvb. `' c: u4 {2 P6 ~4 G0 @2 |1 ]
1 M3 @* P+ T, w. v1 R7 f4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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7 \$ i* [7 ^' y* u7 |公仔箱論壇5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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