[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。公仔箱論壇0 B3 |$ y% J4 ?" l
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
- j% i3 e% ?+ o+ W" h' o6 fwww2.tvboxnow.com第三杯水：11:00（解乏又放松）。
: ^- A) T  Q3 X0 ^! j0 ?, G; b第四杯水：12:50（减负又减肥）。
9 Y9 m: [6 p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五杯水：15:00（提神又醒脑）。5 o- C& ]) y$ b' r3 m" ]
第六杯水：17:30（消化又吸收）。 www2.tvboxnow.com* j& \/ r' Z8 F
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?