www2.tvboxnow.com# J3 d" u8 F) L; b4 @; j
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。! J& q* M5 F, X- X' f- [
& ?8 c. J6 k: `( ~# c) @1 dwww2.tvboxnow.com * {3 C! _, l% k7 W! N
▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。
9 R" E& R$ `4 @
+ |8 F# L+ ~8 f公仔箱論壇 過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？tvb now,tvbnow,bttvb* t7 s* t! p9 `/ e9 }& o, R
8 Q0 d, C7 s9 k$ b) e 活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。
* C) v8 v {3 v7 a0 U; \公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 q6 G" O M3 P3 }- S( b, e
活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」
3 G6 }( S4 o; y$ u& _ ]公仔箱論壇
; x- r. S, B7 a, ^* i6 J4 P 她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。* K8 ~) s& b( p) k( D, u4 U9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 x `$ U( I; [2 c9 a! {" `
將召集活躍樂齡者
- i+ i) k0 f" k+ Twww2.tvboxnow.com" Y; y$ U$ y% R+ M) u: z Z
指導即將步入樂齡的人
6 ^8 G& E7 I4 i$ h5 z- [/ L公仔箱論壇0 L9 ?- _ U# M% |
0 P2 L$ ?$ b" q0 H( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。* C7 I" k) D. a% {, |: f; B
! [0 Y- F6 n* E3 ]6 Z/ M6 `公仔箱論壇 理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
/ J* t6 P' D8 h- t5 mtvb now,tvbnow,bttvb' J2 [, W, O' L0 D; m Y( Y) I1 N
「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。
5 f4 Y8 E0 h( X' j9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 o, S* t" S( c' `! ?0 f% f 創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
1 s5 L8 k# s& T( |9 v" t公仔箱論壇
* }3 f# g5 u0 n/ Y0 j+ g6 ?8 Z公仔箱論壇 未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。3 G, ]7 U7 u3 G* M) t
% F. H3 Q/ f* O1 h( F$ N* p. q
蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
2 B7 o1 E% M! {9 r3 S5 N! R' c. ]0 k% \) b1 x# M6 |$ j( }' o- A
要改變「老了沒用」觀念www2.tvboxnow.com# x( d( J* K! _# q3 ^+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 }5 c+ o& U0 {/ G* M
在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」
+ q4 B, p! ]9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e) y' `2 N. c0 E3 ~! a
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。
: L$ y# M+ H* utvb now,tvbnow,bttvb
: y- W# K) c' t' j% n 在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。
5 M9 I: s% z3 k2 ?: Q' l3 x5 ]' f2 P; G
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。# Q7 }$ u! N3 ~0 S% y K
2 f. V' w+ }% W& d( V 今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。9 J# R, m% q3 W* B5 i) J
5 V3 }2 A' P" s/ `- I" Htvb now,tvbnow,bttvb 理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。
9 S; {# }, k$ V% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S" ?5 r7 T5 ]' c& C" ]; J; }+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。3 f: q6 m3 v9 o% n0 l
, s7 A7 ^4 T: utvb now,tvbnow,bttvb蘇瑞萍：本地長者比中國害羞 z0 D1 C7 b1 c4 `2 H
4 F. s9 A3 g/ n: N0 \3 P 蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。公仔箱論壇! X r) Z4 Y& Q! q! k6 d* I
; W$ z( W3 L- q! e 經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」, t6 u- L' q: K- m/ \5 b9 N
3 {& d, `/ @2 \1 D 當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ n$ l6 y% t! X/ }2 |7 E
) N) L. x# |- [7 j1 P8 L/ j公仔箱論壇 蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。
) o; a; D2 \4 b. t1 }4 A4 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ~: O7 x3 T, k# {
談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。www2.tvboxnow.com' a5 r0 M2 @4 A/ a2 z
0 H0 e5 i% T! F+ n: i3 m' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
+ y3 Z* T" E2 Z; G6 S; I6 n |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
