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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]公仔箱論壇) F2 |, J( V1 H- G7 `1 v; K
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H4 u$ i' a4 [4 c3 h1 D( @  S
紅蘿蔔 少許
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0 T* H% T1 V+ H! L1 c5 S! S; X太白粉 少許
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調味料
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& D* A, V0 {
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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7 i; X+ h' p. }5 gtvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許公仔箱論壇# h8 V& O" {% D) u
太白粉 少許! b) J8 C# x# P
香油 少許
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調味料# k1 [% o8 N1 Q3 T9 ~7 T
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蠔油 適量
9 o' j) M" ~& L! {$ V$ }' k0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h/ P8 d5 y5 C- Q0 b" r, I
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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