冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 9 ]/ Q; x7 \) H$ n4 m4 o7 `& i: p
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 7 o- u% s r: |
+ _/ m( G' C& E) r 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦 www2.tvboxnow.com$ q9 S% H3 w' w! L4 E% N% C
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子
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* G; Y7 r) d0 q. Y4 l 调料：盐、味精、鸡精
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做法：
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2 n! `" M9 ~+ z5 m# R6 L) Q# L 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 www2.tvboxnow.com7 P/ h+ B9 B3 H5 Q
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 ! W/ c! o5 s6 H9 M$ c
% m, N8 t2 b+ o m& R$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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* b$ x h2 S( o% \' Otvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
6 w2 n3 ~& D% {0 S0 W4 N- O1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ y" A9 H0 `9 Z
$ e/ k/ W. ?, u, f 原料：野生甲鱼 www2.tvboxnow.com/ N4 L2 U4 I. i2 u+ I! L/ `9 }
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药材：上等冬虫夏草 0 ^6 j9 b& O5 I- f' }' x; N0 A3 [
4 L* z$ y$ e: Y9 H: e5 W( v 调料：盐、味精 * s+ I2 U) {9 L( X- w7 M
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做法： 5 M- @2 u6 \+ D/ H
( B" h+ M; V! U公仔箱論壇 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. a7 h" F5 f( G7 V7 Q4 n8 g
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ tvb now,tvbnow,bttvb" P: p6 X+ e+ I7 b# U, z9 h+ j6 t9 D
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玉竹烧猪手
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$ {1 U+ C" Q, |www2.tvboxnow.com 原料：猪手2只 x) f0 {4 ~" f) n( Z
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药材：玉竹 / r1 ~) c d) c4 y
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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% L4 }" a* B7 H3 e5 a; e9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 做法： o/ N2 V0 H. p+ y/ ^
2 {+ | g7 f2 X* ]% o% \- p 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb8 P/ _. |) a% e0 J
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
/ J. W5 P1 |9 N9 S/ z8 v* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 B& M( ?1 g$ [9 v, ~$ l
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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) C$ i! X9 g7 r3 \2 g$ F2 v 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ tvb now,tvbnow,bttvb- o# `6 ?: Y' B9 [" c# {% V& R
十全滋补牛腩
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$ _" Y& w3 v V" d5 j; ]公仔箱論壇 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 z* i+ x* ^ ]3 P
0 ~' P3 s/ X M2 A 做法： 3 q9 I T- Z- h; ~8 ^, o% j
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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' [4 X; ~1 j9 A/ D, [8 Htvb now,tvbnow,bttvb 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
9 K# _8 N( z% Y# x: J' X( E1 d$ ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 d' O5 Z/ J) Q9 t
贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p/ X: `4 x$ `5 t U9 a
7 n; ?% w2 \+ q- r& `2 J7 o$ F) Ktvb now,tvbnow,bttvb 苓归乌鸡盅 x2 e; G" H% a% F, S' x/ k
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原料：乌鸡1只
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; x/ V) _- Y4 R& {5 \2 c 药材：茯苓、当归 tvb now,tvbnow,bttvb' A0 ?4 e* E& l7 j: i3 w/ t5 l) {
/ l* o/ }, y0 x \9 p2 {: qwww2.tvboxnow.com 调料：盐、味精、鸡精 ; i9 y0 t* e( K/ l' c5 c
4 P9 c9 J# T; [, ^" \$ i公仔箱論壇 做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
8 [! Q% Q. P& m" Utvb now,tvbnow,bttvb党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* @5 T/ h5 C0 b
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药材：党参、桂圆肉 公仔箱論壇. E3 ?4 w/ M* ]6 ^: M
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调料：盐、味精、上汤 www2.tvboxnow.com. v9 T ~* `5 R# ?& T
3 _6 z5 r O( Q) q 做法：
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9 m5 d8 F0 ]7 G2 j; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、选用上等裙边洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb) I/ c- `( [) q- Z9 d- {
* M1 ~; o7 Q9 C L2 _( R8 a; y% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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