冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 公仔箱論壇" o- \0 y8 a- A
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |7 L( ~( i/ E5 V
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
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" t3 q# z5 J$ c+ W- ^www2.tvboxnow.com 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 公仔箱論壇: ?( e+ a5 f' U& n/ B
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药材：花旗参、枸杞子
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# o1 M/ l/ X$ B: p 调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D/ I; m" \# @* f r" q9 |5 F
% W) f u$ `& g3 u4 S 做法：
& z8 `& y! c M0 Z0 q tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `; n% j0 i- @6 J: d& Z2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 www2.tvboxnow.com8 Z/ i2 R9 |1 \
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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# h7 {' W! z& z! ?/ ftvb now,tvbnow,bttvb 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 ^7 \. P3 Z0 k, z
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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+ {$ h7 T; A! V2 U2 }5 x& W: ~6 J2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！公仔箱論壇$ l* a- C0 |- K- y1 }) P! m
冬虫夏草炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r$ h! T- Q4 u. H
# H. v/ b3 z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草 www2.tvboxnow.com# {! x8 F& R V- e9 G+ C
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调料：盐、味精
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( v$ W& A2 n, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： ; \" G' x8 m% {& R+ P
1 S3 Q, x! P" o6 p6 c 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇- a0 E5 J: [9 x5 c, }
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 # L1 y: Z, A# i2 B) e2 U2 k
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ www2.tvboxnow.com3 ?0 l: l9 P: `: C1 m
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玉竹烧猪手 tvb now,tvbnow,bttvb: q$ c$ b4 `1 M) q
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原料：猪手2只
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药材：玉竹
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法： ; r% n6 E% G# s. A4 ~9 A( _( K- O
) Y' q' P! a* X5 q: J* B1 I" C# e0 Z公仔箱論壇 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
1 i) f& q+ y; w) Y& m8 v( ?* Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. }" `! e8 Y, u
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 公仔箱論壇9 y1 T/ t. V+ Q! o
- c& y" T1 X# Pwww2.tvboxnow.com 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ ' W% R" T: u w' e! L9 }
十全滋补牛腩
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$ ]/ `+ k7 v2 a6 `. Y4 y 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 www2.tvboxnow.com' F9 h4 Y3 S/ v6 H3 C9 g- f
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调料：盐、味精 * C: q" t* R) N) B( x
: J" r" }4 I& X/ B' t; {# U0 h 做法： tvb now,tvbnow,bttvb1 |, U2 z# n3 W& B( Q
0 Y/ Z4 y" A/ U' I M+ x8 E6 c( l; G公仔箱論壇 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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. V. q2 t' Q$ j, `公仔箱論壇 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
( j; L/ U7 O/ t+ a* Z4 B公仔箱論壇
& ]; N& T+ a# S/ R9 p) y4 ]. {9 z9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ ; Z% g6 B( Q3 U. ]8 m& {/ C1 A
8 T% ?5 E8 _! h7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 苓归乌鸡盅
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7 \0 c( n0 {1 [- T: P1 G" i( y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb: h7 O( T+ b& X+ z/ L) U4 a
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做法：
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) Q$ f: b! ^, D+ F2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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$ a( u2 E" B8 Q4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 公仔箱論壇. r! q, U9 r9 y) ?1 E6 m# I
7 u( s3 }) |* a% C1 R' Y' m" Htvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
* Z7 T I9 I) w. j, H# q! twww2.tvboxnow.com党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 www2.tvboxnow.com. ?0 P. T& |1 p5 y
7 i) P" _. q3 \2 A9 stvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉 公仔箱論壇4 ~$ D# u. R' n/ U! Z. P: t9 @9 O
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调料：盐、味精、上汤
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9 A0 ?2 R" {2 X+ s1 l! ^ 做法： , H3 z! b: ~' C7 }* J" h
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1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k* G( Z* u( O. ^9 K, L
# k, n% u4 d; q( C' z 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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