冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
# w6 O! k% X. V5 |3 v7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [ {/ y! p, O9 F% [' S* @* A: _. j
- O' `) `/ E4 S. Y3 J& z. Ztvb now,tvbnow,bttvb 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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. I( F& `& K7 d4 d& o2 ^ 花旗杞子煲什锦
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! h* q) o3 d, ]www2.tvboxnow.com 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 " J' n) @5 r' `9 S9 w" U: K
1 L0 d- C1 h2 Q6 }* K s- T 药材：花旗参、枸杞子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 D H, z0 U r
' A& U! V* J2 g& J2 f: H7 u3 stvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb. K7 d4 Z4 ?1 r* ?8 z
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做法：
# t6 d3 H% w9 D+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ d: y4 a' B) a/ D" Y# W2 `
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 O, j( P' l
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
/ _, ?' Z& ^- I" Z5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O3 W, G# v: `4 [
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 www2.tvboxnow.com, h ]& m1 u1 B# a! M
; L* R/ h' i6 Y$ q; u3 Gtvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 www2.tvboxnow.com$ z% M! Q& T& |2 O: w
' H0 S5 x9 x; L. ~, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
, b+ ~, ]7 k) M7 U- T, n冬虫夏草炖甲鱼
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. C' ?# _3 F9 D4 A$ `1 t 原料：野生甲鱼 www2.tvboxnow.com# {, G( {. y8 q9 g3 O
3 n, b' f7 T3 P! \3 j* n" B公仔箱論壇 药材：上等冬虫夏草 2 ` [7 q- a/ Q+ K& A0 Q: {
3 B5 o, f+ o6 z$ G: awww2.tvboxnow.com 调料：盐、味精
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 P+ c4 q$ Q& X/ \+ b( F+ r4 q& a
& O8 J2 C! J3 n/ l2 Gwww2.tvboxnow.com 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
( {! a$ _% J* |% `! k `# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h' Z: V8 C- s3 \- ^( dtvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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6 e3 T# y) u1 V" M8 Itvb now,tvbnow,bttvb 玉竹烧猪手 tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 Y+ u- X9 [( F2 |# K i5 d
$ f! B$ H9 E1 C) p8 E( Q' O' Ktvb now,tvbnow,bttvb 原料：猪手2只 www2.tvboxnow.com; b+ K# {' \- i5 \; O- h
9 d2 _+ T& {/ ?4 b2 x; R- Y( |4 Awww2.tvboxnow.com 药材：玉竹
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; t6 G1 z8 j4 Q8 S7 B: `7 rtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E$ B% K2 x( t6 b4 O
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 8 R/ Y& `2 g; _2 R; _
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f" U) q6 k* [0 e2 Q4 ~3 p* C T
w1 b- t% F A5 w% d3 C0 I/ o 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 公仔箱論壇- o5 P2 D: ?, }$ W0 {/ o
十全滋补牛腩 www2.tvboxnow.com. ~; b/ G: m" c H/ l' F( I& z
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原料：牛腩、白萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb! T3 ]+ n( `, n7 }
( N' K4 J2 Z+ T公仔箱論壇 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精 . r1 c( L' ^7 {9 k
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做法： , O( C, n; ~, L5 U+ h" l
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 # t7 U. `# z" r! ^5 K4 N
4 D8 G6 d- b2 s/ J4 k* N$ K7 ~+ Ctvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
/ o& @1 ?- [; L$ d2 u2 P! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r b% S9 n- w7 [1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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* M2 k& F R# w) j: K 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 t1 H! Z: R/ u
; y w" R/ t) W8 i 苓归乌鸡盅
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$ B5 e4 V, n. P: Q; i/ D公仔箱論壇 原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归 公仔箱論壇7 D1 g/ H* F. Y
# V0 s% Y' C: y1 x+ ?7 Iwww2.tvboxnow.com 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb/ o- v$ t5 D" h: l0 ~: D
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做法： 公仔箱論壇: O; `+ \' F8 j a( b
5 N* x1 b: h# c9 ~' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 z5 y+ {! m5 C8 Y' n
9 Q3 ^/ I+ V# A: z; }9 K 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m. q0 f$ K6 x2 B
7 Z! [: K, M+ q- L" gwww2.tvboxnow.com 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ tvb now,tvbnow,bttvb8 s3 [7 Y, k1 q6 I
党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 3 R9 v% [# P: z. H$ V
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药材：党参、桂圆肉
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* \: [% ^7 k1 f 调料：盐、味精、上汤 * i6 T% E8 B) X/ c' G
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做法：
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+ Z- g2 i0 [ C6 R! Z公仔箱論壇 1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 www2.tvboxnow.com( X1 _+ `) u* u$ G4 T) P
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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