腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。5 @3 ^* j$ O8 m0 c1 p
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。, I/ B4 k+ h4 O& U( ~
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! A$ L( I1 v" M" e9 W1 h7 L0 z
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。/ R* [! u( d. f! [4 d; n" W- R- s
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
' \- `/ @1 i' t' R6 G/ U, x# O+ }' X公仔箱論壇3.持續的餵食，以避免營養不良。
; F4 H" s7 n: ~1 b公仔箱論壇4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。) P( ?: W3 G9 Z5 y% I5 K$ ^0 z$ m
6 X1 ^8 b6 p. {, Y/ m2 j4 [4 ~兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCwww2.tvboxnow.com, z9 G) E! P2 C+ v3 e
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCtvb now,tvbnow,bttvb' g! \5 P8 h+ x* l' ?$ C( |
' }% g5 y! ^" j, s8 awww2.tvboxnow.com水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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- [& y1 x* o7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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' \: g: ~8 B: F, b( H d% k公仔箱論壇•市售電解質水
7 ]% y, k; T+ o, v3 [' z# l•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯公仔箱論壇& P1 \. H4 `% ?) V6 N
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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7 g) o3 }5 W* k4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）% z3 g* U0 B; T$ D; V% n& m2 _
•市售果汁
! _: t( Q7 C- {- P# \+ U$ Q! L; Xwww2.tvboxnow.com•市售含糖茶類
" [* m& J/ a$ }" N$ K: ?•咖啡* u/ l H) e% c5 z+ _* q. A
•某些花草茶! T' z' I8 `% `' [' C
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。- Z! M6 [" Z( q: Y- X, s* y, k
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良
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! }! b F0 e$ p公仔箱論壇在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ E# A% s1 }! v" f1 i) t
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。tvb now,tvbnow,bttvb( v+ U0 x: v. P4 l' t. [
/ |/ R, S- k8 Ntvb now,tvbnow,bttvb很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？www2.tvboxnow.com1 @( b' ]/ I- A
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答案是：絕對不要泡半奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 w, ]+ e" y- y* M
* J, f+ c- o5 c* v, N, a那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：www2.tvboxnow.com1 S( f7 ?) H7 K
- }) R1 V R' p" P* W1 V. R% ~5 pwww2.tvboxnow.com1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。3 h. i9 i0 B0 c0 {! Y4 f
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
& B) V! e/ {9 n0 d3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。公仔箱論壇+ v. y8 l6 F. W% E4 j
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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" j) N0 C" O. C3 j# V, C" d Jtvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
) l% l; [ t* u2 G! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 |6 [1 W, [5 W3 |
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。公仔箱論壇, s9 M1 ^9 w$ k! R# q( y
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4 F/ i% I4 |( h/ m2 G0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 u3 b& ?( O8 {( G
哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：* D! x3 [% B' }
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1.大量或頻繁的水瀉www2.tvboxnow.com. P/ \& D( a( s) ^1 L
2.大便中有血液公仔箱論壇6 P3 N6 Y" [/ Q) N# Z
3.餵食情形不佳
! G' ~7 v1 o& K& j9 [" Utvb now,tvbnow,bttvb4.腹瀉超過三日
0 V8 o- I- M1 h9 N0 D u4 Q FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.發燒
8 n: w% ^7 Z8 D" `% L6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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