1 s' _; i0 x4 x/ m: [- F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' J. @9 `0 U4 _+ C0 y8 s5 \6 x" M公仔箱論壇圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵! S* j7 C, A5 L4 z6 R9 \. v, h2 w
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調味: 8 G6 Q1 z8 ]5 @: E/ M* ~7 U3 D! h
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( x" k! X7 M9 G
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B8 k3 m. p0 @( _
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。www2.tvboxnow.com; R$ f; T. D( v2 S
) i' O) ^3 q7 T6 | s bwww2.tvboxnow.com2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。' p x6 J5 E( T9 o
+ Q9 X7 }/ e7 l" D R2 ]) _+ |3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。2 W) g) e: R/ j5 A' `2 E" E
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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