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材料:
# k/ b( a, U9 Y; ]' ~: k大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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) L5 g. u! p8 C- b/ p5 A; v, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X0 r' Q6 J) I- L4 V公仔箱論壇調味:
1 v9 [' l# Q" W4 B+ J# Q3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙www2.tvboxnow.com6 b% q+ H6 r# D3 g2 a( W9 Z
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. t" a0 K$ J4 @/ |; L6 Q0 n) @公仔箱論壇做法: : J4 W9 X# C2 I& K
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。( \% @* `/ n0 C1 ?$ x
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3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。www2.tvboxnow.com; F' c4 I" P$ y3 {" V+ s& E
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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