本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 S( ^! J% f) |- w
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb* V; `) @! q2 @1 A
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食材
5 V w3 r4 _! I紅菜頭 細size4個，大s1 S8 ^2 b/ _0 \. C
蕃茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! f: ?" @* s+ i
紅蘿蔔 1 棵
1 h, \6 o/ h1 m, {! n( e* x* l粟米 1 棵
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蜜棗 2 粒
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鹽 少許
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作法:( M4 ~$ L% L" t# Q4 Z8 T8 d
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f" p9 w! B. w* u紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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S* f. O- B$ m z水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。公仔箱論壇& O7 p, f5 {3 a% p* q
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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