能帮你解决口臭的几种食物 0 Z, J( Q) E9 f7 s# N% u+ |' v
: f+ J) z+ m$ B {- x' Dtvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 b1 G' k/ S! L+ Z1 Q$ w
4 i6 ]9 E7 D/ r% w6 h公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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}. R7 p( ?8 A; {9 I0 K1 ` 饮食除口臭 公仔箱論壇. o0 t0 Q, Y$ ]
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▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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( b. t' l7 }9 u, Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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7 E3 ~5 }% p4 m) U9 cwww2.tvboxnow.com 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 公仔箱論壇- ^0 c" q9 ?' |. K' @/ u2 l, g" J
1 f) _& p l1 X9 F( J公仔箱論壇 材料：芦根30克，大米50克。
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& g p7 h) r9 i+ `www2.tvboxnow.com 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 3 F! {: p( s% i7 ^* s+ g
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▲黄瓜粥 / c. G6 ]0 T4 O6 }* W$ p$ D
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 公仔箱論壇. c) b4 ? H1 @* k. R; @! F$ c
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; O( z+ @; H% \/ j ◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ ! P9 \* F( | u! {* q
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0 I4 W& \& \" N2 Itvb now,tvbnow,bttvb 1、口气清新剂——除烟臭 5 M2 x2 f. x7 L7 X# S) v8 d
5 O$ Y5 I" @9 F ]8 W& mtvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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* s6 Y: W- A/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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0 n3 e. t9 \2 R/ n 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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6 @; _5 X2 L" E" p* O( P& D$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 www2.tvboxnow.com+ J) X8 }2 B# U' M1 Z
$ ?3 N3 F, l V# V( c; f公仔箱論壇 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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, U/ Y6 W g) @ 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 % }: N3 Z) Y& y" g4 _' O/ g7 T6 ~
6 Z) p1 M4 G! [" p, n5 @ 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
) ^, \: I+ C3 {' d! X: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 g' ]+ o6 n7 t, O
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭 " l6 y3 k/ Z2 ]/ M
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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