早安健康編輯部 公仔箱論壇& Y/ l- q- q) |. K( ^( N0 O/ s) u$ F
# U' Y# H5 ?6 z5 k; f6 J3 P4 s
3 C( P! Y" h& E8 x7 w M$ G5 f調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 $ ~* s0 K% n. ^3 [$ S
3 U: q' A9 S& R( D# J公仔箱論壇checklist
) ~5 q! f1 k- D( m* w# d+ x! stvb now,tvbnow,bttvb
, l9 l( E$ E& G公仔箱論壇直系親屬患有痛風
; Y4 g$ O9 a+ v) G4 I& c0 ctvb now,tvbnow,bttvb曾患有腎結石或尿道結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~5 @% \- i! ]9 E, w
精神狀態容易受外界刺激
: U; P9 ^5 t( itvb now,tvbnow,bttvb體檢後發現尿酸過高
+ L: m, W; Y! v7 W3 Z患高血壓
* d6 R: I8 p( H8 b' W& rwww2.tvboxnow.com患糖尿病或處於臨界高血糖值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X. f* X3 [+ i) [: F7 p
患動脈硬化
; y9 W9 H+ T1 \) v7 D/ Fwww2.tvboxnow.com大腳趾根部腫脹
! O# D0 z" j4 y0 g5 a6 P' owww2.tvboxnow.com中老年男性tvb now,tvbnow,bttvb! [2 F7 ] y1 J" U3 O7 s& Z" x2 W
身體肥胖& p+ Q- }& s0 c5 ^& J
每週都會做幾次激烈運動
8 }. q6 b( {5 Nwww2.tvboxnow.com不喜歡喝水或喝茶
* [! @) a2 Y3 P% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝啤酒
8 Y% r" w' V2 n7 P0 ^- bwww2.tvboxnow.com愛吃動物內臟
: r2 ~& j9 p6 r6 q公仔箱論壇愛吃燒烤
. h/ S1 h H" [tvb now,tvbnow,bttvb愛吃魚卵
" t! C0 d2 n$ x+ ?. f- s" |3 Mwww2.tvboxnow.com愛吃肉類更勝魚類
) u: M3 q3 Y- U; k% u, t5 w$ H不愛吃蔬菜
8 `; X* i( J, J! u+ ]5 z' l公仔箱論壇www2.tvboxnow.com ]% L4 h8 s! [/ G V, X
評分：
7 L5 s. b8 G0 K6 ?, Y: Q8 S" N選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E8 g- {) i0 u# m$ [
7 T* t+ s1 z7 o' atvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。 1 s1 b% _1 D' M0 p
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
2 P0 g: Q; c1 C2 O# R; C6 Ywww2.tvboxnow.com45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
2 p6 K" A1 p3 y* e! l. W% Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 I! V$ q W% S( n: b/ e高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
, T4 w! E( \2 Z3 u- v9 ]9 l1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3 [$ t6 L( I3 N& ]/ }
台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 . v; ?7 r' X8 a& K/ O/ w4 [0 f
6 F6 v2 e+ f2 ^2 k( J# q紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
4 C" g2 o- O+ r) M8 g. B% R/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `9 N! B3 @2 R* K2 j; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸如何惡化心血管疾病？
- S2 Y9 M1 v7 `1 I6 ]" Q& m0 C3 r3 v5 Z0 T# X
一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( P( E$ f5 J7 Q' G C- C1 N
) N& N" `" y. b2 Qtvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
; P! Y# ?& m+ y* x5 V6 H" X5 @# a! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O& ?4 D8 q. ]7 u' k6 Q( t" W
日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
8 n P8 X: d) k8 |1 {7 qwww2.tvboxnow.com& X$ g1 A8 C$ k, z2 ?+ C
痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 公仔箱論壇3 j2 \4 y8 e3 n8 w
# [4 n+ g- Y+ T0 v& N8 h公仔箱論壇豆類菇類放心吃
1 H0 @$ M% C, \ L+ {+ e
+ I! t* N( P; }0 D8 utvb now,tvbnow,bttvb日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
| 