每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~! z/ w8 Z8 d$ k5 K) u: G5 T1 ]
3 ]% p! }5 e( m$ o. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T, Z- O4 v, _$ [$ N# K
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p& x/ L0 h" x# H) M
立康大燕麥片60g
6 G6 H9 s+ n; E8 r' R低筋麵粉40g
/ E5 s1 R" c7 c7 a" {7 ?1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25gwww2.tvboxnow.com, D+ g5 a5 V. s: F
鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb# G& ^5 c1 t \6 f4 ~. d( [. B
植物油20g公仔箱論壇* e" r! K. ]8 U' w1 U* V4 v
鮮奶30g(可用水代替)6 [% A1 X% e {, A$ t, t
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
0 l1 U1 Y, P( F0 b/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u' x' _7 \4 r4 H. ], n0 Swww2.tvboxnow.com作法：
& S- s1 _* o( E# _公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇+ D, S9 `: G& t( }4 }
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 j a; z8 g* K! X" x/ _
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可$ ~* S- u) M( \* \8 M; x
& I$ `9 _4 v9 A! g8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com f' N) u2 p' d/ S" O
+ u; ~$ T- D/ z: j小秘訣：
& U5 d- }, v' E; V3 R! ^tvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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