每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~, u& n! l2 b2 o* J$ v' `4 ?/ x
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( [. F0 a8 V; O& w材料：
$ @! F! K+ ~: T* ~1 X" K+ C9 H立康大燕麥片60g
. T8 ?2 L3 H& I9 A+ |3 i低筋麵粉40gwww2.tvboxnow.com9 d! u0 Y7 f$ h* Z) X) ?
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v u9 q: Q5 W- x/ V; F; u9 C/ V
鹽2g
2 W. \( u3 a( p植物油20g0 W5 u& N* }8 Q+ ?4 T
鮮奶30g(可用水代替)
$ p4 L1 X# k; U$ L( M m3 ^2 \9 U8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L3 |1 S! c# k1 @9 I' w! Z
公仔箱論壇! u/ @- x$ o) ]$ ]
作法：$ ^7 c! W( S# n1 u* M
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb9 Z* x' B0 E. i% K# U$ z
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
5 H, e" h" U4 G, @) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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3 m# M, p+ k! N" C9 U" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i( |( _- A0 ^3 P+ e% ]/ z
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- d/ G, [: G0 ^# s
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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