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[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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1 t% p0 P; i$ D+ O9 T; L公仔箱論壇紅菜頭super food好多人都知,原來不是人人適合飲用,例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合,詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上$ d! z& f+ V' g) j; c- [
份量人數: 5-6人
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食材tvb now,tvbnow,bttvb% k4 S3 a, z/ J! y! I1 f" {7 P
紅菜頭 細size4個,大s
9 n( K- c9 w: R1 C8 _- Z$ Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2個
5 Q+ |& z& V: S! d! `% c" Y" j紅蘿蔔 1 棵
; [6 l9 p3 s# w0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 1 棵公仔箱論壇6 u" A7 c; ^/ B) N1 _/ T+ z
薑 1 片4 n+ {+ l( {3 @2 W; y
蜜棗 2 粒
7 X8 e9 Q4 t+ X) P公仔箱論壇豬脊骨 5件
( e& n4 v" j8 \2 F. {5 awww2.tvboxnow.com鹽 少許
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4 L8 @1 U: r( w! {. O7 ?: T紅蘿蔔和紅菜頭削皮,之後所有有蔬菜類斬件,豬脊骨凍水落鍋,直至水滾撈起
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- u5 N! M$ A8 m公仔箱論壇水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l& Y4 N8 Q4 o" Y$ y3 \  u/ T. v; z
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) o, I" \" w3 C; ~: _' Q1 }tvb now,tvbnow,bttvb最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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