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材料公仔箱論壇1 r( p4 C! p1 j
牛肋條tvb now,tvbnow,bttvb) T+ O' D6 Y5 t# W
300公克
" p; D3 }7 M) t. M1 {8 W$ U" {www2.tvboxnow.com 蘋果
8 d# m/ { W3 H. O F2 H, s! W公仔箱論壇 1顆tvb now,tvbnow,bttvb% P7 O3 @& y' O9 o9 M* U7 A
洋蔥" x6 {& C( {0 R. M+ F0 r
1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ f7 x) I& e" C! Y H4 o
市售高湯
6 Z$ M# F' @& s& m 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& u9 Q+ K, q9 a! S
水tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 P6 Z& j3 V
200㏄
0 K" s0 n6 ^' @# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末7 P2 U, c; m5 |0 M
1茶匙
2 ?! H4 {' R# r. Stvb now,tvbnow,bttvb9 f6 V0 G b1 |/ K0 J- n
調味料
5 r5 f$ b. z% N, B8 Z2 }/ z- t公仔箱論壇 日式咖哩塊
) _3 `# f$ n+ y- n0 m8 d3 y" g" x 4塊公仔箱論壇0 H/ h; |/ e4 z1 r
鹽
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糖tvb now,tvbnow,bttvb T2 m. \& p% H9 L9 m4 m
1/2茶匙: Y# _8 |$ R: `2 r3 O' Y( j
' q2 Q, E, S6 w& R5 u3 x! e- ]作法
1 |. x% \. e( B* a7 t! B& g2 f公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
" ^( n: M- g" C u1 j3 G7 R t8 cwww2.tvboxnow.com 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
* O8 u! a& x) \% Y" [/ C" g& I公仔箱論壇 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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