近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。1 @ h3 ^, j, P9 N8 I
) x- j0 ]* F& L1 `www2.tvboxnow.com中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。
& @) D9 a7 I& e+ L: }3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 p' F% C8 F
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：
) e( V- u; E# s, {/ j
0 m& o0 T: R* q4 W公仔箱論壇腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
; ^2 C ^% f" K* s* |3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M2 Q; O* V1 R. Y" Y" J治腳寒 助睡眠 治扭傷www2.tvboxnow.com% v8 B* f7 l, W
公仔箱論壇8 y! n9 z: R) s# u" L
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。公仔箱論壇- Y F; u, q) H6 [
5 N1 |$ I1 ?. v公仔箱論壇方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。8 B K$ }0 q# V' D& g+ f4 B* q) p* V" ^
www2.tvboxnow.com; m Q6 l h3 T. v9 f! j) m& k
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。公仔箱論壇& L- Y8 I; ?% ?1 c8 [" O. c ]: j
9 k7 p) v5 v, ? a+ x4 I
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 ?& a. Z9 K. A0 H8 r$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 z1 ^0 @6 ~6 D, }2 @/ E) m
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
0 A0 F# j. w5 y, a
9 J6 [6 y! h* r上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：+ {; x1 w2 I9 ?
) g: V& k: @2 l) P* A0 o0 Z% ^tvb now,tvbnow,bttvb1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
7 u7 n/ o6 K* Q公仔箱論壇- W# z: ]" T. g% N
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
8 q N( Y$ r: Etvb now,tvbnow,bttvb
" y0 a9 R. t. E4 a+ |公仔箱論壇3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。www2.tvboxnow.com6 R2 a6 r; x! n/ D3 |
9 ?# j, M) l& P' P1 Y" t
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
