; o4 b. s4 A$ K7 }5 d' |tvb now,tvbnow,bttvb材料:
' q' g2 t6 ]! t9 F1 i. W$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻(切條)、細洋蔥半個(切條)、芹菜1枝(切條)、乾蔥2粒(切片)、蒜頭2粒(切片)、孜然碎3/4至1茶匙公仔箱論壇: a2 l# ]1 B1 Q8 `
www2.tvboxnow.com& ^' _5 j; r5 _( Q3 f$ U! e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ ?, M& X1 I
調味醃料(羊肉): 公仔箱論壇; i! d) O( s) _9 K. r7 j+ \
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁: 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V, P2 k* P! ^5 R
公仔箱論壇3 o5 F! S+ O2 n; g7 y% Y' ?
! j7 y* n) f- O2 Y做法: 公仔箱論壇3 C4 v% Z2 B; s" }
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
# l* t: ]/ g1 r! Q! ~; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) F* V7 L7 F: C' A) H6 p
2. 燒2湯匙油,爆香蒜頭及乾蔥,放入羊肉爆香;隨即放入孜然碎炒片刻,最後加入辛辣配料兜炒。tvb now,tvbnow,bttvb& l/ l+ e' ]3 Z8 S# b
" e- k" a: n0 J. y+ i3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
* E' I9 T- D# y$ a; i% c
* g( p# r& p6 T7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |