[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
) ^) U' U  V7 w2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t  U. G, V3 ]6 o" t1 }0 o' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 T! {( ]7 @
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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) A# c- g  p% |6 [9 u8 a: h  K- cwww2.tvboxnow.com香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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# S9 V( Y% j9 T4 M) m* h! M7 o3 U1 I/ m公仔箱論壇# P5 Q! p: V3 s. t6 @! Q/ f2 k

6 G# O+ n1 y9 H9 l: H- I9 l; Wtvb now,tvbnow,bttvb7 D3 l) A# j2 y9 e- I6 Z) c
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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: b8 _6 H. z5 c/ S8 h# g. v1 L---------请再往下仔细看4 ~( p. x- i: w3 n. |

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1 R8 P2 L/ I; X* e* H 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 8 X" |. V& V. f1 e: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }- |9 q. M7 O+ V4 P2 D ; \: ]# b8 d6 a2 } 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。7 {1 g; e2 L4 ?  W( U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' z% E) m2 ] 公仔箱論壇& L: ?' }/ y6 E2 r% n% e! \7 i 1 N/ V2 `* |6 Q* Itvb now,tvbnow,bttvb # i/ U+ B9 f! i9 N, }$ u   k* i+ U7 X0 j5 vwww2.tvboxnow.com % a9 ?* J9 P  J; S9 Hwww2.tvboxnow.com30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 6 \6 w. ^- h: l) N- O+ ?. y4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% R. f/ ]1 x  P  w www2.tvboxnow.com. Y9 B' H! D# \8 b4 }2 K# n * I4 I, X5 i: B2 G& [, p + A' W% W/ N# o5 V4 S- R" ]0 U公仔箱論壇  i- X; t5 d& e$ [" N7 A 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]  d# X& A0 k+ f, d0 o  `& K   t. P6 ]0 E2 k) r8 H( s& l  u, _公仔箱論壇 + d, B. I( ^/ y  S: G. x; B . {+ B" H/ ~2 j; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 `2 @- h' ^% V- [9 g! Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ H5 s( t( H3 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L, y. j! ?+ z) k 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇! s/ n  o/ C" q5 x. T: @ 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 1 T; Q" w: {: I3 o公仔箱論壇於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以9 j" u% o, h  ~2 N+ q9 |  G 5 _' B8 L0 T) _* B0 H9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T; N, v  C) o3 X' M+ _ ' k9 i. ~! s2 ?% W- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : v3 c3 ]* ^( C6 }- `" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 D3 T% C8 ?6 J 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？公仔箱論壇" I* C, B  n0 z- o) w www2.tvboxnow.com1 Y4 ]+ X( l' X' n4 n' z" \ # b; T+ T+ p" g1 Y  ~2 d* Hwww2.tvboxnow.com醫師與保健專家建議：www2.tvboxnow.com5 F2 [% w: ]3 U+ G1 F$ E 3 I4 G1 @* t- [/ W* v/ @6 @* ]- F- { 7 K5 q; j  @, I* kwww2.tvboxnow.com , D4 y$ Y' S1 T  H6 M & `  s/ o1 h, n+ _tvb now,tvbnow,bttvb 0 N4 s0 y, a* t% o& @( [ 0 d" l2 r$ [: t- B  @' p7 M/ k* C5 Ewww2.tvboxnow.com50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。/ g* ~) s" O7 ]9 g: h 9 d3 Z; o) k7 U# v& w. ]; Rtvb now,tvbnow,bttvb 5 t$ \/ J- L" N/ v, q4 ]! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {: B3 i) u9 A2 K* P 公仔箱論壇9 H) v# u1 K) e) U$ _ / f3 q* j3 E( A9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q- g8 H( o0 b; @* _4 A 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉' X2 r6 V8 T1 k9 e% y' I" S 1 `0 T$ ~. u" z9 K " R& M3 f& p2 B0 ]+ g) a  X公仔箱論壇% d2 t: L) R2 a5 b1 b% a; P , T! B5 U: d6 G. A+ [+ X3 A! [3 fwww2.tvboxnow.com' P5 k, F/ O7 t: I9 }  z* z  A/ k 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) y* m& s( K" g7 v# D 2 {5 F0 L5 E3 n) swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 i9 z5 T6 ]4 M" L 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。www2.tvboxnow.com" Q3 ]7 {7 e2 c: T, p ( m/ k" H" I: T( `; N( h9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - c- t% o2 W) D; u) t# I6 \8 J / F8 j. d& }8 P; @4 w( ^5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com! o5 @) n9 e) o9 b) B/ {7 `6 _ www2.tvboxnow.com, h- _( [$ g( R' [0 h2 @( i 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 5 s+ W* O. Y5 n3 Z& {8 j; z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ ]% ~+ ~* Y ( E: }, d* k+ E4 E$ B/ y5 {! L ( F" D5 I7 i3 u7 T3 O$ I2 Q2 j0 ^5 @ tvb now,tvbnow,bttvb, I3 w) T' r6 N. k& \. _2 H 4 A$ ?5 E% g  R, c. Zwww2.tvboxnow.com在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, S2 _' n$ A9 D: A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 l: g; W" H- }! D* S ( q" \; @1 o/ u$ k$ |" D8 R* n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& C3 A) Y" [% Q- B) K tvb now,tvbnow,bttvb: [6 ?+ \+ [- X www2.tvboxnow.com: P6 l6 R7 i+ c5 W 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb) z4 n  X; a, {/ w6 Q * H& r7 y8 ]; D: C/ G+ P1 B3 |9 P% c - A% x% T( V! t( |: K4 N" L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \' c3 s2 \, ?4 H8 k5 ? 公仔箱論壇: J8 O8 h" \# j9 F) u 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 + T6 h6 ^. B9 N, j1 ]7 C7 _tvb now,tvbnow,bttvb 9 j" k# L" \" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W; e7 p9 m8 ]  p# ~- Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U; U! ~3 L( t( B' { tvb now,tvbnow,bttvb2 }% x5 P" h+ L; Y4 X! d/ @ ' f( {/ W- q4 o1 W: Z鳳梨有多種保健功能：www2.tvboxnow.com+ T  o, }4 E1 F+ g7 a7 \$ Q2 G www2.tvboxnow.com8 |- m6 i+ l, Q7 F  L  a + y  w, K, M4 C% _4 A0 b5 u1 C6 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Q6 P5 I! T- q  z 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 0 A. X- w2 L' {' nwww2.tvboxnow.com3 h5 n6 Z# ?# o 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。公仔箱論壇/ L1 E# ]* K, m  w www2.tvboxnow.com( |: l9 G6 ]8 M, n. n 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇' B- P7 `2 t6 a tvb now,tvbnow,bttvb/ u! l8 b" ~4 ?5 y* o( L2 d 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 % D* n1 ]1 o$ L2 t 清熱解渴：鳳梨中含有85％ ) ~5 d8 G& l2 @( I! m- t" Rwww2.tvboxnow.com水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 5 i2 h6 j/ T- R3 O 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 7 P% X$ o( U2 ftvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: P- w! n; s, {3 s$ L + g: \+ x& K3 U5 F( ~9 O' J # o& m! {- W0 @: A7 |( U. D( ]8 w) x2 k ' t; p  K( ^( t  `# p: r! Y& H番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 , F/ ?* H8 C3 z- d% i! }2 E/ v& ~" |7 D# @) ^2 l6 L ; \3 u' d' `$ _, d" N6 h, s8 U 公仔箱論壇( i& b8 U; m* q2 s 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。   J# K0 l7 K9 t8 P + O+ s0 I- O  W- Q$ q  z公仔箱論壇 $ m, C- V5 q* B ; y' G) T, O1 o# K$ Q5 {2 ]! `" w) Z8 o花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。公仔箱論壇; g/ }8 z& I' p+ F- P$ J  _7 | www2.tvboxnow.com* g: [$ N. l& A- j( b1 H ; K6 a  J6 Y3 owww2.tvboxnow.com . X& q/ q& G" w, M& G( S6 z) S花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 " G$ s5 i5 R7 N1 t  ?9 Stvb now,tvbnow,bttvb ) z. P" E0 f: a/ \' M: t( x5 w6 G; i- S* N 1 s( ~4 ^% l8 B0 B9 g( [( _( u; O公仔箱論壇公仔箱論壇% J( }1 L, u# r) b) ~9 R 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。www2.tvboxnow.com7 q  \5 [2 k6 o- j0 L1 Y4 ~* _; h# P * u! |, U" n, L' K1 t/ A( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : W9 R1 j. y! S4 t8 o- U, |' u公仔箱論壇   Z" t  P1 _" o( E" R+ X9 T藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇3 u" r8 Q& u: U$ h : q8 T: {5 {* G, p0 n1 g, \ www2.tvboxnow.com# R2 W3 \& [1 b8 ]# S0 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 d. j( R$ b4 m# H' c- E 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 : C; J7 w7 G+ h1 ^( D! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 k% m+ ]6 Z  |9 b" N , f- v. Z$ g  ]$ Q; | / B/ h/ o* p- H8 r綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。www2.tvboxnow.com, g0 A" I- |% y; @2 p ( \& l, ], `' ^9 y' Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) G* M, O( v* L% z : Y* j4 r9 |# F- Lwww2.tvboxnow.com紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ) W1 G) Y& B  B) ~. }( b$ K  J 7 W: L. Q- V' {5 z% A* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F& G) f, J4 K! o# R/ q / D# O2 [* u# p" i9 v1 Mwww2.tvboxnow.com : f: @/ k: E; p. j; n/ v) d; ]公仔箱論壇% ^" m: P7 P; _3 O, x ) Z4 V, F( D4 G5 W7 e! g $ `: J1 Y7 j! I" H ; P) q( I  B1 Ptvb now,tvbnow,bttvb* L1 {% w/ @5 k: p7 ?' n ' E# x) X; g. a2 ]& y& [7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J  H" P8 H2 d# ^" x) B www2.tvboxnow.com. G  y& y1 V# Z1 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z" e5 X% m) G/ P4 q: s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k: M7 U8 q9 O( k7 s! u4 c  X7 d & a  G7 v% w! \% H3 r! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........