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" r- x9 J- S- K' \' J, A用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭公仔箱論壇 E2 Z6 [' P$ f1 Y/ Q, T
' e1 P8 q- }% {. u, s8 L& ptvb now,tvbnow,bttvb子宮祛寒原理 , a5 R) \8 e, |; k5 U2 E( G
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
]- M7 j: g8 y0 G「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
/ g" s6 v8 s7 }! ~: _8 L5 ]骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。www2.tvboxnow.com0 s: `' p& n1 B) T4 R0 r" K) Q p
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 tvb now,tvbnow,bttvb: J) ]& x* |" v) {: ?2 }# v% P( i( x1 }
/ r9 ]5 l/ P( \" Htvb now,tvbnow,bttvb「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 ) S2 l0 O) T; Y
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 Y. ^5 ]& m; n& o8 _7 {
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 ) o+ t. t/ S" L1 d$ W# [3 w }
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' H4 R0 B: R% d$ d4 t
d: e( j. m; M# o) n; w: g. r9 {! M｛基本按壓手法｝
5 h! P. k) s# P1 W1 u! Q: m2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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* q: f( S# }- V, d1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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3 C4 c4 @* o% X. @8 f2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 理想狀況是「痛得很舒服」公仔箱論壇% s) }) B% L/ v6 e
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力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
: z, i* Y0 @7 _" rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q4 y3 L: D, N1 Q* f
3. 用乳液或乳霜潤滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 A4 i$ `0 h6 F; y. D7 Z) ?
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o; K+ ]; _$ H7 ^5 q直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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｛子宮骨氣療法｝ 1 Q* X3 J$ ~! k7 n: _
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. O( s* x. S: a0 P
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1. 按壓大腿骨
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; X% _1 @0 U; M6 |1 @( {+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb8 A M% D Y8 Q/ @5 v
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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; y3 `. u9 D% K6 ?/ b2 U* ~tvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
' F+ K \5 D+ T$ @2 I. htvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 % a# L. y1 d9 l$ K+ L
, K2 _4 V; R- J' q1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。www2.tvboxnow.com, o) C" P' x6 Q6 s3 O" }' c3 C. g
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( Q5 R8 q. g, uwww2.tvboxnow.com2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。公仔箱論壇+ z! g6 h3 ^& {
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2. 繞圈按壓恥骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H9 G; x6 k3 G" V5 Z. X
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6 ?6 |6 M7 d; t公仔箱論壇施力骨（左） 0 s% z' I7 a+ y% T- r
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右）
: a7 j g" K" S$ m: Q& ttvb now,tvbnow,bttvb下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 公仔箱論壇/ K# r2 `! r E4 R
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。8 k' X' s7 G$ A- n% h6 s
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 D9 U) a. r% v @. q
, F- U2 I/ ^0 c/ Z. Y$ [* swww2.tvboxnow.com一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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- V. P4 X9 ~" I) {5 dPoint 必須請教專業醫師
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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