1. 起床先疊被公仔箱論壇5 {6 O$ R) A6 w" H1 A0 C" }' x
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
7 e% ]4 |2 c/ R公仔箱論壇
5 j9 J7 ?+ e8 G. Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |! b2 b ]$ l" t+ s: A N ?4 O% x
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。6 \8 C1 E: |0 ?5 \/ [) T
4 l5 s# `3 L1 H) j* H- C8 i! v. Awww2.tvboxnow.com3. 飯後松褲帶* U3 s$ Y3 A3 ~
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。公仔箱論壇- w' I2 N! S' _' S5 S9 {, S
4 b9 ~7 w y; ?0 ?www2.tvboxnow.com4. 飯後即睡
3 H" v- A/ J( b7 ]% K6 }8 c( f' X3 Lwww2.tvboxnow.com飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
4 q$ { |5 S) K5 c8 J7 P, ]
% [5 S: C# Q9 Z9 F% b" J8 U5. 飽食tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ _2 S4 u p) ~% h
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
# z# P. P ? I, f+ x9 \ swww2.tvboxnow.com- e. \6 |6 i0 O
6. 空腹吃糖
, ?% ^* F* G, q! {" o X I$ c3 _$ K, L5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。! D2 D1 n9 \% a
5 }" L4 j! }: v) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 吃太鹹的食物
/ m2 G; y; Y* d8 i; [( ~公仔箱論壇鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
, U, }% \, d2 K( M7 I; s: |+ j( A+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t F- F) C, A2 Z) t9 {8 t
8. 留胡子tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 |8 v6 ~" A, n0 T2 w9 R% `
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
9 Q8 G" t# K, I5 H8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o7 g) ~* M% `) X
9. 蹺二郎腿公仔箱論壇" Y! L$ N( [7 `. t/ M: }. t3 ~9 l
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
0 o8 s; l6 A' @% Y$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; p4 j( ]6 I0 ~/ B
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
$ x. f" M$ W3 S- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
