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材料:
' H/ h& J( E6 P: G2 [www2.tvboxnow.com鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
$ V6 _5 f( a2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, d# A# z- M* t
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調味:
' H) d: k, I2 n# [- f/ P6 v/ N# y2 Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇1 t4 R: J6 S, V N2 L2 K
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/ u# g- {" b' Hwww2.tvboxnow.com醃料（魚柳）：
' K$ G8 T# ?4 a* s5 I鹽半茶匙、胡椒粉少許
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/ R3 Q6 E0 n* a! S; B( W& Ttvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇* O" U0 ^: U$ c0 `1 p! q1 Q, a
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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9 B) u. z0 y) k! b" w# Q1 xwww2.tvboxnow.com3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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