海帶
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. z, B; Z" e( P' X 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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5 j4 L" G) Y) L; ^4 K3 B: I. `公仔箱論壇
) x S1 t0 m/ I/ Y7 `tvb now,tvbnow,bttvb 綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
( n6 N3 r1 T+ G$ h/ X 胡蘿蔔公仔箱論壇7 h9 e4 S# e1 a* P8 m% X5 j/ d- H
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% b: Y# W! X" A5 Z 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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3 F9 |" ~2 B8 F" D; C 大蒜9 @* H* x$ Y* i' u0 h# f# s
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' C. ]' X: ^ u' c& U 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
1 J: W- L7 i! ~+ T* E4 q2 {* G3 Jwww2.tvboxnow.com 蘑菇
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; a) J& v- y- ?$ Q3 P* b$ a/ Hwww2.tvboxnow.com 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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0 Y$ N3 B; ^( q" K& D/ i8 ^www2.tvboxnow.com有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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0 O8 S$ U- D/ C5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓
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+ L3 X$ k) h% vtvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
N( g; ^5 j* k- Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ u# ]( Y6 ^( V7 @7 n, ~
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櫻桃
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! ]( o) w u$ l 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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8 X) D8 Y* F; K" M* r$ f) mtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄
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* @7 N! V; d, x' d( F" c' ~" Rwww2.tvboxnow.com 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。www2.tvboxnow.com) u4 R: @/ j! s: `
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1 n3 u, Z( S5 J0 d7 d. L公仔箱論壇 蘋果
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# n- g C# S+ B6 ~公仔箱論壇 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
! q7 X5 h8 J" W; F- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {- H" b7 d6 T
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。公仔箱論壇) x: c; n' b7 T* x
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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