知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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2 ]$ U% a2 `$ q R; K7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，1 V0 f1 o9 x2 R. m6 |! m! c4 d& A4 A1 O
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喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇& [/ N8 {- }) w8 {, i$ S7 n
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ \% e, F# \2 p. ?/ v
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
$ K3 ?0 t" Q; [0 Z! Z, ztvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb% o2 E( j- q$ W& k
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２。白天喝水量比晚上多
7 y6 K0 B# H: o9 c 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，; g) X5 z# U* g: k- u1 X, a
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
( M" d, P3 i9 q4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]8 I! b5 I/ {" v３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！www2.tvboxnow.com- C( _; Z8 w4 ]6 d" M6 C
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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