医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 d3 r2 q2 ^1 l
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医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。' T! ~- o. F1 e9 w
" n& X1 i; ]! z2 E; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、热毛巾擦身www2.tvboxnow.com2 s* J8 B5 h5 Y
0 V3 _9 h3 c! m6 P5 j$ M! L* o( y 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
8 x! N0 c) s: H; ]: K6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H2 o0 {- H4 o* g4 ?$ `8 ]9 P' @
二、洗热水澡tvb now,tvbnow,bttvb7 a$ y% N: Q1 M4 d' W; ]' y
* G( x$ W* `- I0 Swww2.tvboxnow.com 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。tvb now,tvbnow,bttvb& Q5 v' A, e; T
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三、热水洗脚公仔箱論壇; X( k( ]4 c( ?" {# z7 f2 }
3 b2 u8 T8 H K2 p$ d% }公仔箱論壇 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。% n2 F! A% }+ y$ j8 S7 i
+ f" H# O* h. }4 C l6 X# d# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。
6 E( ?& d( N" E+ n2 S* u0 \. G$ h, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R6 L- ^/ ~9 J, f6 E
四、喝热茶
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5 w! n8 ^0 A# \5 _1 @; ftvb now,tvbnow,bttvb 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。公仔箱論壇6 Q) s1 X- S8 Q' K
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另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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