深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
! O. \7 e& Z1 ~3 T根據一項研究顯示，
( x: W% b' ]! h" x8 M7 v7 Cwww2.tvboxnow.com深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，, V- h5 _, @( l4 M9 u
會降低人體免疫功能，
. {0 q: G' b( n, q( ^# \5 qtvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
+ q, V9 x1 F0 p0 D! b# a- H. V4 {. k: m國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇& `/ e" s' d6 @9 j: C y0 a
乳癌的發生率將大幅成長二倍。$ p3 y) j; o' k& C! ]& ?- Y
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
& z6 H% l& a8 w' @9 z8 m# ]4 E於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
" ~* }8 {' G' p1 d: v, Zwww2.tvboxnow.com這個激素在夜間11時，
# e4 e" J! t9 T9 r0 ptvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb/ A7 D- F% K$ l" N. D" Q
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb) j4 e# H0 v1 Z6 L( u+ q/ F
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 6 R0 _. u; C. U: u
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
_2 N" z* @2 K公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，! f4 s# K, B4 t# {6 Y% |
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇, H5 E% j- D' Q* h. H
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福www2.tvboxnow.com, r% X. ~; b: y7 T5 L8 Z
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
| 
發表於 2007-11-20 11:36 AM
| 
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
