最好的運動是散步。
' J9 b: Y2 j) C. H5 P c1 j E歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
' C& Z$ V9 x% R) o9 f. P, p運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
( T: M3 X8 F: d" x {4 \: y6 ytvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
- V6 f0 f5 I1 J/ r. }tvb now,tvbnow,bttvb建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
' K* F1 D. y' y問題︰如何運動最合宜？
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' _& y' P/ i% r8 C4 g3 L1 b不便秘，不忍尿www2.tvboxnow.com: h* Q) b$ g4 \) V
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
2 Z7 V2 v( U( Gwww2.tvboxnow.com如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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