8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb9 \+ m" J$ B S( `, X+ y9 h
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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( R1 n2 ~; \7 j3 Btvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：公仔箱論壇- |/ n3 O; x8 M9 n2 f% I! h
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" a8 g: V& O
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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& B. Y* @8 X# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
6 e5 y4 R# ]2 q+ D- ywww2.tvboxnow.com 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
1 z' [( R! A2 H消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
# N* p. S' x) L4 I9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K7 J* Q2 Q9 J* ` 3.蘋果：
. D C4 i+ c7 I" C& u公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
T5 g O- _7 h對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。/ r2 X U; e2 J+ j/ b6 I
2 T3 L/ p/ S1 F! ]公仔箱論壇4.海帶 ：
( q1 I8 k2 g* z5 d' d$ D, ^www2.tvboxnow.com 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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& h* p- E3 g; W, hwww2.tvboxnow.com 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb3 m! S: H+ D1 E
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， www2.tvboxnow.com+ C3 w+ B o8 j
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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8 V# e% A r* Q% K: w) p, C4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
; }1 U- q) [6 |8 C7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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, x2 N$ q8 V6 q" E$ q3 w3 n公仔箱論壇 7.洋蔥：
* a) N& X, P' C6 K1 a+ S 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇9 D# s' @+ `9 Y) Q8 O' x1 L' `" y. o
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。. a" I$ H- L3 k0 U; D
^$ f% n+ e) a) i4 `% X 8.茄子 ：
) A) t, Y3 C: F% N5 [- T7 R2 q 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， # A# B4 Z/ g4 L; r# D$ {
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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