最好的運動是散步。
8 u6 _9 _) |5 q* c1 O$ T/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
; r1 t& L/ Q# d# t! _' ]運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www2.tvboxnow.com ]" t: z- g4 j+ j P7 Q D
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
# ?. V! r# D/ C建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
( T8 G6 [' ^1 _+ P4 Htvb now,tvbnow,bttvb問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
3 D, u2 e/ B6 ?* q% i7 E6 X! b公仔箱論壇便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
& B+ ?* w1 [' Q4 L4 J: h+ k |如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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