[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物www2.tvboxnow.com& P2 ]  J9 _# y& j3 {
綠豆放大圖片
, e' L/ H# x( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: c9 z, B& U4 h, P( E* E! k- w

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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 / K* A/ R3 Z# B/ G

: i$ l+ A! ~& b5 ~; {tvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 1 a  y, c) T1 j$ b% F# j  R

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/ |4 R( m4 z9 q& @7 ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u) T& S3 o/ o' ?- y1 I
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  H3 m  y7 q7 N1 w. p公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 www2.tvboxnow.com5 U& r  o5 g  _. K4 R

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2 Y$ g: }" j& [6 e( }8 t& w公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇3 v) O" q- n; f( Y2 ?0 |, ]
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桑椹放大圖片
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5 |1 d6 D4 r$ ]' @0 l1 Dtvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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0 @2 H( d; c$ L( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片
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+ ?) Z4 h/ k+ e2 U0 P3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 - i% Q- p" g/ B# F, j! v* U
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% z9 z* }7 L$ j, P6 N8 c* `' C! Atvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 y' @$ Q0 s8 ?9 x6 H% A
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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8 ~5 c. _0 @" R3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇7 J1 Q& x$ `) ]/ ?* `

) q! L& D/ Q, l  l1 X7 _$ [做法放大圖片
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) A# t8 C9 O( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 {# g8 s+ n  z1 z# X

  S; X" }; s" Z+ gtvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [% L' J7 R' o4 |: x9 A) B- G

- [- z' n& B) ~+ E4 f4 mtvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。1 z( m! }" z6 r( y* Z3 a) Z
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- w' d: K5 ]7 k$ V
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 i$ p! {' c3 R2 w+ E

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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f. o4 F5 J" r& D( B* s

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綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇4 M1 E: H8 P4 `2 g

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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇9 V& U1 E. B3 K) {/ q; h6 x
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 公仔箱論壇" h8 g& q' w* |+ x6 q

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. e! M9 a/ G1 n+ T5 {$ ]1 J& Q& btvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。6 b& V5 M: \- V5 M3 Y/ H4 B
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 www2.tvboxnow.com3 Y" \5 J. X! [
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6 y4 H' D  p* Y  n$ p- Twww2.tvboxnow.com綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {+ j* d8 ]) F) R/ g; T
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- }- y# D% ^, D1 B# R
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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& A& B: Q5 o0 ?# b) Q* h

+ w! B2 O+ V; w3 f3 M! V; b9 L# N  Rwww2.tvboxnow.com2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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* ^: M2 k- y5 p8 z" O+ D7 fwww2.tvboxnow.com3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t; i7 Z4 a7 s  Q

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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: i4 i, T+ o' ]% s( h2 a2 t; G

7 K7 @0 K8 S9 g" D馬齒莧粥放大圖片 9 v% ^* p- v$ I& [. v! f

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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ $ w) c( V& x3 Y% R
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 www2.tvboxnow.com% _  c% l) y- \3 A# I8 h, q% s( ?- O8 n

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* `/ a; w) q6 V2 |9 s+ ?4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。, _+ J% r3 c3 {5 X/ y8 J

3 c6 t- o9 b9 U, t1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇9 s, p5 Y- p8 b: `

0 _2 s3 u4 r, F1 G6 I+ R4 jtvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www2.tvboxnow.com" e, y9 A) |$ C; q9 @

3 L1 P+ L/ w7 g& |4 G2 c  O& M" h8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 P# m( a% f8 l- ~1 t( h
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Langjai

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