[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物公仔箱論壇/ R* Y3 ^6 [$ D" k3 ?; U+ g
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6 G2 ~) y$ M4 N% q有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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) u, R3 {9 O" W6 |www2.tvboxnow.com綠茶放大圖片 www2.tvboxnow.com& ]5 D& \2 j6 \6 C& {7 _3 r
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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- \5 _0 m0 m6 V馬齒莧放大圖片
$ v$ d8 u/ \& u& \- _4 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- T1 e! b. \2 x( p) I

5 b; Q, e# v' y1 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P7 G% ]& L2 G- y

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% A) N4 F0 q6 n3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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) g+ z2 G: x. p; k& i0 xtvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
  \% e# o( C1 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% w9 r0 z( Q2 g% q
薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* _; ^5 C5 I2 {! z1 p# ?3 N
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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7 ]0 D  g# S/ a3 _$ M9 iwww2.tvboxnow.com泡菜放大圖片
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* a& E- h7 F9 ^% x; ?tvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
7 p; Q% R1 j3 e1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 G0 f, t4 q+ h
泡菜千層酥放大圖片
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6 n2 J% S' L8 K' z  ^0 C. ewww2.tvboxnow.com千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ - r9 \, H, \9 ^% J' R

8 w9 T- [- M' O, Q公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb( t" l$ b1 h: D6 X

% f/ l& _8 S2 P7 o  \& h9 D做法放大圖片 www2.tvboxnow.com7 A: a6 ~1 u! E

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1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 Q3 q0 N5 l1 V' r) ]

) F8 ~8 f6 T! ^1 Q& \7 ]$ ?, Xwww2.tvboxnow.com2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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! d& S9 b* A) I4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s# q7 r% P( B
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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: u- h* {6 V( V- dtvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb( r. \# z0 _: s

9 t- m; P5 m  T/ h$ h2 d做法放大圖片 / K5 D5 M) ~3 D' D

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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www2.tvboxnow.com5 ]: t- O. d& j1 S# f: d0 ~
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^8 Z4 I7 \: c: \  q  n( l

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. g8 m. G& ]$ ]9 B. T& V綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b6 z# L* i9 a: _6 H) }
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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! m6 C  O' K  F" h8 `材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇. _. O; J! T5 q
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做法放大圖片
  m, v; X' q1 u# }& Y8 |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb  ]" @2 H$ l5 q$ R6 s( h0 X) i
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4 i0 ^' N( a' v" T! {$ v公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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' Q! G; q! o" ]- Xwww2.tvboxnow.com2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇6 r7 p5 e9 F+ G0 x9 \# x

- J& s7 ]7 L* ~, g+ D' m! awww2.tvboxnow.com3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇: i+ X" g- _( h6 \# l
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放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb2 c% {5 I1 k( I( o

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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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% O! _7 c5 E; X" y; k; H/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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  ~9 c3 s1 W) d+ t1 K" |; a- _- T材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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7 E+ m( n1 b5 B" u6 T6 w% _; v. u9 j做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k5 X$ Q) |: Q2 i# z) s* }& Y

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$ S2 M; b# C0 mwww2.tvboxnow.com1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇; K0 s2 h8 _# A, U/ B$ A
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Langjai

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