早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb: P; r$ K! n$ f: ?' B7 A. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 |6 v5 ~# G o! H
* ?- D% l' m% `
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
/ P( l7 r- f! dtvb now,tvbnow,bttvb
& x7 p5 W) \5 I$ A8 b/ z4 i* @公仔箱論壇日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
( u4 c; e0 G/ K5 J& a- C* l公仔箱論壇公仔箱論壇4 r7 Y( J& b, t* r6 t$ v
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb: F/ b- o+ j4 k- p$ ?
% g* Y5 A. O! ]4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 公仔箱論壇8 j" D9 y! Z+ O- l/ Y0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% j9 Q, T5 f
《硬幣摩擦法》 " i5 a- V: a3 c( h. F, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?2 T! v9 C7 H" e
準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
( i, }4 q: a( e3 n公仔箱論壇
_! a' m; E0 ^2 O! P% H9 X% B# dwww2.tvboxnow.comSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
$ |2 H; Z- o! o) p. j公仔箱論壇
4 W8 h" _: T" o' T/ N3 P公仔箱論壇) e+ G& {1 Y4 d+ }. X5 k- Y
STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
6 e1 U/ s, d* s" k3 m' u( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^. B/ B# d* T% S [注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
