粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥www2.tvboxnow.com1 `1 d" l! U3 l- _/ \
2.竹筍香菇粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G4 X. D& p! k0 d' E
3.排骨蠔乾粥 tvb now,tvbnow,bttvb) E  _+ f/ H4 j9 `: \
4.泰式鮮蝦粥
- X7 h# g* M/ V6 W3 a9 J! t公仔箱論壇5.泰式椰香牛肉粥
2 `6 R6 `6 s) P% v2 |6.薄荷粥
3 ?- }+ E$ n( V! \; M公仔箱論壇7.杏鮑糯米粥7 j8 p* q4 b" N6 Z3 l0 B3 ?+ z
8.養顏紫米粥
4 d! Y) n; D- V' g" P" {9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.健康雜糧米甜粥: x0 z! B& P  ?! X1 `
10.魚生發芽米粥tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 p* ]. h# E# e0 C% B! S0 g/ Q* L
11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇8 t2 j/ u6 ?4 L* i  V4 L
12.鹹稀飯公仔箱論壇2 B# `* ~% Z8 e9 y4 I% C, `
13.神仙粥
" |+ m3 T8 G% j  x14.養生菇粥
, {+ J( {5 |1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.薏仁蓮子粥
4 u" Q+ f. e) D0 G5 Ewww2.tvboxnow.com16.山藥粥公仔箱論壇- X9 w0 ~. {+ S  E

3 F, [0 R4 X0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】
  b8 B' q$ b$ S$ Y- p, Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵  300公克
$ G( Z: X7 C( E/ ?虱目魚  200公克
, R$ w# N1 j( |0 m: u6 ~" w: \大骨  300公克 www2.tvboxnow.com7 v$ j  p( x! s
白米  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& ~7 G" N! B6 v
水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J% i% W: w1 L1 B  X8 z$ C# _+ S
芹菜末  30公克
+ x3 N# s' A0 v7 n2 w" r香菜  15公克 公仔箱論壇! [: t/ _4 h0 F; K# N' E* I* |! B& N1 C% R
地瓜粉  120公克 www2.tvboxnow.com% `1 N: t) w+ p- M8 v( l
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |% t8 ^4 s+ Z7 v
鹽  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 X7 j0 i6 L' f
雞粉  1小匙
, A; J2 z9 }. ^www2.tvboxnow.com胡椒粉  少許 ) d, E! [% [& J+ ~
香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb! Z. C0 t2 @: s/ q  w
【做　法】 % W- V+ F8 m$ t/ Z# U  |0 x
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* I+ M  E9 t( x9 O. o- G
tvb now,tvbnow,bttvb8 m% o4 U1 e2 R
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。0 B7 ]) r" ]7 a) i, p
公仔箱論壇  D6 O! i: w( }9 T2 ]- D& w
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。公仔箱論壇0 U8 n1 R1 D* Z2 u3 R0 M; A

( M& G  K* N) n- d/ \, W, I3 rwww2.tvboxnow.com4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
$ s  K2 ?, a: x+ \' D1 I3 [tvb now,tvbnow,bttvb
! q: }! W+ ~7 C1 [4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]www2.tvboxnow.com' y8 o5 u+ G$ p& ], r& h4 h1 z
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MagicAndy

【材　料】
, G+ c3 |5 d) d" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻竹筍  150公克
( {% w6 u+ G2 q* O( K" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉  100公克
# y; O0 v4 h9 M2 Z# P+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水發香菇  2朵 ; v  O( s" B( v# S5 [
白飯  150公克 8 {5 g  U' i( i- P3 |6 K# j) E
嫩薑絲  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 J9 o5 b( W3 d. E( k
西芹末  適量 公仔箱論壇+ y. U7 ]" |* J: j# V! U
水  500㏄ 公仔箱論壇; G$ C( D2 O1 [. L" N
【調味料】
7 j7 ^5 y! h+ j/ D: U鹽  少許 . u6 b+ F+ c) b# S: N' s
【做　法】
% T; y& a2 ~& X4 K' }$ Y; W1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
( X3 k' E: k) l2 ]9 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 m, ~8 s+ D$ @
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇& y  M8 L- u" T, _9 g9 X4 O
蠔乾  200公克
* P3 f# B+ i- @+ \2 a0 V白米  250公克
+ c. h0 v" Z# s" b; y排骨  600公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ x! k- K  t5 I: {( J/ I& G/ a. Q
香菇  50公克
1 u( ?2 n" w' @! {9 p公仔箱論壇胡蘿蔔  100公克
1 O. v) _) l. {2 p* g4 }www2.tvboxnow.com蔥段  30公克
* u1 u8 H# w6 [2 G1 V9 [8 iwww2.tvboxnow.com薑片  3片
5 r( ]$ j1 D. h& z0 z& }tvb now,tvbnow,bttvb水  2500㏄
5 w+ g  n- b3 r4 U( y【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 u! c3 F  n3 N& p
鹽  2小匙 www2.tvboxnow.com! H' d5 q9 J4 F( q0 @0 C% i' x
胡椒粉  1小匙
  h4 [. c* ]  j6 |8 k香油  1小匙
6 ^3 i) S3 u8 @# V  r5 Z. C; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 # G1 p* H5 U* I( Z8 H
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。公仔箱論壇1 b! r4 y* }5 U4 Y. V
tvb now,tvbnow,bttvb% F2 O/ _: I: t' _
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。  q0 P7 M/ F; z) P8 n& F

: x! C# X; M( |* o% _1 P& B" ~7 ~www2.tvboxnow.com3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
2 K1 ^0 Z; ^# }: ], HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O4 V7 {& `  o$ D# Owww2.tvboxnow.com4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 www2.tvboxnow.com! e- }1 c1 Y, t, B1 g8 |
鮮蝦  150公克
: I! C' ]. J9 r3 D& [公仔箱論壇雞蛋  1顆
3 f" x0 N) A9 h' o! ~公仔箱論壇白飯  1碗 tvb now,tvbnow,bttvb; D% Y- N+ {* W: l3 R" }3 \  u
冬菜  1小匙 . x& O! w1 E. s
薑絲  1大匙
# k) P% h  l% F. Y1 R; h蔥花  1大匙 www2.tvboxnow.com$ U1 t4 {* @% L1 B! A. k
芹菜丁  1大匙 % Z6 o+ J; l: T! g% ~
香菜  1大匙 " _$ D! F% K( A
高湯  2杯 ' j$ z2 h: c0 L! V) r
【調味料】 公仔箱論壇6 S0 Y/ P" Y, X/ s9 I# o! t5 p: \
魚露  1大匙 www2.tvboxnow.com) A4 V- c: |# n" E- @
白醋  1/2小匙
: l! f6 }0 Y# J& D公仔箱論壇椰奶  1小匙 www2.tvboxnow.com( e# f6 y0 j: o* s
糖  1/2小匙
5 G% R: @5 v" j; \3 Vwww2.tvboxnow.com【做　法】
0 o$ N# e( [! P- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。% s2 @) e( c4 ~% k: w0 E8 u3 J
www2.tvboxnow.com0 K) u9 O" S' C
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
$ }) J# ~6 m2 s& ?4 P( W www2.tvboxnow.com( d0 B) h  r3 b0 S& h5 Z
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。# p. D+ Z9 {/ N' F

" P- ?7 \! ^9 l9 g/ W+ a4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。9 A) W0 q' ?: w& g% ]

# |' z1 h& g/ a! L/ o. awww2.tvboxnow.com5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇7 C7 e1 ?! W) a5 l" J) r9 A; a
牛絞肉  150公克 $ {* R5 _7 Z; n. n
白飯  1碗
# F! ^$ i/ V6 R2 }/ t2 V3 h# |公仔箱論壇雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: p5 r2 R* _" ?1 y' }
薑絲  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- L& [* W7 `: W6 v
蔥花  適量
4 r* ~' Z' j" ~+ @香菜  適量
4 S) ?& I' S/ N- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  1又1/2杯
4 a% a! O+ S; X( Uwww2.tvboxnow.com【調味料】
7 [. R' E5 u5 U3 [1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油  1/2大匙 * h4 Y( K$ U5 ^4 s, K& L
B.椰奶  1/2杯 ; ^; T3 N1 }% j2 J( }# X
　魚露  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. ^+ W# B  W" `! c" G
　糖  1/2小匙
! R- T6 T( w5 @1 r. q, D- L) r　白醋  1/2小匙 公仔箱論壇! e) X% }3 Z, f+ ], ]7 F! _7 A
　胡椒粉  適量
( H* V+ P* X! E+ O8 ?9 i8 j公仔箱論壇【做　法】
9 M  b* I% V! d  A) swww2.tvboxnow.com1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
7 K, L2 Z8 W# l; y2 G0 ~3 |公仔箱論壇
. G* \/ E# v* a8 H4 n9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。www2.tvboxnow.com& [3 y/ k5 K) d* E
www2.tvboxnow.com0 T% y9 C, e5 j+ i- W. T) _
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。www2.tvboxnow.com$ O: @0 G# J8 T, `4 V+ ?# E+ a

$ H& s" }3 f; W  H* K7 T/ O) h4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
+ P% w! j! I4 H' c5 P8 btvb now,tvbnow,bttvb白米  20公克
( d2 S7 r$ r1 E9 |1 U公仔箱論壇鮮薄荷  15公克
# {& L$ }8 ^; j: z# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 p' o! t7 ^6 d: k# v
水  5000㏄
/ `* Q/ c: M! y5 a& S% D  c. }tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 4 X+ r/ B' }" h2 P
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
: F8 k$ ]/ Z. q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e5 e5 Q2 T% i# Q& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 S; P! S* F/ Z2 R9 h1 D

9 X& p9 Y8 A5 q& {& \公仔箱論壇3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
: N( z+ H! u0 ^4 V) G) k【備　註】 " C! X4 G8 m3 b. D4 I
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
# S$ c, j/ v4 U- O3 mtvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇  100公克 ( i# g! }& m6 E1 \# z$ ?
蛋  1顆
: D  K0 k) Q: b5 P$ N醬油  5㏄
4 e" O/ W4 G) q: w# Q鹽  少許 " _; t) R5 p, X+ Y6 E% Z
淡味雞高湯  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c/ ^2 }( A* X% @  H
蒸熟的糯米飯  150公克
. ]- A8 p7 m, a* N  n5 ^/ Otvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量
) w6 h( f$ d6 `, ~9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔絲  適量
# s5 N7 B0 p8 U【做　法】 % h3 O3 `1 u4 r# v2 ^7 L
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
( H- I9 O* H: B9 s: p2 O: \5 l, N9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L8 h6 ^4 R9 u1 h3 M5 U0 G: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
/ l; Z! e4 K& I1 H2 N& H' Y& a( n  }3 j! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k& B/ v- L' x
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
( m0 k6 c! {0 m1 [7 V2 M7 e7 nwww2.tvboxnow.com
" d9 D: f5 U# `  |+ i% {2 M- v5 W/ Xwww2.tvboxnow.com4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇) D& z5 G4 G$ Z, H
水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 v8 r" [1 u* i
紫米  75公克
- o" `+ Y* f& H$ y* _% H公仔箱論壇長糯米  75公克
: \/ v* b( P! \0 W9 U7 c桂圓  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb. L1 w- {6 U7 H. X# u0 H& m; o/ C
冰糖  80公克
) g& ?8 b' z% k. A$ W公仔箱論壇椰奶  適量
6 i$ w, |) z# ?+ ?4 b, Y1 u1 g公仔箱論壇【做　法】
$ h* A- w. Y: @1 R* _1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。- w  y2 z. H+ _" {% j& w

4 S; x) ?' X  s( Y0 }/ Itvb now,tvbnow,bttvb2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
$ x1 G( L0 }* ]' n% s
+ e4 e. @: q' @9 w% T3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。( G9 U+ P) f  L7 i+ x
- d2 o. I1 d4 N
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 / i5 A6 W$ p; L6 s0 Y' `8 c
水  2000㏄
' f! f+ f/ M8 s2 C' P3 Q; p( [5 ~0 kwww2.tvboxnow.com雜糧米  50公克 公仔箱論壇7 R; r6 y& O! R( Z
圓糯米  50公克 6 o) f) ~, D6 |- T5 ]
山藥  50公克 公仔箱論壇7 B2 x( |, j+ D3 S
銀耳  20公克
8 z5 m% ]9 w! |9 z  i- j0 I8 W公仔箱論壇枸杞  10公克
* ]2 n0 H' \$ Z: ~. G冰糖  75公克
9 j/ m3 I/ @' `" `3 J" c公仔箱論壇【做　法】
4 h. L" a1 ^- }! k0 D1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 g  ~: H2 C: o6 V6 ?8 k

1 J# O3 C, c1 p, f# h: C2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。: J$ ?: o* e* G  N( j% ~+ ^

2 W2 ?& v1 c6 s( d公仔箱論壇3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。公仔箱論壇: _5 R' r& B1 @, ?% R

4 W5 D8 f3 w$ a4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
! N1 d) q5 w9 R6 otvb now,tvbnow,bttvb發芽米  1杯 公仔箱論壇! K# h5 ]9 N# g6 ?" ^3 z
虱目魚肚  200g tvb now,tvbnow,bttvb& h* U) m1 Q% E
蔥絲  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" Y8 k- K2 h9 n+ M* T, }/ y
鹽  1茶匙
; ], N* K- b9 |3 Q香油  適量
8 K- F9 `+ s$ R$ N0 q0 Atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  適量 公仔箱論壇( r5 V. V1 y; Y, n$ w) q
薑  5片 公仔箱論壇- H0 h+ _3 L% m9 \9 ~9 u4 B
米酒  1大匙 $ S% n8 z3 W- ]: C. C. r% j  A2 x: S
水  1000cc
( Y, p+ X. O/ o9 `3 [, A% lwww2.tvboxnow.com【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb; J$ h# }% [5 b5 ~+ i9 N- S
1.將魚洗淨切塊處理
. Y; }% l0 W1 f, G' t( m7 m' b( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
# ^1 T+ ^/ G2 k5 \3 {5 a' M3 Utvb now,tvbnow,bttvb3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】
% ^; J& b& P' m3 a/ E: C雞蛋  1個
" D" F  U" S2 U" j$ K1 N公仔箱論壇冰糖  30公克 ! k+ b: M" G: r8 j4 f$ y
白米  30公克
) V& D6 h$ {( I. e! n( w* e: {9 J水  2000㏄
4 N& o4 A/ w& N$ v【做　法】
+ e; ^0 l; R" M$ Q1 P5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨後，備用。
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2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
# O. ]; ?7 p9 Vwww2.tvboxnow.com
3 S. x/ s- L9 mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ e6 {: u$ o3 k

6 D* ^. [4 ]4 c& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 + F- T5 y# f+ _: c7 I6 B
【備　註】
& ]8 W5 }$ f+ t' [2 B8 \. t0 p粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
3 \/ r( p6 v6 p, utvb now,tvbnow,bttvb米  1杯
$ q, {$ Y* q8 j$ M. ?www2.tvboxnow.com排骨  半斤
7 T5 u4 F; u6 U  Ywww2.tvboxnow.com香菇  3朵
4 \- [6 i2 |# R! d& g2 L1 ~0 Iwww2.tvboxnow.com芋頭  1/3個 tvb now,tvbnow,bttvb% O: g- O+ t0 T0 m; n2 C/ \
紅蘿蔔  少許 www2.tvboxnow.com4 V! w  S' F# r% l* u8 v/ @
芹菜末  少許
% h5 Y( G5 x1 O* z. b& K& n2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  8杯   d7 P8 U, n6 E2 n5 ^3 \7 Q
【調味料】
/ m1 o- D6 B0 n8 o  Y: z鹽  1大匙 , [& |1 U9 ^9 J
胡椒粉  適量
1 o' z" J8 a4 Z* Z3 @2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 0 _# z' e$ b' z8 @8 c
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
# y! X7 Y  @5 iwww2.tvboxnow.com2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 - K/ d# `1 g' L- z1 a# |
糯米  40公克 www2.tvboxnow.com7 w$ {8 J; V. z' Z: v$ v/ |
蔥白  3根 公仔箱論壇2 K$ }$ U, C; m( O0 Z/ u- x
薑  20公克
& [. r' {1 M0 I! B9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋  30㏄
: `+ x# [" l* r3 Utvb now,tvbnow,bttvb水  3000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb. e' N4 G. f* z% J
【做　法】 www2.tvboxnow.com* k' i9 w: H9 C# o
1.糯米洗淨備用。0 K2 M+ Y+ }- R- f4 A
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2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。9 s) ?$ W* F  B- b  @
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
; g# |* z) W+ B3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u7 C2 J0 ]7 |0 {公仔箱論壇4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
( i$ f3 h# O' g- R( q7 bwww2.tvboxnow.com【備　註】
( T8 n9 _( K2 Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。