一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。6 b8 Z$ ?4 V: c7 b
1 Y6 q6 u, e2 }( V- S9 `* a4 U! L& Wtvb now,tvbnow,bttvb 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
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: L" _* e8 r/ {( G. W& C2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。tvb now,tvbnow,bttvb" w8 I, R6 Q* d$ I# H! M5 x7 J
& i3 n$ Y' E* q$ S0 gtvb now,tvbnow,bttvb 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
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人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
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0 H( \% U0 Z0 {* }/ g4 v' d1 P% xtvb now,tvbnow,bttvb 但裸睡也應注意兩點：( {0 A3 D9 B7 S* M9 \0 |
8 v, O& Z7 |. `. g$ e' B% utvb now,tvbnow,bttvb 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
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+ b9 N6 }6 X' g4 mwww2.tvboxnow.com 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。公仔箱論壇0 Z+ V* R8 @7 D3 q; Y/ [
: |3 {3 |# h4 R; z$ C1 n# A3 k 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
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發表於 2007-9-29 09:28 AM
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