一般來講,口臭的原因在於口腔衛生,但是有的人牙齒很健康,天天早晚都刷牙,就是無法消除口臭,這原因包括抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等。從營養專家觀點看來,可以經由比較簡便的方式來改善口臭。下面介紹4種改善口臭的小妙方,其中最好的辦法就是飲用“綠色飲料”。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ E) I2 C9 O7 y+ G: R# X: M
-綠色飲料tvb now,tvbnow,bttvb& f8 K' M8 o$ I6 Z5 K
這是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天喝上一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),在短時間內你就會明顯感受到口氣變得清新。
2 b& B# ^' _; X" A! K每天補充250毫克維C
% c# D5 d$ E5 z4 k0 w3 }& E! J補充維C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物,原因在於這些物質是導致口臭的因素之1
8 Z" Z" K2 M) s* o" E! ~公仔箱論壇用餐後刷牙齒# J5 d3 C( y# @4 ]& N. N
在刷牙的時候還要刷一刷舌頭,再用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
: y0 b& r, `1 w- [( w- c: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜,解決便秘問題www2.tvboxnow.com; d6 D; S' {# _
便秘也是引起口臭的一個原因,因此要多吃蔬菜,促進大腸蠕動,引起排便。6 l6 h2 }/ e; M- V8 M0 `. F. _, Y
若上述的方法還不能解決口臭問題,那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號,此時就不是單純的口臭問題,而是需要到醫院做檢查。發現健康的癥結,再對症下藥,就可以早日解脫口臭之苦。 |