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消肚腩有方
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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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& X: w' R( v9 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。公仔箱論壇% Z$ Z% J2 J: e4 H$ S4 G+ F1 R- s
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。公仔箱論壇3 y' ]4 z, A7 y
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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